Hrana koja vam vraća energiju

56

Tri namirnice koje čine čuda za vaš organizam i ujedno vam vraćaju iscrpljenu energiju.

dd

Bademi

Bogati su zdravim mastima, proteinima i vlaknima. Dovoljno je samo nekoliko dnevno, nemojte preterivati sa količinama.

Limun

Važno je paziti na pH tela pa sledeći put kad popijete kafu, popijte i čašu limunade jer limun, ma kako vam se to neverovatno činilo, u organizmu stvara baznu reakciju.

Jaja

Zašto biste trošili na skupe proteinske šejkove kad postoje jaja. Naime, od nedavno je na glasu kao proteinski zlatni standard jer ljudski organizam najlakše vari aminokiseline koje sadrži jaje.

Srodni članci: 

Komentari su zatvoreni..