Čišćenje bubrega potpuno prirodnim putem

51

Bubrezi su zaduženi za eliminisanje toksina iz našeg tela. U našem telu već postoji prirodni mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tečnosti poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami.

bub

Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimuliše proizvodnju crvenih krvnih ćelija), renin (reguliše krvni pritisak ) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).

Međutim, ponekad je bubrezima potrebna pomoć, a najbolja detoksikacija bubrega je uz pomoć lekovitih biljaka.
Čišćenje bubrega može pomoći i kod jačanja imuniteta, normalizovanja krvnog pritiska i poboljšavanja funkcije mokraćne bešike.

Biljke koje su dobre za čišćenje bubrega:

Đumbir, koren belog sleza, smreka, kopriva, peršun, klinčić ili zlatnica (Solidago virgaurea).

Namirnice koje su dobre za čišćenje bubrega:

Lubenica, sok limuna, sok brusnice i semenke buče.

Vitamini koje su dobri za čišćenje bubrega:

Vitamin B2, vitamin B6 i magnezijum.

Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti?

– izbegavajte cigarete i preterano konzumiranje alkohola i kofeina

– održavajte krvni pritisak i šećer na normalnoj vrednosti

– redovno proveravajte holesterol

– pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)

– održavajte zdravu telesnu težinu.

Komentari su zatvoreni..