• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi oglasni prostor
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Dijeta

banner ad
Ovi zdravi začini gase apetit

Ovi zdravi začini gase apetit

Da li ste znali da postoji nekoliko namirnica koje mogu da sagore masti u vašem telu? A ovo je spisak začina koji će obuzdati vaš apetit – provereno. Crvena paprika Pikantna crvena paprika sadrži kapsaicin, supstanca koja ubrzava metabolizam tela. Ovaa supstanca povećava telesnu toplotu koja sagoreva masne naslage. Ovaj zdravi začin kontroliše apetit i […]

24.01.2018. | Postavio Više
Malo kalorija: Ove namirnice možete da jedete po ceo dan

Malo kalorija: Ove namirnice možete da jedete po ceo dan

Prešli ste na zdravu ishranu, ali biste ujedno želeli da se otarasite viška masnih naslaga ili zadržite trenutnu kilažu? Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka. Izbor nije mali: Kokice – bez putera, sa „zrnom soli“, najzdravija je i najmanje štetna grickalica […]

19.01.2018. | Postavio Više
Efikasni prirodni lekovi protiv opadanja kose

Efikasni prirodni lekovi protiv opadanja kose

Iako rast i opadanje kose idu jedno uz drugo, gubitak kose uveliko zavisi od svakodnevnog stresa i gena. Ukoliko imate takav problem, treba da znate da postoje metode koje ublažavaju ili sprečavaju ovu pojavu. Aloe vera vrlo je efikasno sredstvo protiv opadanja kose. Igra važnu ulogu u pH ravnoteži temena, prodire duboko u teme i […]

09.01.2018. | Postavio Više
Ova dijeta proglašena je najboljom, i to osmu godinu zaredom

Ova dijeta proglašena je najboljom, i to osmu godinu zaredom

Američki stručnjaci objavili su listu najboljih i najgorih dijeta koje se trenutno savetuju. Vrlo popularna dijeta „Daš“ proglašena je osmu godinu zaredom za najbolju, budući da se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, a izbegavaju se slatkiši, slatki napici i crveno meso. Nutricionisti su u okviru istraživanja analizirali čak 38 najpopularnijih dijeta u […]

05.01.2018. | Postavio Više
Hrana koja topi kalorije

Hrana koja topi kalorije

Ukoliko ste na dijeti ili želite da zadržite svoju idealnu kilažu , evo šta bi trebalo da jedete i da ne brinete.Predstavljamo vam spisak namirnica koje će vam istopiti suvišne kalorije. Grejpfrut Ovo voće mnogi ne vole jer ima gorak ukus. Međutim, grejpfrut ubrzava metabolizam i stvara duži osećaj sitosti. Dobar je i ako imate […]

27.12.2017. | Postavio Više
Ovo je čarobna pilula fit ljudi

Ovo je čarobna pilula fit ljudi

Da li je moguće da budete fit, bez mnogo truda? Odgovor na ovo pitanje dala je Džen Ator, direktorka fitnesa na sajtu “Women’s Health”, a on je veoma kratak i jasan: Da, postoji “čarobna pilula”. Za više od osam godina, koliko sam na čelu rubrike fitnes na Women’s Healthu, odradila sam na hiljade razgovora o […]

23.12.2017. | Postavio Više
Preskačete doručak? Imate veći rizik od bolesti

Preskačete doručak? Imate veći rizik od bolesti

Preskakanjem doručka povećava se rizik od nakupljanja masti, holesterola i plaka na arterijama što može dovesti do raznih bolesti, uključujući i one srčane.   Piše: Snežana Milanović Izvor: Dnevnik.rs Britanski naučnici sa Univerziteta u Batu i Notingemu proučavali su 49 odraslih ljudi, od kojih je 20 imalo višak kilograma, a 29 normalnu težinu. Zadatak je bio […]

21.12.2017. | Postavio Više
Ovi simptomi ukazuju na manjak gvožđa u organizmu

Ovi simptomi ukazuju na manjak gvožđa u organizmu

Nedostatak gvožđa u krvi možda ne zvuči kao previše ozbiljan problem, ali koliko to stanje može da bude neprijatno, najbolje znaju žene. Naime, približno devet odsto njih pati od manjka tog elementa, a neki simptomi koji na to upućuju i koje nikako ne bi trebalo zanemariti budući da mogu negativno uticati na organizam jesu umor, […]

19.12.2017. | Postavio Više
Evo zašto je cink bitan za vaše zdravlje

Evo zašto je cink bitan za vaše zdravlje

Cink pomaže obnavljanju i razvoju ćelija na mikro nivou. Bitan je za pravilnu proizvodnju ćelija i njihov DNK. Utiče na plodnost, više kod muškaraca nego kod žena. Takođe, cink u hrani nam je bitan, jer on brani organizam od prehlada i virusa, stoga je bitan za imuni sistem. Zbog toga ga mnogi smatraju snažnim antioksidansom. […]

17.12.2017. | Postavio Više
Uz ovu ishranu imaćete ravan stomak

Uz ovu ishranu imaćete ravan stomak

Svakom čoveku je potrebno da koristi određene vrste namirnica u različito doba dana,jer je samim tim njihova iskoristljivost za stvaranje energije tada i najveća, sa druge strane stvaranje otpadnih materija tada je najmanje. Upravo na principu ishrane prema zakonitostima prirodnih ritmova stvaranja enzima u organizmu temelji se hronova ishrana. Ovo bi trebalo da bude trajni […]

05.12.2017. | Postavio Više