Pregledanje kategorija
Dijeta
Saznajte o svim vrstama dijeta i kako ih se pridržavati. Preparati za mršvljenje i kako smanjiti kilograme. Najtraženije dijete za 15 dana – pročitajte na Dijeta 15 dana. Saveti za pravilnu ishranu, potrošnju kalorija, kao i najtraženiji Kuhinjica recepti.
Jogurt dijeta: Za tri dana, dva kilograma manje
Ovo je vreme godine kada svi pričaju o jogurt dijeti.
Postoji velika i mala jogurt dijeta. Prva velika traje sedam dana, a mi vam danas donosimo malu, koja traje samo tri dana.
Jogurt dijetu zovu još i dijeta za zaposlene, jer se…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola
Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola.
Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Šta je neophodno ženama posle 40.godine života
Danas je nedostatak vitamina i minerala uobičajen problem zbog lošeg izbora hrane, strogih dijeta i brojnih zdravstvenih stanja.
Kada starimo, apsorpcija i sinteza mikroelemenata je narušena, što povećava rizik od ozbiljnih…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Odličan šejk za detoksikaciju organizma
Pripremili smo za vas recept za detoksikaciju organizma.
Ovaj detoks podiže nivo energije i ubrzava metabolizam.
Sastojci:
pola ananasa
kašika izrendanog svežeg đumbira
pola šolje jogurta
Priprema:
Sve ubacite u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Simptomi koji ukazuju na nedostatak cinka u organizmu
Evo koji simptomi ukazuju da bi možda trebalo da pojačate unos cinka, bilo malom promenom načina ishrane, bilo uzimanjem suplemenata.
Koža
Da li ste možda primetili da vam sitne povrede, ogrebotine ili iritacije kože prolaze sporije…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Prepoznajte nedostatak proteina
Proteini su poslednjih godina postali makronutrijent o kojem se mnogo priča, ali uprkos tome, oko 90 odsto ljudi ne zna koliko proteina treba dnevno da unese.
Najpre, nutricionistkinja Mej Simpkin otkriva koliko proteina treba da…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Dokazano: Ova namirnica sagoreva kalorije dok spavate
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da je jedete pre odlaska na spavanje.
Naučnici sa državnog univerziteta Florida tvrde da proteinski…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Sa hranom jedemo i plastiku
Austrijski naučnici po prvi put su pronašli tragove mikroplastike u uzorcima ljudskog izmeta, što ukazuje da postoji mogućnost da je ona naširoko rasprostranjena u ljudskom lancu ishrane, navodi Si-En-En.
Naučnici su testirali uzorke…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Čudotvorne bobice: Poboljšavaju krvnu sliku, sprečavaju nastanak zapaljenja, i to nije sve (+RECEPT)
Ova žbunasta biljka povoljno utiče na stanje vaših krvnih sudova, sprečava pojavu dijabetesa, i pored toga ima još mnogo dobrobiti po organizam.
Aronija je žbunasta biljka za čije benefite malo ko zna. Ova čudotvorna biljka zapravo ima…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Tri VELIKE promene koje se dešavaju kad PRESTANETE da jedete HLEB!
Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine -brže biste mršavili, ali i još nešto.
Foto:…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures