• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Zdravi saveti

Napravite svoju pastu za zube

Napravite svoju pastu za zube

U poslednje vreme se mnogo piše o štetnosti pasta za zube koje koristimo. Kako biste izbegli te štetnosti mi vam predstavljamo recept kako da napravite pastu koja će vaše zube učiniti beljim i blistavijim nego ikada pre. Recept je vrlo jednostavan, a efekti snažni. Uzmite pola kašičice zelene gline, 20 kapi stevije, šest kapi ulja […]

20.10.2018. | Postavio Više
Prepoznajte kada je vreme za detoksikaciju organizma

Prepoznajte kada je vreme za detoksikaciju organizma

Detoksikacija je veoma korisna za zdravlje. Ne preporučuje se dojiljama, deci i bolesnicima s hroničnim degenerativnim obolenjima, obolelim od raka ili tuberkuloze. Najčešći simptomi koji ukazuju na to da telo treba detoksikacija su: umor, nadražena koža, alergija, kesice ispod očiju, proširen stomak, ponekad čak i menstrualne poteškoće te mentalna konfuzija. Saveti za detoksikaciju vašeg tela […]

19.10.2018. | Postavio Više
ČESTO IMATE BOLOVE?! Evo šta to GOVORI o vama, a nema veze sa ZDRAVLJEM!

ČESTO IMATE BOLOVE?! Evo šta to GOVORI o vama, a nema veze sa ZDRAVLJEM!

Tajni signali! Ukoliko često imate bolove u određenom delu tela, to može biti pokazatelj vašeg duševnog stanja. Često se desi da bolovi koji se ponavljaju jesu posledica nagomilanih emocija. Evo šta vaši bolovi govore o vama.   Foto: Profimedia   Bolovi u glavi Bolovi u glavi poput glavobolja mogu biti prouzrokovani svakodnevnim stresom. Odvojite malo […]

14.10.2018. | Postavio Više
Šta se dešava sa našim organizmom nakon godinu dana veganske ishrane?

Šta se dešava sa našim organizmom nakon godinu dana veganske ishrane?

Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja vegana za 350 odsto. Neki se ovoj ishrani okreću iz etičkih, drugi iz pomodnih, treći iz zdravstvenih razloga. Nutricionisti su složni – ako je pravilno izbalansirana i dobro osmišljena, veganska ishrana može doneti mnogo dobrog. Dobro izbalansirana […]

12.10.2018. | Postavio Više
Razlozi zašto smo često bolesni

Razlozi zašto smo često bolesni

Svi smo mi rođeni s različitom vrednošću imunog sistema. Nekima je jači, a nekima slabiji. Postoje brojne stvari koje mogu ojačati imunitet, ali i one koje ga oslabljuju. Oslabljen imuni sistem će povećati rizik od nastanka infekcija i upala. Dobra vest je da možete kontrolisati sve ono što ga oslabljuje. Stres Ljudi često zanemaruju uticaj […]

09.10.2018. | Postavio Više
Sprečite pojavu karijesa

Sprečite pojavu karijesa

Kao i mnogi drugi sistemi u našem telu, oralno zdravlje u velikoj meri oslanja se na bakterije. Postoje milioni bakterija koje žive u našim ustima, neke su dobre, a neke su loše. Ne postoji način na koji se potpuno mogu eliminisati loše bakterije u ustima, ali se njihov broj može ograničiti redovnim četkanjem i čišćenjem […]

08.10.2018. | Postavio Više
Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Ako želite da se rešite suvišnih kilograma uključite više vlakana u vašu ishranu. Nutricionisti savetuju sledeće: Uz ovaj način ishrane kilogrami se ne vraćaju. Zamenite beli hleb s maslacem s hlebom od celih zrna žitarica. Nemojte da pijete mlečne napitke s ukusom već sami napravite smuti od mleka, jogurta, banane i šumskog voća s malo […]

06.10.2018. | Postavio Više
Zapušeni sinusi komplikuju život

Zapušeni sinusi komplikuju život

Od bezazlene prehlade do ozbiljnog zapaljenja gornjih disajnih organa: Upalu uzrokuju virusi, bakterije i gljivice, grinje, polen, aerozagađenja, ali i duvanski dim. Šal preko nosa prija osetljivoj sluzokoži Zapušeni su mi sinusi, boli me glava, curi mi nos…, čuje se sa svih strana čim se spusti temperatura. Većina pokušava da se zaštiti umotavajući se u […]

30.09.2018. | Postavio Više
Super kombinacija za čišćenje kože lica

Super kombinacija za čišćenje kože lica

Pošto imaju antibakterijska svojstva, soda bikarbona i kokosovo ulje su sjajni za uklanjanje bubuljica, mitisera i akni. Takođe, piling od sode bikarbone i kokosovog ulja će dati sjaj vašoj koži i poboljšati joj teksturu. Maska za lice od kokosovog ulja i sode bikarbone vam može pomoći u ublažavanju vidljivosti bora. Kokosovo ulje je prirodno ulje […]

28.09.2018. | Postavio Više
Savet stručnjaka: Evo kako da napravite nedeljni plan treninga

Savet stručnjaka: Evo kako da napravite nedeljni plan treninga

Ukoliko nemate mnogo iskustva sa trčanjem, pravi savet je da potražite pomoć od stručnjaka. Evo kako da napravite nedeljni plan treninga, uz koji će sve ići mnogo bolje i lakše. Poslušajte savet profesionalaca Trkači rekreativci često nemaju prilike, vremena ili interesovanja za rad sa trenerom ili iskusnijim trkačima, pišu na sajtu trčanje.rs. Posledice su neprilagođena […]

19.09.2018. | Postavio Više