Kategorija: Trebate znati
Ministarstvo zdravlja je saopštilo da će se akcija besplatnih preventivnih pregleda nastaviti u nedelju, 28. oktobra, od 8 do 16 časova, u zdravstvenim ustanovama širom zemlje. Svi građani, i oni bez zdravstvenog osiguranja, moći će da urade ultrazvučni pregled abdomena i proveru triglicerida i holesterola, a za žene su obezbeđeni preventivni ultrazvučni pregledi grudi, po […]
Hormonska kontracepcija je najefikasniji metod zaštite od neželjene trudnoće. Kada se koristi na pravilan način, mogućnost trudnoće je svega 0,1 odsto. Međutim, upotreba ove pilule ima i neželjene efekte, pa se ne preporučuje ženama sa određenim zdravstvenim problemima. Zato svaka žena pre nego što počne da pije antibebi pilule, treba da uradi određene analize. NAJOPASANIJI […]
Želja za određenom hranom je neretko signal u vezi sa tim koje nutritivne supstance su nam potrebne. Svi povremeno patimo od ogromne potrebe za nekom namirnicom. Ponekad je to potreba za slatkim, kiselim, slanim ili mesom, ali ove želje stomaka nam, zapravo, poručuju šta je našem organizmu potrebno. Želja za slatkim je možda najteža, jer predstavlja začarani krug u […]
Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine -brže biste mršavili, ali i još nešto. Foto: Profimedia Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. Ali, isto tako, ova ugljeno-hidrantna bomba […]
Kada se odlučuju za dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljene hidrate, jer znaju da hleb i testenine goje. Ali, da li je baš uvek tako? Nekada nisu samo ugljeni hidrati krivi za našu liniju, već na nju utiče i stres ili nedostatak sna. Ali je, svakako, neprijatelj broj jedan svakog organizma šećer, koga često unosimo […]
Klinika za urologiju KCS dobila je najsavremeniji aparat za razbijanje kamena u bubregu, a za njega su ministarstvo zdravlja i KCS izdvojili nešto više od 48 miliona dinara. Ministar zdravlja Zlatibor Lončar rekao je, prilikom obilaska Klinike za urologiju, da će na novom aparatu godišnje biti lečeno nešto manje od dve hiljade pacijenata i da […]
Po okolinu, ne po vas lično. Znamo da je prilično loš po vas lično. „Oh FFS“ je kolumna koja identifikuje sve stvari koje volite veći deo života, i pokazuje kako uništavaju planetu. Uživajte! Šta je u pitanju? Kokain. Šta je to? To je ono kada se probudiš sa dubokim osećajem sramote i šest upozorenja na aplikaciji […]
Nutricionisti su složni u jednom – najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu. A zbog čega je to tako? Banane su slatke, brzo zasite, daju energiju i deluju kao zdrav izbor. […]
Žene koje su učestvovale u istraživanju većinom nisu znale da prepoznaju simptome raka jajnika. Rak jajnika često je smrtonosan jer se dijagnoza postavi prekasno. To ne čudi jer u ranom stadijumu ova bolest gotovo da i nema simptoma, a u uznapredovalom simptomi su nespecifični. On je najsmrtonosniji ginekološki kancer. U Srbiji svake godine od […]
Ako u roku od 30 dana ne možete da zakažete pregled u državnoj ustanovi, uzmite potvrdu i idite kod privatnika, a troškove će vam refundirati RFZO. Lečenje kod privatnika moguće je na osnovu ugovora koje je s njima potpisao Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO). Jedini uslov da ostvarite ovo pravo jeste overena zdravstvena knjižica […]
Ovo je možda jedan od razloga zašto ne možete da smršate
Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto podrazumevaju – trebalo bi da pazite na to da potrošite više kalorija nego što unesete. Dakle, treba da se krećete više, da se trudite da jedete zdravije, ali i da spavate dovoljno, da izbegavate šećer i alkohol. Ali, to već sve znate. Ono što možda ne […]
Osim što je dobra za imunitet, njeni sveže zdrobljeni listovi ili sveže isceđen sok blagotvorno deluju na bradavice, čireve, rane i opekotine, kurje oči, sunčeve pege, kao i na bolna mesta nastala od gihta ili uboda insekta. Međutim, evo šta se događa ako čuvarkuću umesto obloga pojedemo. Pokazalo se da je čuvarkuća naročito delotvorna ako […]
Evo kako da znate da vam fali C vitamin
Manjak vitamina C u telu može da dovede do lošeg kvaliteta života. Otkrijte simptome koji vam poručuju da vam je vitamin C neophodan: Desni su vam često natečene i krvare Vitamin C je odgovoran za zdravlje desni. Ako ne obezbedite odgovarajući dnevni unos, rizikujete da obolite od gingivitisa. Ako redovno vodite računa o higijeni usne […]
Hidrokolon terapija: Crevo bez otrova, telo bez alergija
Hidrokolon terapija, tj. čišćenje debelog creva, odličan je metod za eliminaciju toksina nakupljenih u telu. Ona podrazumeva ispiranje debelog creva od naslaga koje se godinama talože u njegovim naborima, a rezultat je detaljna detoksikacija organizma, ali i gubitak viška kilograma. Preporučuje se svima koje muče osećaj nadutosti i pritiska u stomaku, neredovno pražnjenje creva, glavobolja, […]
Analna fisura – uzroci, simptomi i lečenje
Analni kanal je poslednji deo debelog creva (kolona) koji izlazi iz tela. Vrlo je kratak, dužine oko 2.5-5 cm i ima dva kružna mišića koji pomažu u kontroli prolaza stolice. Unutrašnji analni sfinkter nije voljni mišić i uvek je skupljen kako bi sprečio propuštanje stolice. Spoljni analni sfinkter je voljni mišić. Analna fisura je oštećenje […]
Ove simptome ne bi trebalo da zanemarite
Ukoliko često osećate mučninu, gađenje na određenu vrstu hrane, imate nagon za povraćanjem, gorušicu, zatvor, dijareju, nadimanje nakon jela ili neki drugi stomačni problem, a niste ni svesni da te tegobe mogu ukazivati na neko od brojnih ozbiljnih oboljenja digestivnog trakta. Nikada ne treba paničiti, ali ne treba ni zanemariti znake koje nam telo šalje, […]
Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola
Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju najveći procenat zaštitnog (HDL) holesterola. Naučnici su to otkrili analizirajući Francuze, koji imaju dobar holesterol u zavidnoj količini. Ustanovili su da Francuzi obožavaju da […]
Pet stvari koje se dogode organizmu kada izbacimo hleb iz ishrane
Režimi ishrane koji podrazumevaju izbacivanje hleba i nisu toliko zdravi koliko se smatralo. Najnovija istraživanja pokazala su da promene koje nastaju nakon što iz ishrane izbacite hleb, ne utiču na naš organizam povoljno. Jedna od prvih stvari koju ćete primetiti kada izbacite ovu namirnicu jeste brzina kojomgubite kilograme. Međutim, tokom tog procesa ne gubite […]
Šta bi trebalo da jedete ako se previše znojite?
U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite telo namirnicama i tečnošću. Hej savetuje unošenje vitamina B, jer on smanjuje stres koji dovodi do pojačanog znojenja, kao i smanjen unos alkohola i kofeina. Takođe, treba uzimati laganu hranu i voće, kao što […]
Prirodno rešenje kod čestih aritmija
Predstavljamo vam proveren recept koji je mnogima pomogao. Protiv aritmije (nepravilnog ritma otkucaja srca) pomaže sledeći čaj: U neoštećenu emajliranu posudu stavite jednu kašičicu samlevenog korena cikorije i prelijte je sa dve čaše vode. Posudu stavite na šporet i zagrevajte dok voda ne počne da ključa. Skinite posudu sa šporeta, poklopite je i ostavite da […]
Pacijenti koji su preživeli srčani udar menjaju loše životne navike i pridržavaju se terapije uglavnom samo u prvoj godini oporavka, informacije traže na internetu i troše više od 5.000 dinara mesečno na nabavku novih, efikasnijih lekova, pokazuje najnovije istraživanje Posebno su zabrinjavajuća zapažanja kardiologa u Srbiji da sve mlađa populacija oboleva od srca, pa se […]
Prirodni lekovi protiv arteroskleroze
Predstavljamo vam nekoliko prirodnih lekova protiv arterioskleroze i ateroskleroze. Ovo je jedan ukusan i koristan napitak koji se pokazao kao odličan borac protiv arterioskleroze i ateroskleroze, a pravi se od cvekle, šargarepe i celera uz pomoć sokovnika. Dakle, napraviti koktel napitak od 1dl soka cvekle, 1dl soka šargarepe i 1,5dl soka celera. Piti svakodnevno u […]
Ovo je možda jedan od razloga zašto ne možete da smršate
Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto podrazumevaju – trebalo bi da pazite na to da potrošite više kalorija nego što unesete. Dakle, treba da se krećete više, da se trudite da jedete zdravije, ali i da spavate dovoljno, da izbegavate šećer i alkohol. Ali, to već sve znate. Ono što možda ne […]
Evo zašto nemate savršeno telo i posle napornog vežbanja
Događa se da sate provodimo vežbajući u teretani ili na nekom drugom intezivnom treningu, a da nismo postigli ono što želimo. Ovo su najčešće greške zbog kojih nema vidljivih rezultata i posle napornog vežbanja. Nedostatak rutine Izlasci, zapostavljanje treninga i nedozvoljena hrana prave problem. Treba imati dobar plan vežbanja, kada i koliko dugo vežbati, način […]
Kreme za negu kože lica koje možete sami napraviti
Puno je narodnih recepata za negu kože lica koje su koristile naše bake pre pojave gotovih krema koje možete kupiti u prodavnicama a na koje smo mi potpuno zaboravili. Recepti za ove kreme su 100% prirodni za razliku od kupovnih krema. Vlažne ili masne, mirišljave ili ne, one su oduvek predstavljale važno žensko oružje u […]
Bagrem- rešenje za problem proširenih vena
Predstavljamo vam ruski narodni lek koji je izuzetno delotvoran kod lečenja problema proširenih vena. Recept: U teglu stavite 50 g suvih cvetova belog bagrema i prelijte ih sa pola litra votke ili 40% alkohola. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu 3 nedelje. Za to vreme više puta promućkajte teglu. Nakon toga […]
Prirodni lek za popucale kapilare…
Vidljive, popucale kapilare, vidljive vene, bolne, otečene noge – problemi su većine žena. Prvenstveno je to estetski problem za svaku ženu, ali, ipak, to je znak da su krvni sudovi oslabili, koliko zbog spoljnih faktora, toliko i zbog unutarašnjih. 1. Recept: Sastojci: 10 plodova divljeg kestena, bez kore 1 ⁄ 2 l domaće rakije Priprema: […]
Lasersko uklanjanje proširenih vena
Svaka druga osoba na planeti ima u nekom životnim periodu proširene vene, čemu doprinose, ne samo sila „zemljine teže“, već i životne navike kao što su: predugo sedenje i stajanje, tokom trudnoće zbog pritiska ploda na venske krvne sudove, takođe i nasledni faktori. Prvi znak venske slabosti je povremeni osećaj težine u nogama. Nelečeno početno […]
Ovo ulje nam pruža posebne zdravstvene dobiti
Ulje eukaliptusa je lekovito zahvaljujući svojim protivupalnim, antibakterijski i antiseptičkim svojstvima. Higijena usne šupljine Eukaliptus ima osvežavajući miris pa se iz tog razloga koristi kao dodatak zubnim pastama. Važnija je činjenica da ima antibakterijska, antiseptička i dezinfekcijska svojstva koja će očistiti usta od bakterija. Osim toga održava zube zdravima tako što sprečava nakupljanje kamenca i […]
Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom
Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokoli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor antikarcinogenih sumpornih materija. Pored povrća koje obiluje vlaknima od velike je važnosti u ishranu uvrstiti i bobičasto voće jer obiluju antioksidantima koji […]
Ovo treba da znate o bioenergiji
Ova vrsta lečenja koristi se u okviru savremenih holističkih, ali i tradicionalnih medicinskih tretmana, a definiše se kao „iskustvo slanja i primanja pojačanog stepena sopstvene vitalne energije“. Bioenergija može pomoći kod raznih zdravstvenih problema: u smanjenju stresa, samoisceljenju, eliminaciji toksina (detoksikacija), kod pronalaženja unutrašnjeg mira, u prevenciji bolesti. Ako je energija dovoljno jaka, ona zapravo […]
Revolucionarna operacija u Tiršovoj kao na filmu
Na Univerzitetskoj dečjoj klinici u Tiršovoj juče su urađene dve operacije najnovijom opremom koju je kupila Vlada Srbije, i to minimalno invazivnom tehnikom – laparoskopski su operisani jednjak i želudac. Na čelu tima bili su dr Aleksandar Sretenović, specijalista dečje hirurgije, i Nemac dr Jirgen Šilf iz Dečje bolnice IRCCS u Trstu. Pacijenti su već […]
Nemojte da se rastužite kada čujete šta bebe vežbaju još u maminom stomaku
Trudnice jedva čekaju da stomak počne da im se primećuje, da osete prvi pokret koji beba napravi. Kako beba raste, ne samo da osećaju kako se pomera, već to mogu i da vide jer stomak ponekad poskakuje, mogu da osete kada beba štuca, da pretpostave kad spava pošto se sasvim umirila… I veći deo […]
I vakcinisani mogu da obole: Sve što nismo znali o malim boginjama
Zarazno oboljenje, ospe po celom telu i svrab, neopisiv, o kupanju ni govora. Tako pamtimo boginje. Varičele ili rubeole, baš se i ne sećamo, znamo samo da ima tri vrste, a nakon što ih preležimo, bezbedni smo. Danas je ta slika potpuno drugačija. Praćena je bolestima, teškim simpotima, ali i smrću. Od oktobra do danas, […]
