Zdravi saveti

Glavobolja bi tokom vežbanja trebala nestati ili se barem ublažiti jer se povećava oslobađanje endorfina, povećava dotok krvi u mozak i opuštaju se mišići. Stoga, ako imate problema s glavoboljom tokom vežbanja, verovatno imate problema s…
Pročitaj više...

Kako bi izbegli šećer, mnogi stoga koriste veštačke zaslađivače bez kalorija. Veštački zaslađivači dodaju sladak ukus bez štetnih učinaka, ili se barem tako mislilo. Samo u SAD više od 40 posto odraslih i oko četvrtina dece koriste…
Pročitaj više...

Neki medicinski simptomi ukazuju na bolesti i signal su da trebate zatražiti pomoć lekara te se ozbiljno pozabaviti svojim zdravstvenim stanjem. Predstavljamo vam nekoliko simptoma koje svako od nas treba shvatiti krajnje ozbiljno:…
Pročitaj više...

Pogledajte najgore savete za dijetne režime kojima smo bombardovani jer oni mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Ovo je popis najvećih dijetnih zabluda kojima nas pogrešno poučavaju svi "stručnjaci": Masnoće vas debljaju Zašto je…
Pročitaj više...

Ljudi koji dobiju pivski stomak imaju veći rizik za nastanak ozbiljnih zdravstvenih problema, nego ljudi kod kojih se salo akumulira na drugim mestima. Muškarci su skloniji nakupljanju sala oko struka od žena. Što veći stomak, to je veći…
Pročitaj više...

Kraće šetnje posle jela utiču na kontrolu šećera u krvi isto kao jedna duža šetnja, saopštili su istraživači sa američkog Univerziteta George Washington. Povišen nivo šećera posle jela povećava rizik od dijabetesa tipa 2, pa je odmaranje…
Pročitaj više...

Usvajanjem ove navike ćete već nakon mesec dana primetiti značajne promene u funkcionisanju organizma tokom dana. Nemojte se iznenaditi ako topla voda s limunom nakon nekog vremena postane ritual bez kojeg nećete moći. Jača imunitet…
Pročitaj više...

Naučite koristiti prirodne lekove za žgaravicu, glavobolju, bolove u sinusima i još puno toga. Glavobolja Napravite čaj od ruzmarina koji pomaže da krvni sudovi ostanu raširene. Koristite kašičicu ruzmarina na šoljicu vruće vode,…
Pročitaj više...

Znakovi koje šalje naše telo pomoći će vam da se lakše izborite sa vaginalnim infekcijama, kao i da se na pravi način zaštitite… Genitalna kandidijaza Genitalna kandidijaza predstavlja najčešći tip vaginalne infekcije kod žena…
Pročitaj više...

Simptomi gripa kod žena su izraženiji, a studija pokazuje i da njima treba više vremena da ozdrave. Sprovedeno istraživanje pokazalo je da dame imaju izraženije i jače simptome gripa, kao i da im treba 20 odsto više vremena da ozdrave.…
Pročitaj više...