• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Holesterol

5 proverenih saveta kako da dovedete holesterol u normalu

5 proverenih saveta kako da dovedete holesterol u normalu

Predlažemo vam 5 proverenih saveta da dovodete holesterol u normalu. 1. Smanjite unos masti životinjskog porekla (suhomesnati proizvodi, punomasno mleko, masno meso) i hidrogenizovanih masti (gotova jela, slatko pecivo i kolači). 2. Bavite se fizičkom aktivnošću, posebno aerobnom (hodanje, trčanje, vožnja bicikla, plivanje). 3. Ne zaboravite na voće i povrće. Preporučljivo je da pojedete barem […]

19.12.2017. | Postavio Više
Iskoristite plodove jeseni i rešite problem povišenog holesterola

Iskoristite plodove jeseni i rešite problem povišenog holesterola

Kestenje je sklono da održava optimalan nivo dobrog holesterola u organizmu, dok loš holesterol smanjuje. Ne samo da su dobro sredstvo za zagrevanje, već su vrlo delotvorni za naš organizam. Kestenje “podržava” celijačnu bolest Kestenje ne sadrži gluten, vrlo čest protein u žitaricama, koji je vrlo rizičan za tanko crevo i izaziva niz alergijskih i […]

15.11.2017. | Postavio Više
OVAS- ubica holesterola

OVAS- ubica holesterola

Ovas sadrži sastojke koji se nazivaju beta glukanima, koji mu daju izgled kaše. Beta glukani formiraju debeo želatinasti sloj u digestivnom traktu i vezuju holesterol u crevima, sprečavajući time da organizam apsorbuje holesterol. Potom se holesterol zajedno sa nastalim želatinastim slojem izbacuje iz organizma. Analizom 12 istraživanja u kojima je učestvovalo više od hiljadu ispitanika […]

10.11.2017. | Postavio Više
Ovas kao lek za loš holesterol,kosti,imunitet

Ovas kao lek za loš holesterol,kosti,imunitet

Ovas ili zob, latinski naziv (Avena sativa), dugo je važio za žitaricu koja se isključivo koristila za ishranu životinja. Međutim, na osnovu mnogih istraživanja, ovas je postao jedna od najpoželjnijih namirnica u ljudskoj ishrani, jer je odličan izvor energije i važnih nutrijenata pa se često koristi kao lek i to potpuno prirodan. Sadrži proteine, vitamine, […]

23.10.2017. | Postavio Više
Doterajte liniju do savršenstva uz pomoć ovih napitaka

Doterajte liniju do savršenstva uz pomoć ovih napitaka

Brz tempo življenja i loša ishrana najčešći su razlozi probavnih problema, a dovode i do viška kilograma, neželjenih masnoća te u krajnjem slučaju gojaznosti. Sokovi, smoothieji i drugi napitci idealni su za sagorevanje viška kalorija, topljenje celulita i uklanjanje štetnih materija. U ovom tekstu predstavljamo vam napitke koji imaju višestruke dobrobiti: pomažu mršavljenju uklanjaju toksine […]

27.08.2017. | Postavio Više
Normalizujte holesterol uz ove savete

Normalizujte holesterol uz ove savete

Najveći deo holesterola pravi jetra, a iz organizma se uglavnom uklanja preko žuči. Žene se, generalno, bolje od muškaraca nose s problemima kardiovaskularnog sistema, odnosno holesterolom, uprkos mnogim faktorima rizika. Međutim, menopauza, kao i dodatni unos hormona (kao što su kontraceptivne pilule) mogu poremetiti ravnotežu. Nakon 50. godine i žene i muškarci imaju iste šanse […]

06.07.2017. | Postavio Više
Naučnici proučavali efekat cimeta, rezultati iznenađujući

Naučnici proučavali efekat cimeta, rezultati iznenađujući

Cimet bi mogao da bude i te kako koristan sastojak u regulisanju metaboličkog sindroma, tvrde naučnici sa All India Instituta u Nju Delhiju. Metabolički sindrom je grupa metaboličkih poremećaja koji se manifestuju kao insulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva oko stomaka, kroz visok nivo holesterola i triglicerida i visok krvni pritisak, tj. obuhvata sva stanja koja […]

03.07.2017. | Postavio Više
Ovo su proverene namirnice za snižavanje holesterola

Ovo su proverene namirnice za snižavanje holesterola

Dobra vest je da je smanjenje holesterola najvažnija stvar koju možete da uradite kako biste smanjili rizik po zdravlje. Da li je dovoljno samo promeniti ishranu ili nije na odmet koristiti se i određenim suplementima? Da bi osobe koje imaju problem sa povišenim nivoom LDL-a (odnosno “lošeg holesterola” jer je on u direktnoj je vezi […]

13.06.2017. | Postavio Više
Ovo je najbolja voćka protiv PRITISKA, HOLESTEROLA I MOŽDANOG UDARA

Ovo je najbolja voćka protiv PRITISKA, HOLESTEROLA I MOŽDANOG UDARA

Ako je verovati naučnim studijama, urme su prava superhrana koja štiti telo od kardiovaskularnih bolesti! Njeni zdravstveni benefiti su veoma široki, a ovo je najvažnijih 8: 1Prebogate gvožđem. Urme su odličan izvor ovog važnog minerala, i baš zbog toga se preporučuju trudnicama, deci i ljudima koji pate od anemije. 2. Sprečava dijareju Urme su bogate […]

21.05.2017. | Postavio Više
Akademik dr Miodrag Ostojić: Holesterol ne može da se smanji hranom, ali može ovim!

Akademik dr Miodrag Ostojić: Holesterol ne može da se smanji hranom, ali može ovim!

Kaže se ako si pop, treba da propovedaš, a ako si doktor, treba da se ponašaš onako kako druge savetuješ. Ja na svom primeru ohrabrujem one o kojima brinem da žive zdravim životom Ateroskleroza nije, kao što se doskora mislilo, proces koji napreduje samo u jednom smeru, taloženjem masnih naslaga na zidovima krvnih sudova. Najnovija […]

09.04.2017. | Postavio Više