Evo zašto je bademovo mleko toliko zdravo

74

Velikom broju ljudi ukus bademovog mleka više prija od ukusa sojinog ili pirinčanog mleka.

Njegovom konzumacijom u svoju ishranu unećete i prirodna sredstava koje pomažu srcu, štite od raka i starenja.

Bademi su prirodno bogati nutritivnim materijama, stoga bademovom mleku nisu potrebne dodatne nutritivne materije.

Ne sadrži zasićene masne kiseline i holesterol, ali sadrži omega 3 masne kiseline koje su odlične za vaše srce te je dobar izvor proteina.

Bademovo mleko možete napraviti sami, a nutritivne vrednosti vašeg bademovog mleka neće se razlikovati s nutritivnim vrednostima bademovih mleka dostupnih na tržištu.

Bademovo mleko savršen je izbor za sve one koji pate od intolerancije na laktozu, pa ne mogu piti kravlje mleko, jer uopšte ne sadrži laktozu.

Ono ne sadrži ni soju pa je odlično za one koji su na soju alergični.

Takođe, odličan je izbor za sve koji su alergični na gluten jer ne sadrži kazein, mlečni protein koji je po svome hemijskom sastavu sličan glutenu.

Bademovo mleko pomaže pri održavanju stabilne telesne težine, osnažuje kosti, održava srce snažnim, čini kožu sjajnom, pojačava snagu i oporavak mišića te pogoduje probavi.

Ako još niste probali bademovo mleko, preporučujemo vam da to učinite.

PROČITAJTE VIŠE:

Komentari su zatvoreni..