• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi OGLASNI prostor
  • Powered by Ajaxy
banner ad

RSSKategorija: Zdrava hrana

banner ad

Zdravstvene prednosti rotkve

25.03.2017. | Postavio Više
Zdravstvene prednosti rotkve

Svež sok dobijen od rotkve je stari narodni lek, a pomaže kod izlučivanja žuči i veoma je dobar za lečenje upale žučne kese. Rotkvice takođe povoljno deluju na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, pa se preporučuju kod bronhitisa, prehlade, gripa, disajnih infekcija i kašlja. Crna rotkva Zbog mirisa i ukusa u ishrani se koristi uglavnom […]

saznaj Više

Saveti za ukusan i zdrav doručak

09.03.2017. | Postavio Više
Saveti za ukusan i zdrav doručak

Pošto je doručak najvažniji obrok zbog toga je važno da napravimo najbolji izbor namirnica kojih bi trebalo da koristimo. Predstavljamo vam spisak namirnica poželjnih za zdrav i ukusan doručak. Jaja Ova namirnica sadrži 13 korisnih hranljivih sastojaka, uključujući i važne proteine. Takođe, žumanca su bogata vitaminom B, koji je veoma važan za pamćenje, a sadrže […]

saznaj Više

Ove namirnice MORATE jesti za doručak ako ste na hrono ishrani

08.03.2017. | Postavio Više
Ove namirnice MORATE jesti za doručak ako ste na hrono ishrani

Hrono dijeta je način ishrane za kojim je poludeo ceo svet. Pomoći će vam da regulišete kilažu, ali samo ako se čvrsto pridržavate pravila. Najvažniji obrok hrono dijete, tačnije ishrane jeste doručak. Nipošto ga ne treba preskakati, jer time uništavate ritam dijete, s obzirom na to da ćete uveče biti toliko gladni da ćete pojesti […]

saznaj Više

Ovo je najzdravije da koristite pred spavanje

06.03.2017. | Postavio Više
Ovo je najzdravije da koristite pred spavanje

Ovo je lista namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo pre nego krenete na spavanje: 1. Ćuretina Sadrži aminokiselinu triptofan, zaslužnu za to što često zaspite ispred televizora. Triptofan uopšteno podstiče spavanje, pa je ćuretina dobar odabir namirnice koju možete pojesti pre spavanja. Uživajte u ćurećim prsima s povrćem ili sendviču […]

saznaj Više

Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu

26.02.2017. | Postavio Više
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu

Konvencionalne metode lečenja raka okvirno koštaju 100.000 dolara. Alternativne metode koštaju puno manje, dok je njihova uspešnost puno veća. Upravo zbog toga sve više ljudi se obraća alternativnim načinima lečenja karcinoma. Dolje ćemo opisati nekoliko terapija lečenja raka sodom bikarbonom, koje su pomogle stotinama ljudi. Međutim, bitno je shvatiti da je rak ozbiljna bolest i […]

saznaj Više

Uticaj rena na zdravlje

22.02.2017. | Postavio Više
Uticaj rena na zdravlje

Ren je bogat vitaminom C (više od 100 miligrama u 100 gr svežeg korena rena), a tu su i glikozid, morozin, sinigrin, glutamin, glukoza, kalijum, kiseli sulfat, kao i eterična ulja koja mu daju ljutinu. Ren se preporučuje za čišćenje krvi, izbacivanje kamena i peska iz bubrega, za znojenje i izbacivanje mokraće. U narodu se […]

saznaj Više

Hrana koja nikad ne sme da se stavlja u frižider: Truli i gubi sva lekovita svojstva!

18.02.2017. | Postavio Više
Hrana koja nikad ne sme da se stavlja u frižider: Truli i gubi sva lekovita svojstva!

Nismo bili ni svesni u kakvoj smo zabludi Koliko namirnica odmah nakon kupovine odlažate u frižider? Verovatno dosta, uključujući voće i povrće, kad je leto čokoladu i slatkiše… Niste ni svesni u kakvoj ste zabludi! Sledeće namirnice na niskim temperaturama gube svoje nutritivne vrednosti, ukus, teksturu i brže se kvare, pa zbog toga ne treba […]

saznaj Više

Namirnice koje čuvaju vid

10.02.2017. | Postavio Više
Namirnice koje čuvaju vid

Predstavljamo vam namirnice za očuvanje zdravlja vaših očiju! 1. Sok od pomorandže Vitamin C iz pomorandži blagotvorno deluje na zdrvlje očiju. Poboljšava očni pritisak i smanjuje rizik od nastanka mnogih očnih oboljenja kao što je katarakta, odnosno mrena (zamućenja u središtu sočiva zbog kojeg možete videti više slika). Uzimanjem 500 mg na dan vitamina C […]

saznaj Više

Izvori proteina

07.02.2017. | Postavio Više
Izvori proteina

U nastavku teksta se nalazi spisak vegetarijanskih izvora proteina. 1. Soja – Ova biljka je veoma bogat izvor proteina, pa je zato dragocena u ishrani vegetarijanaca. Jedna šoljica soje sadrži čak 28 grama proteina. Isto koliko i 100 grama odreska. 2. Mahunarke – Grašak, sočivo, pasulj, kikiriki i druge mahunarke u sebi sadrže zavidnu količinu […]

saznaj Više

Koliko su važne aminokiseline u ishrani

06.02.2017. | Postavio Više
Koliko su važne aminokiseline u ishrani

Dok neesencijalne aminokiseline telo samo proizvodi, esencijalne aminokiseline se moraju uneti putem hrane. Njih ima ukupno devet i tu spadaju leucin, isoleucin, lisin, valin, treonin, metionin, triptofan, fenilalanin i histidin. Ove aminokiseline su neophodne za proces stvaranja proteina, koji su glavni gradivni deo ćelija, mišića, kose i kože. Proteini takođe regulišu metabolizam, jačaju imunološki sistem […]

saznaj Više

banner ad
Close