Bleda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom simptomi anemije su prilično nejasni i neprimetni. Pogođeni se obično žale na opštu slabost i neprijatnost. Uz terapiju koju propiše doktor dobro je piti i određene čajeve.
Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, može ozbiljno remetit kvalitet života, a u težim slučajevima dovesti i do težih komplikacija. Zato se uvek mora lečiti prema uputstvima doktora. Međutim, lečenje anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa biće delotvornije uz biljne čajeve. Neki od njih mogu pomoći stvaranju zaliha gvožđa u organizmu:
Čaj od zimzelena
30 g suvih listova zimzelena kuvajte jednu minutu u litri vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procedite. Pijte 2 šoljice čaja dva puta dnevno između obroka.
Čaj od oraha
20 svežih listova oraha kuvajte u litri vode petnaestak minuta, zatim procedite. Pijte jednu šoljicu čaja pre obroka, dva puta dnevno.
Čaj od rena
20 g korena hrena kuvajte u litri vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procijedite. Pijte 2 šoljice čaja dnevno između obroka.
Čaj od bele koprive
25 g suvih cvetnih vrhova koprive stavite u litru kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procedite. Pijte 2 šoljice čaja na dan između obroka.