>

Evo šta izaziva promene starenja na našem telu

35


Vrlo često pomislimo kako se ništa ne menja, jer nas ništa ne boli.

Bright Side je izdvojio nekoliko promena koje se ne primećuju odmah, ali postaju očigledne s godinama.

Neki ljudi i sa 30 izgledaju kao da imaju 25, što je dobro. Međutim, spoljašnje stanje ne mora nužno da odražava i unutrašnje i postoje neke stvari koje počinju da se menjaju unutar organizma. Mišići se opuštaju, smanjuju i menjaju salom. Takođe, više nisu elastični i nedostaje im kolagena.

Eksperti savetuju da, iako izgledate dobro bez vežbanja, počnete da vežbate. Ukoliko se nikako ne bavite sportom, vaši mišići posle određenog perioda počinju da izgledaju loše, čak i ako ste mršavi.

Neki naučnici veruju da se telo razvija do 38. godine, a zatim počinje starenje. Promene se dešavaju brzo i uključuju: smanjen broj nervnih ćelija, nakupljanje masnoća u telu, pogoršan vid, povećanu osetljivost u kostima i zglobovima, kao i povišen pritisak.

Upravo zato eksperti navode da je bitno održati fizičku aktivnost, čak i ako je reč o jednostavnim vežbama.

Do 60. godine ljudsko telo se poprilično promenilo od mladosti i izgled osobe uveliko zavisi od načina života koji je vodio. Samim tim, moguće je da neki ljudi imaju oštećene moždane ćelije, oštećen želudac ili srce, kao i brojne probleme sa ta dva organa i lošije pamćenje.

Loading...

Starijim ljudima se savetuje da nastave da treniraju mozak tako što će čitati knjige, ispunjavati ukrštene reči i slično.

Još nekoliko promena koje se dešavaju su promene glasa, stanjivanje kostiju zbog čega ljudi postaju niži, mršavljenje, sporije zarastanje rana i usporeno disanje i varenje.

PROČITAJTE VIŠE:




loading...

Komentari su zatvoreni..