• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi OGLASNI prostor
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Dijeta

banner ad

Super rešenje za osobe sa viškom kilograma

17.04.2017. | Postavio Više
Super rešenje za osobe sa viškom kilograma

Cimet se preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma. Cimet reguliše nivo šećera u krvi te na ovaj način indirektno utiče na smanjivanje osećaja potrebe za ugljenim hidratima, što je izuzetno važno ako želimo da se stavimo na režim dijete. U velikoj meri nam pomaže da ojačamo naš imunitet, ublažava bolove koji su uzrokovani […]

saznaj Više

Doterajte liniju bez velikog napora

15.04.2017. | Postavio Više
Doterajte liniju bez velikog napora

Kao što milioni ljudi koji rade tradicionalan kancelarijski posao mogu potvrditi, istezanje je jedina vežba koju realno mogu vežbati na kraju radnog dana. Ako ništa drugo, to je mali, ali bitan napor koji popravlja štetu nanetu od celodnevnog sedenja koji su nam jako dobro poznati. Dok je istezanje super za smanjenje napetosti mišića i bolji […]

saznaj Više

Čajevi koji će vam vratiti apetit

08.04.2017. | Postavio Više
Čajevi koji će vam vratiti apetit

U ovom članku predstavljamo vam čajeve koji će vam vratiti i poboljšati apetit.  List šumske jagode, kamilice, metvice pitome ili kudrave i kičice u jednakim količinama dobro promešajte. Od te mešavine jednu kašiku prelijte sa 3 decilitra ključale vode i ostavite da poklopljeno stoji 10—15 minuta, zatim procedite, po želji zasladite, dodate malo limunovog soka […]

saznaj Više

Ojačajte imunitet uz ove savete

01.04.2017. | Postavio Više
Ojačajte imunitet uz ove savete

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Nije preporučljivo jesti samo jednu pomorandžu ili grejpfrut i očekivati da jedna doza vitamina C spreči prehadu. Zdrav imunitet zavisi od balansirane kombinacije vitamina […]

saznaj Više

Evo kako do super linije na zdrav način

30.03.2017. | Postavio Više
Evo kako do super linije na zdrav način

Često je mnogo lakše probati još jedan novi režim ishrane koja obećava brze rezultate bez napora i gladovanja, nego iz korena promeniti naše navike i način života. Zdrava, izbalansirana ishrana, umerena fizička aktivnost je za mnoge od nas nezamisliv pojam u stresnim svakodnevnicama. Ako se ipak odlučimo za neku od ovih dijeta kako da odaberemo […]

saznaj Više

Podignite raspoloženje ovom dijetom

28.03.2017. | Postavio Više
Podignite raspoloženje ovom dijetom

Doktroirica Susan Kleiner je osmislila dijetu koja podiže raspoloženje pomoću koje je pomogla mnogim profesionalnim košarkašima koji su imali problema sa kliničkom depresijom. Mnogi NBA igrači su se rešili depresije samo pomoću pravilne ishrane, a dr Kleiner tvrdi da je to zato što je postoje dokazi da pojedine namirnice utiču na raspoloženje. Voće i povrće […]

saznaj Više

Koliko je kivi bitan u trudnoći

28.03.2017. | Postavio Više
Koliko je kivi bitan u trudnoći

Kada pominjemo voće koje pomaže pri začeću na vrhu lestvice se nalazi kivi. Kako ima visok nivo folne kiseline povećava šanse da ostanete trudni i smanjuje rizik od pobačaja. Mnogim trudnicama se preporučuje folna kiselina na početku trudnoće, jer je važna za pravilan razvoj deteta i njegovo zdravlje. Ona je član porodice B vitamina i […]

saznaj Više

Izborite se sa prolećnim umorom uz ove savete

24.03.2017. | Postavio Više
Izborite se sa prolećnim umorom uz ove savete

U prelaznim periodima između dva godišnja doba, najizraženije iz zime u proleće, osećamo se umorno i iscrpljeno. U daljem tekstu pročitajte kakonajlakše da se izborite sa prolećnim umorom. Bezvoljnost, pospanost, razdražljivost, pad koncentracije, pad imuniteta, nezainteresovanost, sve su to simptomi prolećnog umora. Potrebno je brzo prilagođavanje organizma i dodatno podizanje imuniteta. Energija dolazi iz osnovne […]

saznaj Više

Ove namirnice MORATE jesti za doručak ako ste na hrono ishrani

08.03.2017. | Postavio Više
Ove namirnice MORATE jesti za doručak ako ste na hrono ishrani

Hrono dijeta je način ishrane za kojim je poludeo ceo svet. Pomoći će vam da regulišete kilažu, ali samo ako se čvrsto pridržavate pravila. Najvažniji obrok hrono dijete, tačnije ishrane jeste doručak. Nipošto ga ne treba preskakati, jer time uništavate ritam dijete, s obzirom na to da ćete uveče biti toliko gladni da ćete pojesti […]

saznaj Više

Vežba pet tibetanaca za idealnu liniju

07.03.2017. | Postavio Više
Vežba pet tibetanaca za idealnu liniju

Vežbe za koje mnogi veruju da drže ključ vitalnosti osmislili su monasi na drevnom Tibetu. Popularni tibetanci izvodljivi su za sve generacije, ne oduzimaju puno vremena i ne zahtevaju posebne uslove. Uz ove vežbe ćete se osećati 10 godina mlađe. Ovu grupa vežbi spada u manje poznatu jogu, koju su pre dve i po hiljade […]

saznaj Više

Close