Čia semenke i lepota

184

Ovim člankom želimo da vam ukažemo na prednosti korišćenja čia semenki koje su fantastične za negu i lepotu vaše kože.

1.  Omega-3 masne kiseline, kojima su čija semenke bogate, deluju protiv akni i bora, a veoma povoljno utiču i na brži rast kose i noktiju.

2. Vlakna pomažu u održavanju povoljnog nivoa šećera u krvi, što pozitivno utiče i na kožu lica.

3. Vitamin E i cink imaju antiinflamatorno dejstvo na akne i dobar su saveznik u borbi protiv bora.

4. Magnezijum podstiče krvotok, što sprečava da koža izgleda bledo i beživotno.

5. Proteini pomažu u održavanju nivoa kolagena u koži.

6. Kalijum sprečava podbuhlost i oticanje.

Maska za lice od čia semenki

Sipajte tri supene kašike čia semenki u manju posudu i prelijte ih sa dve supene kašike vode. Ostavite da odstoji trideset minuta, lagano mešajuči na svakih deset minuta.

Nakon tridesetak minuta, kada smesa postigne gelastu strukturu, dodajte 2 supene kašike meda i jednu supenu kašiku maslinovog ulja. Sve zajedno pomešajte i stavite na lice. Možete blago utrljavati jer smesa predstavlja odličan piling, ili jednostavno možete ostaviti da deluje kao maska 10 minuta.

Srodni članci:

Komentari su zatvoreni..