• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Holesterol dijeta

banner ad
Ove namirnice su mnogo štetnije za srce nego holesterol

Ove namirnice su mnogo štetnije za srce nego holesterol

Konzumiranje hrane koja je dobra za srce do sada je bilo prilično jednostavno. Izbegavajte hranu s puno holesterola i soli i preskočite masne delove mesa – nije lak zadatak ali barem ste znali šta da radite. Međutim, nova istraživanja malo su zakomplikovala sve ove savete. Samo u poslednjih nekoliko godina studije su otkrile kako holesterol, […]

11.07.2018. | Postavio Više
Kašičicom dnevno ovog začina rešite se viška kila, sala i holesterola

Kašičicom dnevno ovog začina rešite se viška kila, sala i holesterola

Najnovije istraživanja sprovedeno na iranskom medicinskom univerzitetu Shahid Sadoughi pokazalo je kako je kumin, koji se odavno koristi kao lek i začin, odličan borac protiv suvišnih kilograma. Rezultati istraživanja su otkrila kako samo kašičica  kumina dnevno pomaže pri mršavljenju, smanjuje masno tkivo i snižava nivo holesterola. U istraživanju je učestvovalo 88 žena, koje su bile […]

07.05.2018. | Postavio Više
Naučnici proučavali efekat cimeta, rezultati iznenađujući

Naučnici proučavali efekat cimeta, rezultati iznenađujući

Cimet bi mogao da bude i te kako koristan sastojak u regulisanju metaboličkog sindroma, tvrde naučnici sa All India Instituta u Nju Delhiju. Metabolički sindrom je grupa metaboličkih poremećaja koji se manifestuju kao insulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva oko stomaka, kroz visok nivo holesterola i triglicerida i visok krvni pritisak, tj. obuhvata sva stanja koja […]

03.07.2017. | Postavio Više
Ako ovo jedete za doručak neka vas NE čude kilogrami

Ako ovo jedete za doručak neka vas NE čude kilogrami

Slušajte šta vam vaše telo poručuje.    Uprkos tome što se hranite zdravo i balansirano i vodite računa o svojim obrocima, između ostalog i doručku, vaga nikako da pokaže ni gram manje? Većina stručnjaka tvrdi da je upravo doručak krucijalan obrok kada je u pitanju ubrzanje i pokretanje metabolizma, te da ljudi najčešće tu prave […]

24.02.2017. | Postavio Više
Zdravstvene koristi ječmene vode

Zdravstvene koristi ječmene vode

Ječam je žitarica koja obiluje vitaminima B kompleksa, magnezijumom, manganom, selenom, cinkom, proteinima, dijetalnim vlaknima… Sva ove blagodeti lekovite žitarice možete iskoristiti pripremanjem ječmene vode. Snižava holesterol S obzirom da sadrži dosta nerastvorivih vlakana, ječmena voda reguliše nivo lošeg holesterola u krvi i tako pozitivno utiče na kardiovaskularno zdravlje. Podstiče mršavljenje Ječmena voda je odličan […]

29.10.2015. | Postavio Više
Dovedite holesterol u normalu bez lekova

Dovedite holesterol u normalu bez lekova

Ako imate povišen nivo holesterola, ne morate odmah početi uzimati lekove za regulaciju.   Promene načina života, kao što je uvođenje redovne vežbe, skidanje suvišnih kilograma i usvajanje zdravih navika u ishrani, mogu regulisati nivo holesterola za čak 30%. Čak i ako uzimate lekove za regulisanje holesterola, najbolje ih je uzimati u što manjoj količini […]

25.04.2015. | Postavio Više
Praziluk- prirodni antibiotik

Praziluk- prirodni antibiotik

Praziluk (engleski naziv: leek, latinski naziv: Allium ampeloprasum) je vrlo stara kultivisana biljka koja je u najbližem srodstvu sa crnim i belim lukom. Praziluk može narasti i do veličine od pola metra. Po nutritivnom sastavu sličan je svojim srodnicima, ali nešto višeg sadržaja belančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirov praziluk odličan je izvor mangana, a […]

18.02.2015. | Postavio Više
Šta je lošije za srce – masnoća ili šećer?

Šta je lošije za srce – masnoća ili šećer?

Jedno od večitih pitanja je šta je gore za zdravlje srca – masna ili slatka hrana. Lekari tvrde da izbacivanje maslaca, pavlake i masnog mesa iz ishrane može učiniti više štete srcu nego što će doneti koristi! Kako kažu, tvrdnje da je ishrana bogata mastima loša za arterije, temelje se na pogrešnim tumačenjima naučnih studija. […]

09.12.2013. | Postavio Više