• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi OGLASNI prostor
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Dijeta

banner ad

Hrana koja nikad ne sme da se stavlja u frižider: Truli i gubi sva lekovita svojstva!

18.02.2017. | Postavio Više
Hrana koja nikad ne sme da se stavlja u frižider: Truli i gubi sva lekovita svojstva!

Nismo bili ni svesni u kakvoj smo zabludi Koliko namirnica odmah nakon kupovine odlažate u frižider? Verovatno dosta, uključujući voće i povrće, kad je leto čokoladu i slatkiše… Niste ni svesni u kakvoj ste zabludi! Sledeće namirnice na niskim temperaturama gube svoje nutritivne vrednosti, ukus, teksturu i brže se kvare, pa zbog toga ne treba […]

saznaj Više

Nedostatak gvožđa u krvi može da vam zagorča život: 10 znakova koje vam telo jasno šalje!

12.02.2017. | Postavio Više
Nedostatak gvožđa u krvi može da vam zagorča život: 10 znakova koje vam telo jasno šalje!

Vrlo često se problem otkrije tek kad se pojave tegobe i premda to ne znači da je prekasno za terapiju, problemi s manjkom gvožđa mogu da vam uveliko otežaju svakodnevno funkcionisanje Manjak gvožđa u krvi možda nije zdravstveni problem zbog kojeg nećete moći da spavate ili zbog kojeg ćete se “vući” po bolnicama, ali definitivno […]

saznaj Više

Izvori proteina

07.02.2017. | Postavio Više
Izvori proteina

U nastavku teksta se nalazi spisak vegetarijanskih izvora proteina. 1. Soja – Ova biljka je veoma bogat izvor proteina, pa je zato dragocena u ishrani vegetarijanaca. Jedna šoljica soje sadrži čak 28 grama proteina. Isto koliko i 100 grama odreska. 2. Mahunarke – Grašak, sočivo, pasulj, kikiriki i druge mahunarke u sebi sadrže zavidnu količinu […]

saznaj Više

Koliko su važne aminokiseline u ishrani

06.02.2017. | Postavio Više
Koliko su važne aminokiseline u ishrani

Dok neesencijalne aminokiseline telo samo proizvodi, esencijalne aminokiseline se moraju uneti putem hrane. Njih ima ukupno devet i tu spadaju leucin, isoleucin, lisin, valin, treonin, metionin, triptofan, fenilalanin i histidin. Ove aminokiseline su neophodne za proces stvaranja proteina, koji su glavni gradivni deo ćelija, mišića, kose i kože. Proteini takođe regulišu metabolizam, jačaju imunološki sistem […]

saznaj Više

Način da dovedete liniju do savršenstva

06.02.2017. | Postavio Više
Način da dovedete liniju do savršenstva

Brzo i naglo mršavljenje nije dobro za zdravlje i može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Zato je najbolje da se opredelite za zdrav i postepen gubitak kilograma koji podrazumeva uravnoteženu ishranu i umerenu fizičku aktivnost. Najpre je potrebno da donesete čvrstu odluku i da imate jaku volju da promenite svoje životne navike i stil života […]

saznaj Više

Mineral o kom svi pričaju

05.02.2017. | Postavio Više
Mineral o kom svi pričaju

Zeolit je jedan od retkih minerala u prirodi sa negativnim nabojem. U kontaktu sa pozitivno nabijenim toksičnim materijama ponaša se kao magnet koji ih privlači, a zatim i kao sunđer koji ih upija u svoju rešetkastu strukturu. Lekovita svojstva zeolita Zbog svojih izuzetnih karakteristika i lekovitih moći zeolit je u Japanu dobio naziv “čarobni kamen” […]

saznaj Više

Zdravstvene prednosti koje dobijamo korišćenjem ribljeg ulja

21.01.2017. | Postavio Više
Zdravstvene prednosti koje dobijamo korišćenjem ribljeg ulja

Sagledamo kakve su zaista konkretne zdravstvene prednosti i lekovita svojstva ribljeg ulja. Najbitniji sastojak koji riblje ulje čini toliko lekovitim jesu omega-3 masne kiseline. Dakle, omega-3 masne kiseline imaju veoma povoljan uticaj na zdravo funckionisanje kardiovaskularnog sistema, mozga, jačaju imuni sistem, deluju antioksidativno, podstiču metabolizam kože i još mnogo toga. Ono se preporučuje u ishrani […]

saznaj Više

Pojavljuju vam se CRNE TAČKE PRED OČIMA čim ustanete? NIJE PRITISAK, već je reč o KOBNOJ BOLESTI

20.12.2016. | Postavio Više
Pojavljuju vam se CRNE TAČKE PRED OČIMA čim ustanete? NIJE PRITISAK, već je reč o KOBNOJ BOLESTI

Nije nimalo bezazleno. Bar vam se jednom desilo da vam se prilikom naglog ustajanja zavrti u glavi i pred očima vam se prikažu crne tačke? Nekoliko sekundi kasnije, već ih nema. Iako ova trenutna ošamućenost izgleda bezopasna, novo istraživanje kaže da može ukazivati na velike zdravstvene probleme i za neke ljude predstavljati rizik od prerane […]

saznaj Više

Posledice nedostatka vitamina K

15.12.2016. | Postavio Više
Posledice nedostatka vitamina K

Vitamin K učestvuje kao koenzim u karboksilaciji glutaminske kiseline na prekursorima spomenutih faktora koagulacije, čime oni dobijaju sposobnost da vežu jone kalcijuma i učestvuju u koagulaciji. Deficit vitamina K u odraslih najčešće je posledica loše apsorpcije u tankom crevu (opstruktivna žutica, insuficijencija pankreasa, sindrom loše apsorpcije). Ređi uzroci nedostatka vitamina K su: neadekvatan unos hranom, […]

saznaj Više

Bitne činjenice o hrono ishrani

20.11.2016. | Postavio Više
Bitne činjenice o hrono ishrani

Hrono ishrana je medicinsko – dijetetska metoda usaglašavanja režima ishrane prirodnim metaboličkim ritmovima lučenja hormona i enzima. Moguće je ostvariti idealnu telesnu težinu kao i vitalnost uz prateću dugovečnost. Karakteristike primene zdravog i pravilnog načina hrono ishrane su: Povećanje proizvoda energije Efikasnije iskorišćavanje hranljivih materija Izbegavanje yo-yo efekta uobičajenog kod restriktivnih dijeta Rezultati se primećuju […]

saznaj Više

banner ad
banner ad