• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi oglasni prostor
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Vitamini

banner ad
Zašto je vitamin D važan za zdravlje

Zašto je vitamin D važan za zdravlje

Zašto je vitamin D važan za svakog čoveka?    Radi se o važnom i neophodnom vitaminu koji pomaže u obnovi kostiju, smanjuje rizike koje nosi visok krvni pritisak te ojača imunitet. Vitamin D se nalazi u namirnicama kao što su mleko i ribe te u sunčevom svetlu. Nedostatak spomenutog vitamina kod dece može izazvati rahitis […]

16.02.2018. | Postavio Više
Broj zuba otkriva od čega ćete bolovati

Broj zuba otkriva od čega ćete bolovati

Po osmehu i zubima možemo dosta da saznamo o zdravlju. Naime, gubitak zuba povezan je sa stresom kome smo svakodnevno izloženi, a najnovija medicinska istraživanja pokazuju od koje tri bolesti možete da obolite ako imate stomatološke probleme.   Istraživanje objavljeno u magazinu „Periodontology 2000“ kaže da ljudi koji su do svoje 65. godine izgubili pet […]

08.02.2018. | Postavio Više
Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život

Evo kako to da radite a da vam ne predstavlja veliku gnjavažu. Prvobitno objavljeno na Tonic. U novembru sam napravila niz posebno loših (čitaj: predivnih) izbora. Naručila sam previše hrane za dostavu, kupila previše flajki Titove votke i platila ceh za alkoholisani ručak koji je dostigao 100 dolara. Nakon što sam minuciozno pročešljala svoje izvode po […]

03.02.2018. | Postavio Više
Malo kalorija: Ove namirnice možete da jedete po ceo dan

Malo kalorija: Ove namirnice možete da jedete po ceo dan

Prešli ste na zdravu ishranu, ali biste ujedno želeli da se otarasite viška masnih naslaga ili zadržite trenutnu kilažu? Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka. Izbor nije mali: Kokice – bez putera, sa „zrnom soli“, najzdravija je i najmanje štetna grickalica […]

19.01.2018. | Postavio Više
Ovi simptomi ukazuju na manjak gvožđa u organizmu

Ovi simptomi ukazuju na manjak gvožđa u organizmu

Nedostatak gvožđa u krvi možda ne zvuči kao previše ozbiljan problem, ali koliko to stanje može da bude neprijatno, najbolje znaju žene. Naime, približno devet odsto njih pati od manjka tog elementa, a neki simptomi koji na to upućuju i koje nikako ne bi trebalo zanemariti budući da mogu negativno uticati na organizam jesu umor, […]

19.12.2017. | Postavio Više
Evo zašto je cink bitan za vaše zdravlje

Evo zašto je cink bitan za vaše zdravlje

Cink pomaže obnavljanju i razvoju ćelija na mikro nivou. Bitan je za pravilnu proizvodnju ćelija i njihov DNK. Utiče na plodnost, više kod muškaraca nego kod žena. Takođe, cink u hrani nam je bitan, jer on brani organizam od prehlada i virusa, stoga je bitan za imuni sistem. Zbog toga ga mnogi smatraju snažnim antioksidansom. […]

17.12.2017. | Postavio Više
Pravilnom ishranom protiv anemije

Pravilnom ishranom protiv anemije

Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu: učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija u organizmu, zatim u sintezi mioglobina koji je rezerva kiseonika u mišićima, kao i mnogih bitnih enzima, potpomaže rast i jača otpornost prema infekcijama.   U organizmu je prisutno u količini oko […]

14.11.2017. | Postavio | Komentar Više
Magnezijum hlorid za podmlađivanje zglobova

Magnezijum hlorid za podmlađivanje zglobova

Nekoliko puta smo dobili pitanje tipa “Može li magnezijum hlorid da pomogne kod viška kalcijuma u zglobovima?”. Veliki interes za ovu temu pojavio se, jer internetom kruži pismo izvesnog sveštenika Jahn Schorra koji tvrdi da je uzimanjem magnezijum hlorida izlečio svoju bolesnu kičmu zbog koje je ostao skoro paralizovan. Istražili smo i evo što smo […]

13.11.2017. | Postavio Više
Ojačajte vaš imuni sistem uz ove savete

Ojačajte vaš imuni sistem uz ove savete

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Nažalost, veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Ne možete jesti samo jednu pomorandžu ili grejpfrut i očekivati da jedna doza vitamina C spreči prehadu. Zaista zdrav imuni sistem zavisi od […]

29.10.2017. | Postavio Više
Osteomalacija- Simptomi i lečenje

Osteomalacija- Simptomi i lečenje

Osteomalacija predstavlja poremećaj metabolizma kostiju koji se odlikuje slabljenjem kostiju koje je uzrokovano gubitkom mineralnog sadržaja kostiju uz oslabljeno stvaranje nove kosti. Najčešće nastaje zbog nedostatka kalcijuma i fosfora, ili prekomerne resorpcije kalcijuma i fosfora iz kostiju zbog nekih udruženih oboljenja. Vitamin D je veoma bitan u normalnom netabolizmu kostiju. Osteomalacija predstavlja smanjenje koštane gustine […]

18.09.2017. | Postavio Više