• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Zdravlje i Lepota

Rešenje za najupornije salo na stomaku

Rešenje za najupornije salo na stomaku

Kao i kod svake dijete, važno je da poštujete pravila. Što se tiče ovog napitka, važno je samo da ga tačno napravite i pijete redovno. Posle vam preostaje samo da uživate u sjajnim rezultatima, a prvi se javljaju za manje od mesec dana. Sastojci: šolja soka od paradajza 1/4 šolje limunovog soka kašika rendanog đumbira […]

05.12.2018. | Postavio Više
Ove namirnice možete konzumirati bez straha da ćete se ugojiti

Ove namirnice možete konzumirati bez straha da ćete se ugojiti

Konačno imamo odgovor na svakodnevno pitanje kako da se otarasite viška masnih naslaga i zadržite trenutnu kilažu? Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka. Izbor ovih namirnica nije mali: Kokice – bez putera, sa “zrnom soli”, najzdravija je i najmanje štetna […]

08.11.2018. | Postavio Više
Hleb, testenina i ugljeni hidrati – koliko su zaista neophodni?

Hleb, testenina i ugljeni hidrati – koliko su zaista neophodni?

Poslednjih godina među mlađom populacijom, ali i starijima, posebno onima koji vode računa o kilaži, prisutan je trend izbacivanja hleba iz ishrane i generalno drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata. Da li je taj trend opravdan i sa nutritivne strane, odgovara nutricionista – dijetetičar Kliničkog centra Srbije Ranka Dulović Kovačević. 1. Izbacivanje hleba iz ishrane i […]

26.10.2018. | Postavio Više
Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Ako želite da se rešite suvišnih kilograma uključite više vlakana u vašu ishranu. Nutricionisti savetuju sledeće: Uz ovaj način ishrane kilogrami se ne vraćaju. Zamenite beli hleb s maslacem s hlebom od celih zrna žitarica. Nemojte da pijete mlečne napitke s ukusom već sami napravite smuti od mleka, jogurta, banane i šumskog voća s malo […]

06.10.2018. | Postavio Više
Sastojci koji će podmladiti vašu kožu

Sastojci koji će podmladiti vašu kožu

Koža je najveći organ i služi za pružanje zaštite od spoljašnjih faktora. Međutim, ona je takođe vrlo krhka, što znači da je neophodno dobro se brinuti o njoj. Koža je prvi organ koji pokazuje znakove starenja tokom vremena – dodajte uobičajeno habanje i rezultat toga mogu biti bore i opuštena koža. Bore su uobičajene kako […]

05.10.2018. | Postavio Više
Super kombinacija za čišćenje kože lica

Super kombinacija za čišćenje kože lica

Pošto imaju antibakterijska svojstva, soda bikarbona i kokosovo ulje su sjajni za uklanjanje bubuljica, mitisera i akni. Takođe, piling od sode bikarbone i kokosovog ulja će dati sjaj vašoj koži i poboljšati joj teksturu. Maska za lice od kokosovog ulja i sode bikarbone vam može pomoći u ublažavanju vidljivosti bora. Kokosovo ulje je prirodno ulje […]

28.09.2018. | Postavio Više
Napitci koji vašu liniju dovode do savršenstva

Napitci koji vašu liniju dovode do savršenstva

Uz fizičku aktivnost, napitci koje pijete pre spavanja mogu vam pomoći u vašoj borbi protiv suvišnih kilograma. Sok od krastavca Pre spavanja u sokovnik stavite jedan krastavac, iscedite malo limuna i u par sekundi ćete imati spremno zdravo piće puno antioksidansa s jako malom količinom kalorija. Ako je ukus prejak, slobodno dodajte malo vode, a […]

21.09.2018. | Postavio Više
Tri VELIKE promene koje se dešavaju kad PRESTANETE da jedete HLEB!

Tri VELIKE promene koje se dešavaju kad PRESTANETE da jedete HLEB!

Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine -brže biste mršavili, ali i još nešto.   Foto: Profimedia   Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. Ali, isto tako, ova ugljeno-hidrantna bomba […]

14.09.2018. | Postavio Više
Super maska protiv bora

Super maska protiv bora

Domaći tretman koji će posle dve nedelje napraviti tolike promene u vašem izgledu, da vas mnogi neće prepoznati. Tajna je u lanenom semenu, koje svojim lekovitim svojstvima doprinosi poboljšanju stanja vašeg potkožnog tkiva i podmlađuje naročito u osteljivim delovima lica – oko očiju, gde je koža najtanja i sklona stvaranju bora. Priprema: Stavite kašiku lanenog […]

12.09.2018. | Postavio Više
Bundeva- Boginja jeseni i zdravlja

Bundeva- Boginja jeseni i zdravlja

Bundeva danas zauzima nezaobilazno mesto na jelovnicima svih koji paze na kvalitetan unos namirnica. Zbog svojih pozitivnih zdravstvenih učinaka mnogi sa zdravstvenim poteškoćama se odlučuju za nju. Meso bundeve bogato je antioksidansima, vlaknima, magnezijumom, kalijumom i vitaminima B, C, E i K. Provitamin A te alfa i beta karoteni nalaze se u narandžasto, crveno i […]

05.09.2018. | Postavio Više