• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Zdrava hrana

banner ad
Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi često se mogu naći na popisu nezdravih namirnica. Za tvornički obrađene odnosno pržene, posoljene ili umočene u čokoladu ta tvrdnja vredi, ali ako su neobrađeni i sirovi, oni su pravi rasadnik zdravlja. Istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition dokazalo je kako se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati. Naime, […]

08.04.2018. | Postavio Više
Grejpfrut- Čuvar vašeg zdravlja

Grejpfrut- Čuvar vašeg zdravlja

Grejpfrut je poznat kao antioksidans i svom snažnom antibakterijskom delovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcijum, fosfor, magnezijum, mangan, cink, bakar i gvožđe.   Čudesni eliksir lepote i zdravlja Potrebno: Jedan veliki zreli grejpfrut Jedna kašika meda (zavisno od ukusa) Grejpfrut, po mogućnosti hladan (iz frižidera), iseći na […]

07.04.2018. | Postavio Više
Namirnica KOJU REDOVNO DORUČKUJETE zapravo je NAJGORA STVAR koju možete ujutru da pojedete!

Namirnica KOJU REDOVNO DORUČKUJETE zapravo je NAJGORA STVAR koju možete ujutru da pojedete!

Nutricionisti su složni u jednom – najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu. A zbog čega je to tako? Banane su slatke, brzo zasite, daju energiju i deluju kao zdrav izbor. […]

18.03.2018. | Postavio Više
Jutarnji detoks napitak od samo 3 sastojka

Jutarnji detoks napitak od samo 3 sastojka

Razmišljate li o detoksikaciji i promeni ishrane, savetujemo vam da pokušate da probate napitak koji u sebi sadrži tri izrazito zdrave i za probavu dobre namirnice, koje podstiču i ubrzavaju probavu te na taj način doprinose zdravlju i kvalitetu života.   Acidofilno mleko se uzima kao hrana za jačanje i poboljšanje krvne slike i podsticanje […]

15.03.2018. | Postavio Više
Proveren lek za bolju krvnu sliku- Recept

Proveren lek za bolju krvnu sliku- Recept

Donosimo vam proveren prirodan recept koji će vam pomoći da popravite svoju krvnu sliku.   Osim što donosi fantastične rezultate, vrlo je ukusan pa ga možete konzumirati kao desert. Sastojci: 200 ml meda 200 g orasa 200 g suvog grožđa 200 ml soka od šargarepe 200 ml soka od cvekle 2 limuna Priprema: Dva limuna […]

12.03.2018. | Postavio Više
Zdrava dijeta za svakoga

Zdrava dijeta za svakoga

Održavanje optimalne telesne težine nije ni malo lak zadatak. Ukoliko vam priroda nije nadarila idealan metabolizam i atletsku figuru, za postizanje optimalne telesne težine se morate potruditi sami.   Možda će zvučati surovo, ali uspećete u tome jedino konstantnom primenom zdrave ishrane. Pa da opišemo kako bi trebala da izgleda ta „zdrava dijeta za svakog“, […]

07.02.2018. | Postavio Više
Održite jetru zdravom uz ove namirnice

Održite jetru zdravom uz ove namirnice

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u telu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. Upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena, što može da uzrokuje različite zdravstvene probleme. Obzirom na to da jetra nije povezana s našim nervnim sistemom, […]

04.02.2018. | Postavio Više
Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Evo kako to da radite a da vam ne predstavlja veliku gnjavažu. Prvobitno objavljeno na Tonic. U novembru sam napravila niz posebno loših (čitaj: predivnih) izbora. Naručila sam previše hrane za dostavu, kupila previše flajki Titove votke i platila ceh za alkoholisani ručak koji je dostigao 100 dolara. Nakon što sam minuciozno pročešljala svoje izvode po […]

03.02.2018. | Postavio Više
Ovi zdravi začini gase apetit

Ovi zdravi začini gase apetit

Da li ste znali da postoji nekoliko namirnica koje mogu da sagore masti u vašem telu? A ovo je spisak začina koji će obuzdati vaš apetit – provereno. Crvena paprika Pikantna crvena paprika sadrži kapsaicin, supstanca koja ubrzava metabolizam tela. Ovaa supstanca povećava telesnu toplotu koja sagoreva masne naslage. Ovaj zdravi začin kontroliše apetit i […]

24.01.2018. | Postavio Više
Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom

Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom

Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokoli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor antikarcinogenih sumpornih materija. Pored povrća koje obiluje vlaknima od velike je važnosti u ishranu uvrstiti i bobičasto voće jer obiluju antioksidantima koji […]

20.12.2017. | Postavio Više