>

ELIKSIR MLADOSTI: Spanać USPORAVA starenje kože i odličan je u borbi protiv BORA!

1


Spanać je bogat mnogim nutrijentima poput folne kiseline, vitamina K i A te nekoliko različitih fitohemikalija. Sitni mladi listovi koje nazivamo i bejbi španać mogu se jesti sveži.

Bogat sastojcima koji usporavaju starenje kože, spanać je istinski „eliksir lepote“, zbog čega se preporučuje damama koje su prešle tridesetu.

Ova omiljena prolećna namirnica sadrži lutein, beta-karoten, vitamin C i alfa-linolensku kiselinu, koja, udružena sa ostalim sastojcima, pojačava njihovo dejstvo, a kožu čini zategnutom i baršunasto mekom.

Režim ishrane u borbi protiv karcinoma

Ista kiselina, igra važnu ulogu u regulisanju metabolizma glukoze jer sprečava da višak šećera uspori ćelijsku razmenu. To znači da konzumiranje špinata podstiče eliminisanje toksina na ćelijskom nivou, zbog čega koža postaje blistavo lepa i sjajna.

Loading...

Spanać blagotvorno utiče i na kvalitet kose, jer željezo sadržano u njegovom lišću pomaže crvenim krvnim zrncima da dopreme kiseonik do folikula. Da biste pospešili apsorpciju ovog minerala, spanać začinite limunovim sokom.

 

Mnogi su pročitali i ove tekstove:

 

(novi.ba)




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

Read previous post:
Evo zašto su urme najzdravije voće na planeti!

Evo zašto su urme najzdravije voće na planeti! Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju...

Ovo je najbolja voćka protiv PRITISKA, HOLESTEROLA I MOŽDANOG UDARA

Ako je verovati naučnim studijama, urme su prava superhrana koja štiti telo od kardiovaskularnih bolesti! Njeni zdravstveni benefiti su veoma...

Uravnotežite svoju ishranu uz ove savete

Veliki broj ljudi ističe kako nemaju dovoljno vremena da bi pripremali zdrave obroke, ali ni ne znaju koliko je to...

Biljka koja leči mnoge bolesti

Zova je biljka koja obično raste kao samonikla u živicama i gajevima, a sadi se i u baštama. Kora joj...

Ovo su provereni čuvari vaših bubrega

Predstavljamo vam biljke koje su provereno najbolji čuvari bubrega… Čuvarkuća Čaj od listova ove biljke odličan je za izlučivanje mokraće...

Close