Zdravlje i Lepota

Ni jedna kupovna krema za negu peta i stopala neće parirati domaćoj kremi koju možete pripremiti za samo 5 minuta. Sve što vam je neophodno je nevenova mast i vitamin A (ili uljne AD kapi). Krema se pravi brzo i lako. Recept: U manjoj…
Pročitaj više...

Zbog užurbanog života ponekad jedva pronalazimo dovoljno vremena za odlazak u teretanu i brigu o svom izgledu. Zato smo spremili ovih pet vežbi koje vam mogu pomoći da transformišate svoje telo u samo 15 minuta i to ne napuštajući svoj…
Pročitaj više...

Gingererol je glavni bioaktivni sastojak đumbira koji je zaslužan za većinu njegovih lekovitih sastojaka. Ima moćna protivupalna i antioksidativna svojstva. Ako ste žena onda sigurno znate kako izgleda celulit. Ipak, samo u dve…
Pročitaj više...

Ne postoji magična pilula ili piće koje vam može omogućiti gubitak viška kilograma preko noći... Ako želite da skinete višak kilograma i poboljšate vaš izgled i zdravlje, moraćete primeniti neke velike promene u vaš životni stil kako bi…
Pročitaj više...

Jabukovo sirće jedna je od onih namirnica koju sigurno imate u kući i redovno koristite za začinjavanje salata, ali retko ko zna i šta je zapravo jabukovo sirće i kako nastaje. Jabukovo sirće nastaje fermentacijom soka od jabuke. Kao…
Pročitaj više...

Po ko zna koji put možemo zaključiti da je najbolja nega prirodna nega. Nadamo se da u svojoj kuhinji imate sve sastojke koji su vam potrebni za pripremu maske. Brzo se pravi, osvežava kožu, i ono što je najvažnije daje odlične rezultate.…
Pročitaj više...

Joga je nauka o telu, umu i duhu. Fizički deo joge sastoji se iz Asana - vežbi i položaja koji razvijaju telo i Pranajama - vežbi disanja. Mentalni razvoj u jogi postiže se kroz vežbe disanja, vežbe koncentracije i meditaciju.…
Pročitaj više...

Za uklanjanje podočnjaka osmišljene su brojne kreme, ali pre nego što isprobate sva čuda kozmetike, dajte šansu ovim trikovima koje možete izvesti uz pomoć nekoliko stvari koje već imate u kuhinji. Kućni trikovi za uklanjanje…
Pročitaj više...

Kada kupujete kozmetiku i šminku, obavezno čitajte sastav proizvoda sa etikete! Ako u sebi imaju parabene, dobro razmislite koliko vam je neko sredstvo neophodno, jer je u pitanju izazivač raznih vrsta karcinoma. Parabeni spadaju u…
Pročitaj više...

Reč je o voćnom napitku koji vam donosi dovoljno energije, a uz to i topi masne naslage sa struka i oslobađa vas viška kilograma. Redovno konzumiranje ovog sjajnog napitka popraviće vam zdravlje, jer je prepun odličnih namirnica, koje…
Pročitaj više...