• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Lifestyle

Biljka koja čuva kosti

Biljka koja čuva kosti

Rukola pripada porodici kupusa (Brassicaceae), a njen latinski naziv glasi Eruca sativa. Prepuna je vlakana koji pomažu dobru probavu, zasitna je i nakon konzumiranja ne osećate potrebu za masnom i slatkom hranom. Pomaže da snizite holesterol i da nivo šećera držite pod kontrolom. Sto grama svežih listova rukole u sebi sadrži svega 25 kalorija. Ipak, […]

17.02.2019. | Postavio Više
Čajevima protiv anemije

Čajevima protiv anemije

Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina, može biti uzrokovana krvarenjem, oslabljenom proizvodnjom krvnih zrnaca, njihovom pojačanom razgradnjom ili kombinacijom ovih poremećaja. Ovo stanje može ozbiljno remetiti kvalitet života, a u težim slučajevima dovesti i do težih komplikacija. Zato se uvek mora lečiti prema savetima lekara. Ipak, lečenje anemije uzrokovane […]

16.02.2019. | Postavio Više
Povezanost bolesti zuba i artritisa

Povezanost bolesti zuba i artritisa

Bolesti desni pogađaju oko devet odsto populacije starije od 20 godina, što ih čini prilično rasprostranjenim i učestalim. Njihovi simptomi mogu biti jako izraženi, ali i blagi, zbog čega se malo ko obazire na njih, a uključuju krvarenje desni, upaljene desni, bolove u ustima i propadanje strukture usne duplje koja “održava” zube. Ako govorimo o […]

15.02.2019. | Postavio Više
Ovo niste znali o osteoporozi

Ovo niste znali o osteoporozi

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti). To dovodi do smanjenja čvrstine kosti, povećanja fragilnosti i porasta rizika za nastanak preloma kosti. Najugroženiji su kičmeni pršljenovi i butna kost. Prelomi mogu nastati posle lakših trauma ili čak bez povrede (tzv. spontani prelomi). To je […]

14.02.2019. | Postavio Više
Lečenje konjuktivitisa-Saveti

Lečenje konjuktivitisa-Saveti

Najčešći simptomi konjunktivitisa ili bolesti crvenih očiju su suzenje očiju, crvenilo, kao i svrab i peckanje. Obolelima smeta svetlost i imaju osećaj prisustva stranog tela u oku, a može se javiti i otok kapaka. Dešava se da su očni kapci slepljeni prilikom buđenja. Postoji mnogo vrsta i podvrsta konjunktivitisa. Osnovna podela je na: bakterijski virusni […]

13.02.2019. | Postavio Više
Do zdravog holesterola uz ove savete

Do zdravog holesterola uz ove savete

Novo istraživanje pokazuje da konzumacija šake oraha pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno uzimanje pružilo bi trajnu zaštitu. Naučnici su uočili značajno poboljšanje nivoa holesterola i fleksibilnosti krvnih sudova, što pomaže dobrom protoku krvi, samo četiri sata nakon što su ljudi konzumirali orahe ili orahovo ulje. Istraživanje pokazuje da bi redovna konzumacija dugoročno štitila […]

12.02.2019. | Postavio Više
Lečenje aromaterapijom

Lečenje aromaterapijom

Aromaterapija može da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema. Sam miris esencijalnih ulja određenih biljaka može da vam popravi raspoloženje gotovo trenutno, ali ona se mogu koristiti i za negu kože, ublažavanje bolova i različitih tegoba. Esencijalno ulje lavande, na primer, smanjuje stres i anksioznost, pomaže da lakše utonete u san, i popravlja raspoloženje. Kako se […]

11.02.2019. | Postavio Više
Naša reakcija na stres ima nekoliko faza

Naša reakcija na stres ima nekoliko faza

Svetska zdravstvena organizacija definisala je stres na radnom mestu kao rezultat mešavine očekivanja i pritiska na osobu sa jedne strane, i znanja i mogućnosti, sa druge strane. Ukoliko postoji konflikt na poslu, onda se stvaraju uslovi za neprijatan rad, kao i neprijateljski odnosi među zaposlenima, koji mogu da imaju negativne posledice kako na posao, tako […]

05.02.2019. | Postavio Više
Simptomi koji ukazuju na nedostatak cinka u organizmu

Simptomi koji ukazuju na nedostatak cinka u organizmu

Evo koji simptomi ukazuju da bi možda trebalo da pojačate unos cinka, bilo malom promenom načina ishrane, bilo uzimanjem suplemenata. Koža Da li ste možda primetili da vam sitne povrede, ogrebotine ili iritacije kože prolaze sporije nego što ste navikli? Studije su pokazale da cink ima važnu ulogu u obnavljanju ćelija kože i tkiva. Osim […]

01.02.2019. | Postavio Više
Biljke koje su savršene za očuvanje vašeg zdravlja

Biljke koje su savršene za očuvanje vašeg zdravlja

Predstavljamo vam par biljaka koje čine čudo za vaše zdravlje. Valerijana Onima koji imaju probleme sa snom, preporučuje se biljka valerijana, koja pomaže da se utone u san i smanjuje frekvenciju buđenja tokom noći, iako nije poznato tačno i precizno kako ova biljka deluje. Neki smatraju da povećava nivo hemikalije pod nazivom GABA, a pomaže […]

29.01.2019. | Postavio Više