• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Čudotvoran jutarnji eliksir: Sprečite prehladu, smršajte, ojačajte imunitet

20.11.2017. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Dodavanje ovog moćnog začina vašoj ishrani je jedna od najboljih stvari koje možete da učinite za svoje dugoročno zdravlje.

Niste upoznati s delotvornim učincima kurkume? Kurkuma je narandžasto-žuti začin iz Indije, deo familije đumbira. Kurkuma je poznata kao snažan antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima, a takođe je antiseptik i ima prirodno protivupalno dejstvo.

 

Kurkuma je neizbežna u indijskoj kuhinji, ali ako ne jedete indijsku hranu svaki dan, kako uvrstiti ovaj začin u svoju ishranu? Jednostavno! Začinite svoju toplu vodu s limunom. Za jače dejstvo dodajte prstohvat cimeta koji ima protivupalna svojstva i može stabilizovati nivo šećera u krvi (što znači da ćete jesti manje i osećati se duže sitim).

Sastojci:

  • 1 šoljica tople (ne preključale) vode; a možete koristiti i šoljicu toplog mleka po izboru (bademovo, sojino ili kravlje),
  • ¼ kašičice kurkume,
  • Sok od pola limuna,
  • Prstihvat cimeta (proizvoljno),
  • 1/8 kašičice meda ili agavinog sirupa,
  • kašičica kokosovog ulja

 

Priprema: Nakon što zagrejete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kašičicu kokosovog ulja i dobro promešajte. Kurkuma će se nataložiti na dnu šolje, tako da i dalje mešajte vodu dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.

 

Dodavanje kurkume u svoju toplu vodu je jeftino, blagog ukusa, a deluje na svaki sistem u telu.

 

Dodavanje ovog moćnog začina vašoj ishrani je jedna od najboljih stvari koje možete da učinite za svoje dugoročno zdravlje.

 

Mnogi su čitali i ove tekstove:

 

 

Stil/Kurir/Foto: Profimedia



loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi: , , ,

Kategorija: Kurkuma, Limun, Prirodni lekovi

avatar

O autoru ()

Redakcija

Comments are closed.

Read previous post:
Prirodno sredstvo za negu kože lica

Upotreba sirćeta na vašem licu je sigurna, s obzirom da je to prirodni proizvod. Međutim, ako želite najbolje rezultate, moraćete...

Sačuvajte zdravlje vašeg srca uz ove savete

Možete da izbegnete probleme sa srcem u budućnosti tako što ćete danas usvojiti zdrav način života. Predstavljamo vam par saveta...

Očistite pluća od sluzi uz ovaj recept

Da bi vaš imuni sistem bio snažan, morate probati ovaj čarobni napitak. Ovaj napitak pored toga što podstiče i jača...

Sa ovim receptom do ravnog stomaka

Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti? Na pravom ste mestu! Ovo je...

Doktorka NAPOKON razotkriva najveći mit o abortusu u koji veruje veliki broj žena

Abortus je veoma osetljiva tema i zbog toga što je još uvek tabu o njemu mnoge žene nisu dovoljno informisane...

Close