Zdravi saveti

Problem varenja je jedno od najčešćih obolenja današnjice. Tegobe koje se javljaju su bol i neprijatan osećaj u stomaku, nadimanje, gorušica, mučnina, ponekad i povraćanje. Jedna australijsko istraživanje ukazuje da zeleno lisnato…
Pročitaj više...

Stres je stanlo prisutan. Na njega mogu uticati mnogobrojni faktori, od svakodnevnih životnih izazova do sitnica s kojima ne možete izaći na kraj. Često ga nazivaju i bolešću modernog doba, a on može imati izrazito negativan uticaj na…
Pročitaj više...

Vetar, kiša, sneg, sunce, grejanje tokom zime, ali i genetika, način ishrane i života mogu ubrzati starenje kože lica ili izazvati promene na njoj. Pravilna nega lica je izuzetno važna, jer je to jedini način da ga sačuvate, usporite…
Pročitaj više...

Zdrava ishrana pomaže održavanju stabilne i zdrave telesne težine, kao i da poboljšava nivo energije i smanjuje rizik od raznih bolesti. Međutim, za većinu nas, izbor zdrave ishrane je odluka o kojoj više pričamo, nego što sprovodimo u…
Pročitaj više...

Jabukovo sirće kao prirodni, višenamenski kuhinjski dodatak je i veliki saveznik zdravog i lepog izgleda. Sve što vam treba jeste organsko, nefiltrirano i nepasterizovano jabukovo sirće i malo vremena. Ukoliko se koristi ispravno - briše…
Pročitaj više...

Određene namirnice ili neki sastojci u hrani utiču loše na naš organizam što narušava proces spavanja. Dovoljno je samo da izbegavate ove namirnice pred spavanje i sve će biti u redu. Sokovi Sokovi su uglavnom prepuni šećera, što našem…
Pročitaj više...

Trzanje kapaka prilično je često i obično se ne treba brinuti. Stanje privremenog ili dugotrajnog trzanja oka naziva se miokimija kapaka i rezultat je nehotičnog pogrešnog prenosa neurona koji stimulišu vaše mišiće. Postoji nekoliko…
Pročitaj više...

Stručnjaci otkrivaju kako funkcioniše takozvani trend 'Dinner Cancelling' (otkazivanje večere) i hoće li nakon jedne noći biti kakvog učinka? Pre spavanja ne treba jesti tešku hranu Stručnjaci tvrde da je bogata i teška hrana pre spavanja…
Pročitaj više...

Doktori sugerišu da je promena na noktima prvi znak da nešto morate da promenite. Suvi nokti Ukoliko imate suvu kožu, to se može preslikati i na suvoću kose i noktiju. Razmislite, suva koža i nokti mogu biti posledica preteranom izlaganju…
Pročitaj više...

Akne nastaju kada loj dobije živosti u pubertetu, a stimulisan je muškim hormonima iz nadbubrežne žlezde koje i muškarci i žene proizvode. Masnoća je prirodna supstanca koja štiti kožu i daje joj vlagu, a pod određenim uslovima, ćelije…
Pročitaj više...