Imunitet

Sezona virusa je u jeku, pa je važno da ojačate imunitet. Jedno od prirodnih rešenja je cimet - antimikrobni začin, koji ima moć da zaustavi rast i razmnožavanje bakterija, virusa i gljivica. Istraživanja pokazuju da je u tome…
Pročitaj više...

Svi smo mi rođeni s različitom vrednošću imunog sistema. Nekima je jači, a nekima slabiji. Postoje brojne stvari koje mogu ojačati imunitet, ali i one koje ga oslabljuju. Oslabljen imuni sistem će povećati rizik od nastanka infekcija i…
Pročitaj više...

U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite telo namirnicama i tečnošću. Hej savetuje unošenje vitamina B, jer on smanjuje stres koji dovodi do…
Pročitaj više...

Prema najnovijim istraživanjima, čaj od maslinovog lišća ima više antioksidansa u poređenju sa zelenim čajem koji je na glasu kao jedan od najboljih. Samu pomisao na masline uglavnom vizualizujemo ukusan i zdrav plod, izuzetno je…
Pročitaj više...

Imuni sistem je najvažniji kada je u pitanju sprečavanje nastanka raznih bolesti. Svi smo mi rođeni s različitom vrednošću imunog sistema. Nekima je jači, a nekima slabiji. Postoje brojne stvari koje mogu ojačati imunitet, ali i…
Pročitaj više...

Pitomi kesten (Castanea sativa) je drvo iz porodice bukovki kojeg karakteriše crvenkasto-smeđi plod. Ovo orašasto voće uglavnom raste u južnom delu Evrope i na Sredozemlju, a neki zapisi tvrde da je jedna od prvih namirnica koju su…
Pročitaj više...

Zima je godišnje doba koje pored svojih čari sa sobom nosi sezonu gripa, prehlada, viroza i raznih upala. Tada su i lekarske ordinacije pune pacijenata, a možda je bolje pre nego što i sami tamo pođete da isprobate neke lekove naših…
Pročitaj više...

Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje dolazi iznutra, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane. Voda s medom umiruje…
Pročitaj više...

Danas se kiseli kupus najčešće služi uz jela. On ima brojne zdravstvene koristi, s obzirom na to da ima dovoljnu količinu vitamina C i K, dovoljno vlakana, a i pospešuje energiju i imuni sistem gvožđem. Iako ima i brojne prednosti,…
Pročitaj više...

Med sa susamom je kombinacija koja bi trebalo češće da se nađe u vašem jelovniku. Ova prirodna kombinacija je odličan izvor vitamina, naročito onih iz grupa E, A i B, kao i minerala i omega 3 i 6 masnih kiselina. Preporučujemo  da se…
Pročitaj više...