• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Duh i telo

Od glavobolje, hrkanja do lošeg sna: Zbog zuba

Od glavobolje, hrkanja do lošeg sna: Zbog zuba

Većina ljudi kad oseti glavobolju ili ima probleme sa spavanjem javlja se lekaru opšte prakse, ali nije retkost da im u tim situacijama zapravo treba stomatolog. Svest o tome da zubari mogu pomoći je nažalost niska i u javnosti i u medicinskoj profesiji. “Čak i neki stomatolozi se nisu dodatno obučili da mogu da pomognu […]

07.11.2018. | Postavio Više
ČESTO IMATE BOLOVE?! Evo šta to GOVORI o vama, a nema veze sa ZDRAVLJEM!

ČESTO IMATE BOLOVE?! Evo šta to GOVORI o vama, a nema veze sa ZDRAVLJEM!

Tajni signali! Ukoliko često imate bolove u određenom delu tela, to može biti pokazatelj vašeg duševnog stanja. Često se desi da bolovi koji se ponavljaju jesu posledica nagomilanih emocija. Evo šta vaši bolovi govore o vama.   Foto: Profimedia   Bolovi u glavi Bolovi u glavi poput glavobolja mogu biti prouzrokovani svakodnevnim stresom. Odvojite malo […]

14.10.2018. | Postavio Više
Evo kada treba da legnete da biste bili ujutru stvarno odmorni

Evo kada treba da legnete da biste bili ujutru stvarno odmorni

Dobar san je sinonim za zdravlje. A ovih dana malo ko se ne muči sa nedostatkom sna. Zbog vrućina ležemo kasnije, a ujutru uvek u isto vreme moramo na posao. I nakon nekoliko dana smo iscrpljeni i umorni. – Dobar san je sinonim za zdravlje. Tokom sna metabolizam je na minimumu i tokom tog procesa […]

24.08.2018. | Postavio Više
Jutarnje navike koje vam mogu potpuno promeniti život

Jutarnje navike koje vam mogu potpuno promeniti život

Kaže se da se “po jutru dan poznaje”. Ono što učinite nakon buđenja može uticati na vaš osećaj sreće, energiju, kreativnost i produktivnost tokom celog dana. Lični trener i nutricionistkinja Monika Mej navodi 15 zdravih jutarnjih navika zahvaljujući kojima ćete se osećati bolje, snažnije i odmornije, piše Index. 1. Ustanite iz kreveta svako jutro u približno […]

03.05.2018. | Postavio Više
Hrana koju nikada ne bi trebalo da jedete pre ili posle treninga

Hrana koju nikada ne bi trebalo da jedete pre ili posle treninga

Bez obzira na tip i intenzitet fizičke aktivnosti kojom se bavite, trebalo bi da obratite pažnju na ono što jedete pre ili posle treninga. Koju hranu bi trebalo da izbegnete po svaku cenu?  Trener Tobi Hantington Vajtli iz bokserske teretane Koboks u Londonu kaže da pred trening ne bi trebalo da jedete mnogo hrane koja […]

06.04.2018. | Postavio Više
Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Evo kako to da radite a da vam ne predstavlja veliku gnjavažu. Prvobitno objavljeno na Tonic. U novembru sam napravila niz posebno loših (čitaj: predivnih) izbora. Naručila sam previše hrane za dostavu, kupila previše flajki Titove votke i platila ceh za alkoholisani ručak koji je dostigao 100 dolara. Nakon što sam minuciozno pročešljala svoje izvode po […]

03.02.2018. | Postavio Više
Sportovi koji čuvaju zdravlje vašeg srca

Sportovi koji čuvaju zdravlje vašeg srca

Ovaj vodič će vam pomoći da se bolje snađete. Bavljenje sportom je glavna zaštita od srčanog udara i kardiovaskularnih bolesti, a pacijentima koji su preležali infarkt kardiolozi neizostavno preporučuju da što pre započnu fizičku aktivnost. Posle izlaska iz bolnice, u centrima za kardiološki oporavak pod nadzorom medicinskog osoblja, u programu su: respiratorna gimnastika kalinetiks gimnastika […]

14.01.2018. | Postavio Više
Besplatni pregledi u 98 zdravstvenih ustanova u Srbiji

Besplatni pregledi u 98 zdravstvenih ustanova u Srbiji

Sutra počinje četvrta po redu besplatna akcija kontrole zdravlja građana u 98 zdravstvenih ustanova u Srbiji, podsetio je državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Meho Mahmutović. On je, gostrujući na RTS, rekao da u onim mestima u Vojvodini gde građani slave Badnji dan po Gregorijanskom kalendaru neće biti organizovanih pregleda ali je napomenuo da će za […]

23.12.2017. | Postavio Više
Kontroverzne tvrdnje psihologa: PMS je mit, nije vam ništa

Kontroverzne tvrdnje psihologa: PMS je mit, nije vam ništa

Široko je rasprostranjeno mišljenje da se većina žena u određenom delu života suočava sa predmenstrualnim sindromom (PMS). Ipak, britanski psiholog Robin Štajn Deluka veruje da priča o PMS-u predstavlja laž koju ženama serviraju mediji. Žene koje pate od PMS-a suočavaju se sa promenama raspoloženja, nadimanjem, bolovima u grudima i slabim libidom, dok su, prema navodima […]

17.11.2017. | Postavio Više
SRCE MOŽE IZNENADA STATI: Ovih 5 simptoma ukazuju na opasno srčano oboljenje

SRCE MOŽE IZNENADA STATI: Ovih 5 simptoma ukazuju na opasno srčano oboljenje

Srce Ne smete zanemariti. Pravilan rad srca je presudan za zdravlje i život svakog čoveka, a evo kako da na vreme uočite srčanu slabost! Istraživanja dokazuju da srčane smetnje usmrte veći broj ljudi nego maligna oboljenja, a evo kako da prepoznate simptome slabog srca i spasite sebi život.   Srčana insuficijencija ili slabost srca nastaje kada ovaj mišić ne […]

24.10.2017. | Postavio Više