• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
banner ad

Grickanje noktiju je opasan problem

27.03.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Psiholozi savetuju osobama s ovim problemom da obrate pažnju na to u kojim situacijama imaju potrebu za grickanjem. Ako je uzrok trenutni stres, primenite tehnike opuštanja.

Kada je grickanje noktiju kod dece u pitanju očekuje se da će se vremenom  osloboditi ove navike.

Međutim, odraslima je to teško, a nemačko istraživanje je pokazalo da 15 posto ima ovu naviku. Stručnjaci smatraju da je u pitanju ozbiljan psihološki problem, koji može se rešiti uz pomoć lekara.

Prema statistici, gotovo polovina dece i mladih od deset i 18 godina povremeno gricka nokte, to svakodnevno radi trećina dece i 45 posto tinejdžera, a većina osoba do 30. godine prestaje. Međutim, nokti često ostaju deformisani. Psiholozi savetuju osobama s ovim problemom da obrate pažnju na to u kojim situacijama imaju potrebu za grickanjem. Ako je uzrok trenutni stres, primenite tehnike opuštanja, više spavajte, vežbajte … Ako, dok grickate nokte i zanoktice, osećate teskobu i napetost, vaš problem je složeniji, ali je u svakom slučaju važno učiniti sve da biste se oslobodili napetosti.

Pronađite podršku među najbližima, zamolite drage ljude da vas opomenu kada nesvesno počnete sa  grickanjem. Koristite sredstva za jačanje noktiju, kao i losione, lakove i specijalne masti gorkog ukusa i jakog mirisa. Postoje sredstva koja omogućuju da se nokti i koža oko zanoktica brže oporavi, pa ih redovno koristite.

Ženske osobe problem rešavaju lakom u omiljenoj boji, nakon mazanja ne žele da kvare izgled nokta. Kada ste nervozni, tužni ili imate problem, angažiujte ruke da bi bile dalje od usta. Možete nabaviti malu lopticu i stežete je, što će pomoći da se oslobodite napetosti.

Drugima se dopalo i ovo:


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Grickanje noktiju, Nokti i dlaka, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Komentari su zatvoreni !

Read previous post:
Sadrži samo 7 kalorija i topi masti već za 15 dana! Napitak koji ćete obožavati…

A prijatnog je i ukusa...   Posle novogodišnjih praznika i zimskih meseci, proleće (iako snežno) je vreme kada mnogi razmišljaju o...

Obilje dobrog! Terme 3000 – Moravske Toplice

Odmor u termama je prava prilika, da se pobrinete za svoje zdravlje! Čarobno Prekmurje: Na 140 kilometara od Zagreba i...

Lečenje masne jetre

Masnu jetru uzrokuju brojni urođeni i stečeni poremećaji metabolizma masti. Uzroci nastajanja mogu biti: lekovi i toksini (alkohol, kortikosteroidi, kontracepcija)...

Oprezno sa botoksom!

Botoks je poslednjih nekoliko decenija postao naročito popularan u kozmetičkoj industriji. I dok može dati zadivljujuće rezultate, postoji broj slučajeva...

Ovo je najgore što možete da uradite kada vas bole leđa

Bolovi u leđima su vrlo česta pojava, a posebno su nespecifični bolovi u donjem delu leđa. Izazivaju ih stres, nedostatak...

Close