• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: B6

Čudotvorne bobice: Poboljšavaju krvnu sliku, sprečavaju nastanak zapaljenja, i to nije sve (+RECEPT)

Čudotvorne bobice: Poboljšavaju krvnu sliku, sprečavaju nastanak zapaljenja, i to nije sve (+RECEPT)

Ova žbunasta biljka povoljno utiče na stanje vaših krvnih sudova, sprečava pojavu dijabetesa, i pored toga ima još mnogo dobrobiti po organizam. Aronija je žbunasta biljka za čije benefite malo ko zna. Ova čudotvorna biljka zapravo ima mnoga pozitivna deljstva na organizam, a najviše se preporučuje deci i odraslima koji pate od anemije. Pet stvari […]

07.10.2018. | Postavio Više
Ojačajte vaš imuni sistem uz ove savete

Ojačajte vaš imuni sistem uz ove savete

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Nažalost, veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Ne možete jesti samo jednu pomorandžu ili grejpfrut i očekivati da jedna doza vitamina C spreči prehadu. Zaista zdrav imuni sistem zavisi od […]

29.10.2017. | Postavio Više
Ojačajte imunitet uz ove savete

Ojačajte imunitet uz ove savete

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Nije preporučljivo jesti samo jednu pomorandžu ili grejpfrut i očekivati da jedna doza vitamina C spreči prehadu. Zdrav imunitet zavisi od balansirane kombinacije vitamina […]

01.04.2017. | Postavio Više
Koliko je limunada zdrava za naš organizam

Koliko je limunada zdrava za naš organizam

Mnogi limun nazivaju jednom od najzdravijih namirnica na svetu, prvenstveno zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan… U nastavku teksta otkrićemo vam pet zdravstvenih problema koje rešava limunada. 1. Bubrežno kamenje Nastaju kada urin sadrži previše soli, […]

16.01.2016. | Postavio Više
Evo zašto trebate jesti kesten

Evo zašto trebate jesti kesten

Kesten je izuzetno hranljiv, sadrži vrlo vredne minerale i vitamine kao što su magnezijum, kalcijum, kalijum, fosfor, gvožđe, skoro sve skupine vitamina B. Plodovi se koriste u ishrani na razne načine – kuvani, pečeni, kao pire, sušeni za brašno, u mnogim slatkim i slanim jelima, kao med od kestena itd. Listovi kestena se koriste kao […]

19.11.2015. | Postavio Više
Najbolji čuvar srca, mozga i borac protiv stresa!

Najbolji čuvar srca, mozga i borac protiv stresa!

Orasi su daleko zdraviji od brazilskih oraščića, pistacija, pekan oraha, kikirikija, badema, makadamija, cashew oraščića i lešnika. Orah čuva zdravlje srca i krvnih sudova Prema procenama samo četvrtina šoljice oraha je dovoljan izvor 90 % dnevnih potreba omega-3 masnih kiselina koje štite srce smirujući upale te održava nivo holesterola u normalnim granicama. Orasi sadrže arginin, […]

16.09.2015. | Postavio Više
Praziluk- prirodni antibiotik

Praziluk- prirodni antibiotik

Praziluk (engleski naziv: leek, latinski naziv: Allium ampeloprasum) je vrlo stara kultivisana biljka koja je u najbližem srodstvu sa crnim i belim lukom. Praziluk može narasti i do veličine od pola metra. Po nutritivnom sastavu sličan je svojim srodnicima, ali nešto višeg sadržaja belančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirov praziluk odličan je izvor mangana, a […]

18.02.2015. | Postavio Više
Bez ovog vitamina nema zdravih nerava

Bez ovog vitamina nema zdravih nerava

Vitamin B6 ili piridoksin bitan je za sintezu i metabolizam skoro svih neurotransmitera, hemijskih materija koje imaju ulogu u komunikaciji među ćelijama nerava.   Manjak ovog vitamina uzrokuje nervozu, umor, osetljivost, depresiju i nesanicu, a osim toga s njegovim nedostatkom u telu događaju se vrtoglavice, neuritis, neuralgije, te može doći do sindroma karpalnog tunela. Zbog […]

03.07.2014. | Postavio Više
B6- Vitamin bez kog nema zdravih nerava

B6- Vitamin bez kog nema zdravih nerava

Piridoksin ili vitamin B6 neophodan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – hemijskih materija u ulozi komunikacijskih sredstava među nervnim ćelijama. Jedete li namirnice koje njima obiluju? Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osetljivost, depresiju, nesanicu i otežano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog […]

07.05.2014. | Postavio Više