Pregledanje kategorija
Dijeta
Saznajte o svim vrstama dijeta i kako ih se pridržavati. Preparati za mršvljenje i kako smanjiti kilograme. Najtraženije dijete za 15 dana – pročitajte na Dijeta 15 dana. Saveti za pravilnu ishranu, potrošnju kalorija, kao i najtraženiji Kuhinjica recepti.
Ove namirnice bogate su probioticima
Predstavljamo vam nekoliko namirnica koje su izuzetno bogate probioticima.
Probiotici su žive bakterije koje nisu patogene ili toksične za ljudsko telo. Imaju posebnu važnost zimi, jer podržavaju zdravlje crevne mikroflore, jačajući tako…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Namirnice koje možete da jedete u kasnim večernjim satima a ne goje
Veliki broj nutricionista danas tvrdi da postoje namirnice, koje možemo jesti i u kasnim večernjim satima, kako bismo utolili glad i smanjili nervozu, i to bez bojazi da ćemo nagomilati kilograme.
Svima nam je poznato da posle 19h…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovaj vitamin je neophodan u letnjim mesecima: Leči depresiju, a umor i iscprljenost su prošlost!
Magnezijum je delotvoran kao pomoć kada imate glavobolju, problem s probavom ili menstrualne bolove.
Osim toga, magnezijum pomaže kada ste napeti, pod stresom, patite od nesanice, hroničnog umora ili se bavite sportom. Kako biste…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Da li vas vitamin D štiti od virusnih infekcija?
Iako smo blagodeti sve popularnijeg vitamina godinama posmatrali kroz prizmu zaštite mineralne gustoće kostiju, danas znamo da se radi o moćnom antiinfektivnom nutrijentu.
Istraživanje norveških naučnika objavljeno 2009. godine bavilo se…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Evo kako do željenog izgleda uz pomoću jabukovog sirćeta
Jabukovo sirće jedna je od onih namirnica koju sigurno imate u kući i redovno koristite za začinjavanje salata, ali retko ko zna i šta je zapravo jabukovo sirće i kako nastaje.
Jabukovo sirće nastaje fermentacijom soka od jabuke.
Kao…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo su neka od prirodnih rešenja za sprečavanje pojave osteoporoze
Osteoporoza je bolest gde kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđeraste.
Koštana masa određuje tvrdoću kostiju, koja zavisi od različitih faktora kao što su:
starost
pol
životne navike
Grade…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ukoliko ste se odlučili za neku dijetu poslušajte ove savete
Veliki broj dijeta su veoma popularne, a zapravo su veoma opasne po zdravlje
Bolje je da izaberete proverenu dijetu, koja je sačinjena tako da konzumirate sve vrste namirnica, samo umanjene količine uz unos što više tečnosti, a brze i lake…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Hrana koja se preporučuje za vreme visokih temperatura
Leti treba težiti lakšim, niskokaloričnim namirnicama, prvenstveno voću i povrću.
S druge strane, riba, belo meso, proizvodi od integralnog brašna pšenice, integralni pirinač i kukuruz puno bolje odgovaraju svakom organizmu.
Jedan od…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Vratite hormone u ravnotežu na prirodan način
Estrogen, progesteron, kortizol, adrenalin, insulin, testosteron, prolaktin... O njima često ne znamo mnogo sve dok nam pojedini simptomi ne otkriju da nešto u našem telu ne funkcioniše kako treba.
Ukoliko postoji pretnja…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Proveren način gubitka masnih naslaga bez gladovanja
Mnoge dijete isključujući ugljene hidrate iz jelovnika navode organizam da topi mišiće, pa prilikom gubitka kilograma dolazi i do manjka energije kojom telo raspolaže i osoba se oseća loše.
Zato su ove dijete opasne ukoliko se često…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures