Dijeta za čišćenje organizma za samo 7 dana

213

Ovom dijetom u proseku se izgubi jedan do četiri kilograma. Ali njena prava uloga je steći prehrambene navike i pripremiti organizam na neku dijetu. Količina hrane koja se unosi nije ograničena te se pije mnogo tečnosti koja pomaže čišćenje organizma od štetnih materija.

 

ddi1. DAN

Jede se samo voće, sve osim banana i grožđa, takođe treba popiti najmanje šest čaša vode

2. DAN

Jede se samo povrće, može i krompir, kuvan u slanoj vodi ili pečen u rerni.

3.DAN

Jede se i voće i povrće, ali taj  dan zabranjeno je jesti krompir, bez obzira kako je pripremljen.

4.DAN

Možete pojesti do osam banana te popiti isto toliko čaša nemasnog mleka.

5.DAN

Ovaj dan jede se meso, odrezak s roštilja ili teflonskog tiganja, povrće i supa bez rezanaca.

6.DAN

Pojedite  kuvanu ribu, bilo koje vrste, povrće te supa bez rezanaca .

7.DAN

Kuvani smeđi pirinač jede se s povrćem te treba popiti sveže oceđeni sok.

Komentari su zatvoreni..