Zdravi saveti

Iako je moguće optimalizovati imuni sistem uključivanjem dobrih navika kao što su kvalitetna ishrana i dovoljno sna, postoje brojni neočekivani faktori koji mogu ugroziti vaš imuni sistem, bez obzira na to koliko se trudili da ostanete…
Pročitaj više...

Salo na stomaku može ukazivati na rizik za neke bolesti. "Pivski stomak“  Ljudi koji imaju pivski stomak imaju veći rizik za nastanak ozbiljnih zdravstvenih problema, nego ljudi kod kojih se salo akumulira na drugim mestima. Isto…
Pročitaj više...

Osteoporoza je progresivno stanje u kojem kosti postaju strukturno slabe. Usled ovog stanja kosti se češće lome i pucaju.Ovo oboljenje se još i zove “tiha bolest”, jer se gubitak koštane srži (mase) obično gubi bez vašeg znanja.…
Pročitaj više...

Mandarine su citrusno voće koje ima višestruke zdravstvene koristi za naš organizam Bogate su vitaminom C Mandarine vam mogu dati i do 80 posto potrebnog dnevnog unosa vitamina C. A vitamin C je višestruko koristan, na primer u…
Pročitaj više...

Čukljevi na nogama su prava „noćna mora“ za ljude Veoma je teško pronaći odgovarajuću obuću, žuljaju, smetaju, bole i pored svega toga – daju vrlo ružan izgled noge. Operacija uklanjanja čukljeva je samo privremeno rešenje.…
Pročitaj više...

Osim što su ukusan deo obroka, voće i povrće imaju zadivljujuću dobru i zdravu stranu. Ljudi koji jedu raznovrsno voće i povrće generalno imaju manje šanse da obole od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca, dijabetesa,…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam nekoliko rešenja koji mogu da vam pomognu da ublažite bolove u zglobovima Kalcijum i vitamin D  Nekoliko naučnih studija dokazalo je da vitamin D može da ublaži bolove u zglobovima. Takođe, primećeno je da…
Pročitaj više...

Aloja deluje laksativno, protivupalno, antibakterijski, antivirusno i kao energetski tonik. Sočni listovi su bogati gelom, a od ostatka biljke se dobija sok i suvi ekstrakt. Sam gel može da se koristi spolja za umirenje…
Pročitaj više...

Korijander je začin koji se najčešće upotrebljava u indijskoj kuhinji i važi za jednog od najboljih čistača otrova iz organizma Korijander (Coriandrum sativum ) može da se koristi svež, kao i njegov osušen list i seme, tokom cele…
Pročitaj više...

Urme su bogate prirodnim šećerom koji je odlična zamena za običan. Urme umanjuju osećaj gladi, prava su prirodna multivitaminska tableta, zbog čega se preporučuju i odraslima i deci. Pomažu kod anemije, visokog krvnog pritiska,…
Pročitaj više...