Kako ruzmarin utiče na naš organizam

Foto: pixabay
6,943

Lekovita mediteranska biljka ruzmarin sadrži nekoliko desetina antioksidansa – jedinjenja koji pomažu u odstranjivanju slobodnih radikala.

Ruzmarin ima dugu istoriju kao lekovita biljka koja poboljšava pamćenje, pa se u narodu i zove biljkom sećanja. Neke studije tvrde da oštećenja nastala delovanjem slobodnih radikala molekula kiseonika u organizmu imaju uticaj na Alchajmerovu bolest.

Za čist dom bez toksina

Bakterija iz svog doma možete da se rešite na ekološki prihvatljiv način – bez hemikalija ako koristite sprej za dezinfekciju na bazi ruzmarina. Antibakterijska svojstva ove biljke podrazumijevaju eliminaciju bakterija koje su česte u domovima i koje lako mogu da dovedu do ozbiljnih problema, na primer E. coli ili Staphylococcus aureus.

Sprej za dezinfekciju

Prokuvajte stabljike ruzmarina pola sata, ohladite i procedite. Ovaj “čaj” prelijte u bočicu s raspršivačem i čuvajte u frižideru.

Rešenje za akne

Istraživanje objavljeno u časopisu Planta Medica pokazalo je efikasnost ruzmarina protiv bakterija koje uzrokuju akne – Propionibacterium acnes.
Za savršen vid

Ova zdrava mediteranska biljka može da pomogne u sprečavanju degenerativnih bolesti očiju koje pogađaju određene strukture oka, poput retinitis pigmentose.

Predstavljamo vam recept za pravljenje napitka kojim provereno dolazi do jačanja celog organizma.

Recept:

U veću teglu sipajte litar kvalitetnog crnog vina, pa dodajte 30 grama cvetova ruzmarina, 30 grama cvetova timijana i 50 grama lista žalfije.

Neka ova mešavina odstoji u dobro zatvorenoj tegli tri dana, na tamnom mestu. Zatim procedite sadržinu tegle i pijte po jednu malu čašicu, tri puta dnevno posle jela.

Dobro deluje protiv iscrpljenoeti, vraća snagu i poboljšava raspoloženje.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..