• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Zdravi saveti

Čajevima protiv anemije

Čajevima protiv anemije

Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina, može biti uzrokovana krvarenjem, oslabljenom proizvodnjom krvnih zrnaca, njihovom pojačanom razgradnjom ili kombinacijom ovih poremećaja. Ovo stanje može ozbiljno remetiti kvalitet života, a u težim slučajevima dovesti i do težih komplikacija. Zato se uvek mora lečiti prema savetima lekara. Ipak, lečenje anemije uzrokovane […]

16.02.2019. | Postavio Više
Povezanost bolesti zuba i artritisa

Povezanost bolesti zuba i artritisa

Bolesti desni pogađaju oko devet odsto populacije starije od 20 godina, što ih čini prilično rasprostranjenim i učestalim. Njihovi simptomi mogu biti jako izraženi, ali i blagi, zbog čega se malo ko obazire na njih, a uključuju krvarenje desni, upaljene desni, bolove u ustima i propadanje strukture usne duplje koja “održava” zube. Ako govorimo o […]

15.02.2019. | Postavio Više
Ovo niste znali o osteoporozi

Ovo niste znali o osteoporozi

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti). To dovodi do smanjenja čvrstine kosti, povećanja fragilnosti i porasta rizika za nastanak preloma kosti. Najugroženiji su kičmeni pršljenovi i butna kost. Prelomi mogu nastati posle lakših trauma ili čak bez povrede (tzv. spontani prelomi). To je […]

14.02.2019. | Postavio Više
Izbegnite viruse uz ove savete

Izbegnite viruse uz ove savete

Oni koji se nikad ne razboljevaju nisu blagosloveni “nadljudskim” imunitetom, ali jako vode računa o sebi i pridržavaju se zdravih navika koje viruse drže podalje. Evo “pravila” ljudi koji nikad nisu bolesni: Odlaze na spavanje u određeno vreme Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju osam sati tokom noći imaju manje šansi da zakače virus od […]

28.01.2019. | Postavio Više
Kako i koliko dugo da vežbate- Saveti

Kako i koliko dugo da vežbate- Saveti

Da biste bili zdravi, morate biti fizički aktivni. Ali, nije uvek lako proceniti koliko nam je fizičke aktivnosti dovoljno da bismo bili u formi i postigli svoj cilj, bilo da je to skidanje viška kilograma, bilo samo “zatezanje”. “Tip fizičke aktivnosti zavisi od onoga što želite da postignete, od vaših sklonosti, ali i vaše fizičke […]

27.01.2019. | Postavio Više
Razlozi čestog trnjenja stopala

Razlozi čestog trnjenja stopala

Osećaj utrnulosti i ukočenosti može da bude posledica uklještenja nekog nerva ili mišića kojima se prenosi impuls i osećaj. Pritisak na njih, iritacija ili oštećenje može da stvori neprijatan osećaj u vašim udovima. Ovo su samo neki od najčešćih razloga ovakvih senzacija ili njihovog odsustva. Previše ste stegli vaše pertle Svakodnevno stezanje vaših pertli može […]

26.01.2019. | Postavio Više
Savršeno za kožu i ublažava stres

Savršeno za kožu i ublažava stres

Dve klementine dnevno obezbeđuju preporučenu dozu vitamina C. Pored askrobinske kiseline, sadrže i beta karoten, pa su dobre i za vid. Tu se i proteini, minerali, vlakna, ugljeni hidrati, masti i pregršt drugih vitamina (A, D, K, E, B6 i B12). Deca ih rado jedu, jer nemaju koštice. Miris klementina stimuliše telo da oslobađa serotonin […]

22.01.2019. | Postavio Više
Smanjite rizik od nastanka demencije na ovaj način

Smanjite rizik od nastanka demencije na ovaj način

Osim vitamina C, sok od pomoranže sadrži i mnogo drugih sastojaka koji štite mozak, otkrili su naučnici Univerziteta u Bostonu, istražujući kako konzumiranje voća i povrća utiče na pojavu i razvoj nekih neuroloških oboljenja. Studijom, koja je trajala 20 godina, obuhvaćeno je 28.000 muškaraca, a rezultati pokazuju da su pripadnici jačeg pola – koji su […]

18.01.2019. | Postavio Više
Super rešenje za grčeve u nogama

Super rešenje za grčeve u nogama

Grčevi u nogama, ukočenost, bol i slaba cirkulacija koji nastanu zbog predugog sedenja, osim kretanjem, uspešno se rešavaju i eteričnim uljima. Sami možete napraviti uljnu mešavinu od eteričnog ulje lovora koje je odlično za tretiranje grčeva i bolnih mišića, potom eteričnog ulje ruzmarina koji podstiče perifernu cirkulaciju i čempresa koji se koristi kod proširenih vena […]

17.01.2019. | Postavio Više
Uz ove napitke imaćete više energije

Uz ove napitke imaćete više energije

Kada ste iscrpljeni i nemate snage ni za šta, ovi napitci će vam vratiti energiju. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je puno vitamina, magnezijuma i gvožđa. Iskoristite i moć začina i ubacite rendani đumbir i celer ili peršun. Kako biste ublažili […]

13.01.2019. | Postavio Više