Kategorija: Trebate znati
Kada se odlučuju za dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljene hidrate, jer znaju da hleb i testenine goje. Ali, da li je baš uvek tako? Nekada nisu samo ugljeni hidrati krivi za našu liniju, već na nju utiče i stres ili nedostatak sna. Ali je, svakako, neprijatelj broj jedan svakog organizma šećer, koga često unosimo […]
Klinika za urologiju KCS dobila je najsavremeniji aparat za razbijanje kamena u bubregu, a za njega su ministarstvo zdravlja i KCS izdvojili nešto više od 48 miliona dinara. Ministar zdravlja Zlatibor Lončar rekao je, prilikom obilaska Klinike za urologiju, da će na novom aparatu godišnje biti lečeno nešto manje od dve hiljade pacijenata i da […]
Po okolinu, ne po vas lično. Znamo da je prilično loš po vas lično. „Oh FFS“ je kolumna koja identifikuje sve stvari koje volite veći deo života, i pokazuje kako uništavaju planetu. Uživajte! Šta je u pitanju? Kokain. Šta je to? To je ono kada se probudiš sa dubokim osećajem sramote i šest upozorenja na aplikaciji […]
Nutricionisti su složni u jednom – najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu. A zbog čega je to tako? Banane su slatke, brzo zasite, daju energiju i deluju kao zdrav izbor. […]
Žene koje su učestvovale u istraživanju većinom nisu znale da prepoznaju simptome raka jajnika. Rak jajnika često je smrtonosan jer se dijagnoza postavi prekasno. To ne čudi jer u ranom stadijumu ova bolest gotovo da i nema simptoma, a u uznapredovalom simptomi su nespecifični. On je najsmrtonosniji ginekološki kancer. U Srbiji svake godine od […]
Ako u roku od 30 dana ne možete da zakažete pregled u državnoj ustanovi, uzmite potvrdu i idite kod privatnika, a troškove će vam refundirati RFZO. Lečenje kod privatnika moguće je na osnovu ugovora koje je s njima potpisao Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO). Jedini uslov da ostvarite ovo pravo jeste overena zdravstvena knjižica […]
Nova studija pronašla je vezu između konzumiranja voća i povrća prskanog pesticidima i slabijih mogućnosti začeća putem in-vitro oplodnje (IVF). Izveštaj objavljen u „JAMA Internal Medicine“ časopisu govori o studiji kojom je obuhvaćeno 325 žena koje su koristile vantelesnu oplodnju kako bi zatrudnele. One su bile deo studije EARTH (Environment and Reproductive Health) koja je […]
Da li je zaista organska hrana zdravija od ove „obične“? Postoji veliko verovanje da je organska hrana mnogo zdravija od “obične”… Da li je to zaista tačno i koliki uticaj ovakve namirnice imaju na naš organizam otkrivamo u nastavku… Nedavno je u švedskoj održano ispitivanje u kojoj je glavni cilj bilo otkrivanje prednosti i razlika […]
Neprijatan zadah može da bude vrlo onespokojavajući, jer se okolina takve osobe izbegava, a ona postaje nesigurna. Ako uzrok nije neki metabolički poremećaj, problem možete da rešite krajnje jednostavno, ukoliko dan započnete sa određenim vrstama voća i jogurtom. Jogurt smanjuje nivo hidrogen-sulfida, uzročnika neprijatnog zadaha, a nekada njegovu pojavu čak eliminiše u potpunosti. Osim jogurta, […]
Do 2050. godine više od 130 miliona ljudi u svetu živeće s demencijom, a jedan od svaka tri slučaja mogao bi da bude sprečen ako bi ljudi u većoj meri brinuli o zdravlju mozga, pokazalo je istraživanje objavljeno u medicinskom časopisu Lanset (The Lancet). Među ključnim faktorima rizika za nastanak demencije su nedostatak obrazovanja, gubitak […]
Izborite se sa flekama od sunca uz ovaj recept
Iako postoje i kreme s vitaminom C, najstabilniji je i najefikasniji u vodenim bazama, pa najčešće dolazi u obliku seruma u tamnim bočicama. Kreme se dugo zadržavaju na površini kože, dok serumi zbog lagane teksture prodiru duboko u kožu i omogućavaju brzu apsorpciju korisnih sastojaka. Recept: Potrebno je za oko 30 ml: 1 kašika vitamina […]
Pomozite sebi ukoliko imate problem sa teškim nogama i proširenim venama- Saveti
Problemi s venama pretežno su nasledni. U porodici u kojima su oba roditelja patila od proširenih vena ista će sudbina u 80 odsto slučajeva snaći i njihove naslednike. Krv cirkuliše kroz dva venska sistema, površinski i dubinski, koji su međusobno povezani sitnim venama. Da bi iz nogu stigla u srce, krv mora da pobedi silu […]
Recepti za jačanje zuba i sprečavanje paradentoze
Predstavljamo vam neke recepte koji će vam pomoći da ojačate zube i sprečite paradentozu. Bolotov recept za jačanje i učvršćivanje zuba Preliti 30 grama suvog korena iđirota sa pola litre votke u jednoj posudi, a u drugoj istovremeno pripremiti nastoj od 30 grama propolisa i pola litre votke. Obe komponente treba da stoje najmanje dve nedelje, posle […]
Čudesni melem koji leči skoro sve bolesti
Melemom se mogu lečiti bronhitis, otekline, otvorene rane, pukotine na rukama i nogama, upala jajnika, ali i na primer opekotine. Svakako, treba imati na umu da je mast bezopasna te da vam ne može naškoditi. Recept za čudesni melem prilično brzo se s ruskih internet stranica proširio i na naše medije. Melem je jednostavan za […]
Pet neobičnih simptoma koji mogu da budu znak ozbiljnih bolesti: Posetite lekara!
Stručnjaci ističu da je svaka promena na telu nešto na šta treba obratiti pažnju. Ponekad je bolje biti hipohondar i obraćati pažnju na male promene na svom telu, jer te stvari mogu pomoći i identifikovanju i eliminaciji opasnih bolesti u ranim fazama. Ovo su neki od takvih znakova koji izgledaju beznačajno, ali bolesti koje se kriju iza njih su opasne. Ako je na fotografiji s blicom samo jedno oko crveno […]
Napitak za čišćenje organizma od štetnih materija
Debelo crevo je glavni organ preko kog se štetne materije izbacuju iz tela te je često opterećeno raznovrsnim toksinima koji se stvaraju samom razgradnjom hrane ili su deo visokoprocesuiranih namirnica koje unosimo u organizam. Namirnice bogate vlaknima, posebno voće i povrće, maunarke, semenke i žitarice pomažu pri čišćenju creva na mehanički način. Naime, vlakna topiva […]
Šta bi trebalo da jedete ako se previše znojite?
U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite telo namirnicama i tečnošću. Hej savetuje unošenje vitamina B, jer on smanjuje stres koji dovodi do pojačanog znojenja, kao i smanjen unos alkohola i kofeina. Takođe, treba uzimati laganu hranu i voće, kao što […]
Digitalni monitoring u službi ishrane pacijenata u bolnicama
Polovina pacijenata širom sveta ne uzima dovoljno hrane za vreme svog boravka u bolnici uprkos raznovrsnoj ponudi, što uzrokuje nedostatke u ishrani i ugrožava njihov oporavak. Nutricionistkinje Eva Vincer i Karin Šindler sa Medicinskog Univerziteta u Beču pokazale su da je detaljno proučavanje navika u ishrani kao i ocenjivanje obroka moguće obaviti uz pomoć digitalnog […]
Oprez! Jedete li opasnu hranu? Ako ovo konzumirate rizikujete rak creva!
Kako biste sprečili opaku bolest, bitno je da vodite računa koje namirnice unosite u svoj organizam. Rak creva je opaka bolest koja je uglavnom uzrokovana nezdravim načinom života, naročito lošim režimom ishrane, kao i genetskom predispozicijom, a evo kakava ishrana donosi rizik od ove opake bolesti, piše Lepa & srećna. Istraživanja pokazuju da ako često […]
Ovaj prirodni lek rešava srčane probleme
Ovaj prirodan lek za srce se pokazao uspešnim kod srčanih slabosti i pravih srčanih obolenja. Koristi se kada osetite bilo koje srčane tegobe poput probadanja, treperenja, preskakanja, usled stresa. Pokazao se kao dobar i kod angine pectoris. Sastojci : 10 svežih stabljika peršuna (bez korena) 1 l domaćeg crnog ili belog vina 2 kašike vinskog […]
Tri glavna simptoma koja ukazuju na infarkt
Brza reakcija na prve znake srčanog napada ima ključni značaj za spas života i ograničenje štete koju infarkt može da izazove. „Infarkt je zastrašujući događaj i niko o tome ne voli da misli. Međutim, ako naučimo da prepoznamo znake infarkta i zapamtimo šta u tom slučaju treba da uradimo, možemo sebi i drugima da spasemo […]
Koliko su OMEGA 3 MASNE KISELINE zapravo KORISNE za SRCE?
Pomažu ili ne? Uzimanje dodataka sa omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, ali stručnjaci kažu da to jedno s drugim ima jako malo veze. Omega 3 masne kiseline Foto: Profimedia Istraživanjem 100.000 ljudi ustanovili su kako nema dokaza da su takvi dodaci sprečili bolest srca, piše BBC. Britanski […]
Bol, otečeni i crveni zglobovi simptomi su smrtonosne bolesti koja se POGREŠNO dijagnostikuje
Nemojte misliti da je u pitanju artritis, već idite kod lekara odmah! Rak kostiju obiluje različitim simptomima i zbog toga se često pogrešno dijagnostifikuje. Rak kostiju je jedan od ređih oblika ove opake bolesti jer se uglavnom razvija u dugim kostima, poput onih u nogama i u nadlaktici. Najčešći simptom je konstantan bol u […]
Shockwave se definiše kao talas sa brzim povećanjem pritiska u veoma kratkom vremenskom roku, a zatim ima postepeni pad pritiska sa fazom malog negativnog pritiska. Talasi su usmereni na područja koja su izvor hroničnog bola. Šok talas izaziva raspad depoa kalcijuma i dovodi do bolje vaskularizacije tretiranog tkiva. Ekstra telesno, izvan tela klijenta, pritisak visoke […]
Već posle 30. godine života hrskavica postepeno počinje da se troši. Elastično tkivo koje poput amortizera i kliznog ležaja štiti kosti počinje da nestaje. Srećom, ovaj problem možete da predupredite, pre svega promenom životnih navika u ishrani i kretanju, ali i dopunskim vežbama koje možete da radite kod kuće. Prvo pravilo koje morate da uvedete […]
Izborite se sa flekama od sunca uz ovaj recept
Iako postoje i kreme s vitaminom C, najstabilniji je i najefikasniji u vodenim bazama, pa najčešće dolazi u obliku seruma u tamnim bočicama. Kreme se dugo zadržavaju na površini kože, dok serumi zbog lagane teksture prodiru duboko u kožu i omogućavaju brzu apsorpciju korisnih sastojaka. Recept: Potrebno je za oko 30 ml: 1 kašika vitamina […]
Pomozite sebi ukoliko imate problem sa teškim nogama i proširenim venama- Saveti
Problemi s venama pretežno su nasledni. U porodici u kojima su oba roditelja patila od proširenih vena ista će sudbina u 80 odsto slučajeva snaći i njihove naslednike. Krv cirkuliše kroz dva venska sistema, površinski i dubinski, koji su međusobno povezani sitnim venama. Da bi iz nogu stigla u srce, krv mora da pobedi silu […]
Napitak koji smanjuje obim struka za 1cm u jednom danu
Ovaj napitak eliminiše višak masnoće i vodu iz organizma i istovremeno poboljšava funkciju mozga, vid i memoriju. Sastojci: 1 kašičica meda 2 kašičice jabukovog sirćeta 1 šolja sveže isceđenog soka od grejpa Priprema: Sve što je potrebno je da sve sastojke stavite u blender i blendujete dok ne dobijete homogenu smesu. Primena: Napitak treba da […]
Ovo ulje nam pruža posebne zdravstvene dobiti
Ulje eukaliptusa je lekovito zahvaljujući svojim protivupalnim, antibakterijski i antiseptičkim svojstvima. Higijena usne šupljine Eukaliptus ima osvežavajući miris pa se iz tog razloga koristi kao dodatak zubnim pastama. Važnija je činjenica da ima antibakterijska, antiseptička i dezinfekcijska svojstva koja će očistiti usta od bakterija. Osim toga održava zube zdravima tako što sprečava nakupljanje kamenca i […]
Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom
Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokoli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor antikarcinogenih sumpornih materija. Pored povrća koje obiluje vlaknima od velike je važnosti u ishranu uvrstiti i bobičasto voće jer obiluju antioksidantima koji […]
Ovo treba da znate o bioenergiji
Ova vrsta lečenja koristi se u okviru savremenih holističkih, ali i tradicionalnih medicinskih tretmana, a definiše se kao „iskustvo slanja i primanja pojačanog stepena sopstvene vitalne energije“. Bioenergija može pomoći kod raznih zdravstvenih problema: u smanjenju stresa, samoisceljenju, eliminaciji toksina (detoksikacija), kod pronalaženja unutrašnjeg mira, u prevenciji bolesti. Ako je energija dovoljno jaka, ona zapravo […]
Revolucionarna operacija u Tiršovoj kao na filmu
Na Univerzitetskoj dečjoj klinici u Tiršovoj juče su urađene dve operacije najnovijom opremom koju je kupila Vlada Srbije, i to minimalno invazivnom tehnikom – laparoskopski su operisani jednjak i želudac. Na čelu tima bili su dr Aleksandar Sretenović, specijalista dečje hirurgije, i Nemac dr Jirgen Šilf iz Dečje bolnice IRCCS u Trstu. Pacijenti su već […]
Nemojte da se rastužite kada čujete šta bebe vežbaju još u maminom stomaku
Trudnice jedva čekaju da stomak počne da im se primećuje, da osete prvi pokret koji beba napravi. Kako beba raste, ne samo da osećaju kako se pomera, već to mogu i da vide jer stomak ponekad poskakuje, mogu da osete kada beba štuca, da pretpostave kad spava pošto se sasvim umirila… I veći deo […]
I vakcinisani mogu da obole: Sve što nismo znali o malim boginjama
Zarazno oboljenje, ospe po celom telu i svrab, neopisiv, o kupanju ni govora. Tako pamtimo boginje. Varičele ili rubeole, baš se i ne sećamo, znamo samo da ima tri vrste, a nakon što ih preležimo, bezbedni smo. Danas je ta slika potpuno drugačija. Praćena je bolestima, teškim simpotima, ali i smrću. Od oktobra do danas, […]
