• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Lifestyle

Kako i koliko dugo da vežbate- Saveti

Kako i koliko dugo da vežbate- Saveti

Da biste bili zdravi, morate biti fizički aktivni. Ali, nije uvek lako proceniti koliko nam je fizičke aktivnosti dovoljno da bismo bili u formi i postigli svoj cilj, bilo da je to skidanje viška kilograma, bilo samo “zatezanje”. “Tip fizičke aktivnosti zavisi od onoga što želite da postignete, od vaših sklonosti, ali i vaše fizičke […]

27.01.2019. | Postavio Više
Razlozi čestog trnjenja stopala

Razlozi čestog trnjenja stopala

Osećaj utrnulosti i ukočenosti može da bude posledica uklještenja nekog nerva ili mišića kojima se prenosi impuls i osećaj. Pritisak na njih, iritacija ili oštećenje može da stvori neprijatan osećaj u vašim udovima. Ovo su samo neki od najčešćih razloga ovakvih senzacija ili njihovog odsustva. Previše ste stegli vaše pertle Svakodnevno stezanje vaših pertli može […]

26.01.2019. | Postavio Više
Odličan sirup protiv upornog kašlja

Odličan sirup protiv upornog kašlja

Sirup protiv kašlja možete napraviti sami i to po starom, ali itekako učinkovitom receptu. Sve što vam je potrebno su suve smokve i šećer. Sastojci: šolja suvih smokava šolja šećera jedna do dve šoljice vode Priprema: 1. Stavite u šerpu suve smokve i šećer, pa dodajte vodu tako da prekrije sve sastojke. 2. Kuvajte dok […]

24.01.2019. | Postavio Više
Savršeno za kožu i ublažava stres

Savršeno za kožu i ublažava stres

Dve klementine dnevno obezbeđuju preporučenu dozu vitamina C. Pored askrobinske kiseline, sadrže i beta karoten, pa su dobre i za vid. Tu se i proteini, minerali, vlakna, ugljeni hidrati, masti i pregršt drugih vitamina (A, D, K, E, B6 i B12). Deca ih rado jedu, jer nemaju koštice. Miris klementina stimuliše telo da oslobađa serotonin […]

22.01.2019. | Postavio Više
Smanjite rizik od nastanka demencije na ovaj način

Smanjite rizik od nastanka demencije na ovaj način

Osim vitamina C, sok od pomoranže sadrži i mnogo drugih sastojaka koji štite mozak, otkrili su naučnici Univerziteta u Bostonu, istražujući kako konzumiranje voća i povrća utiče na pojavu i razvoj nekih neuroloških oboljenja. Studijom, koja je trajala 20 godina, obuhvaćeno je 28.000 muškaraca, a rezultati pokazuju da su pripadnici jačeg pola – koji su […]

18.01.2019. | Postavio Više
Super rešenje za grčeve u nogama

Super rešenje za grčeve u nogama

Grčevi u nogama, ukočenost, bol i slaba cirkulacija koji nastanu zbog predugog sedenja, osim kretanjem, uspešno se rešavaju i eteričnim uljima. Sami možete napraviti uljnu mešavinu od eteričnog ulje lovora koje je odlično za tretiranje grčeva i bolnih mišića, potom eteričnog ulje ruzmarina koji podstiče perifernu cirkulaciju i čempresa koji se koristi kod proširenih vena […]

17.01.2019. | Postavio Više
Uz ove napitke imaćete više energije

Uz ove napitke imaćete više energije

Kada ste iscrpljeni i nemate snage ni za šta, ovi napitci će vam vratiti energiju. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je puno vitamina, magnezijuma i gvožđa. Iskoristite i moć začina i ubacite rendani đumbir i celer ili peršun. Kako biste ublažili […]

13.01.2019. | Postavio Više
Ateroskleroza- Ovo treba da znate

Ateroskleroza- Ovo treba da znate

Aterosklerozu karakteriše nakupljanje masnih naslaga na krvnim sudovima, što povećava rizik za bolesti srca, moždanog udara i smrti. U novoj studiji je učestvovalo oko 420 odraslih ispitanika, od kojih je prikupljeno 5.008 uzoraka iz usne šupljine. Uzorci su testirani na prisutnost 11 sojeva bakterija povezanih s bolestima desni. Osim toga, kod ispitanika je praćena prisutnost […]

12.01.2019. | Postavio Više
Čaj koji rešava problem iritantnog kašlja

Čaj koji rešava problem iritantnog kašlja

Ova kombinacija je prirodni lek za sve koji imaju sluz u grudima i pate od iritantnog kašlja. Vitamini i jak ukus ovog napitka učiniće da za nekoliko dana izbacite sluz iz grudi. Đumbir kao glavni čuvar zdravlja našao je odličnog saveznika – biber u zrnu. Recept: Dve šolje vode sipajte u šerpu, a zatim dodajte […]

11.01.2019. | Postavio Više
Diabetes mladih( Diabetes melitutus tip 1 )

Diabetes mladih( Diabetes melitutus tip 1 )

Diabetes melitus tip 1 je šećerna bolest, koja se javlja pretežno kod mlađih od trideset godina i to najčešće u pubertetu. Zbog toga se često naziva juvenilni dibetes ili diabetes mladih. Kod njega su oštećene ćelije pankreasa (beta ćelije), koje stvaraju inzulin. Inzulina skoro uopšte nema u krvi, a glukagon je povišen. Dok je glukoza […]

09.01.2019. | Postavio Više