• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi OGLASNI prostor
  • Powered by Ajaxy

RSSKategorija: Dijeta

banner ad

Način kako da se leči gastroezofagealna refluksna bolest ( GERB )

24.05.2017. | Postavio Više
Način kako da se leči gastroezofagealna refluksna bolest ( GERB )

Pacijenti najčešće lakše simptome često pokušavaju ukloniti samostalno, bez posete lekaru, promenom ishrane i lekovima koji neutrališu kiselinu. Lekari preporučuju sledeće promene ishrane i životnog stila: Prestanak pušenja Pušenje smanjuje količinu pljuvačke u ustima i grlu. Pljuvačka doprinosi neutralizaciji povraćene kiseline. Pušenje takođe snižava pritisak u donji sfinkter jednjaka te provocira kašljanje i česte epizode […]

saznaj Više

Uravnotežite svoju ishranu uz ove savete

20.05.2017. | Postavio Više
Uravnotežite svoju ishranu uz ove savete

Veliki broj ljudi ističe kako nemaju dovoljno vremena da bi pripremali zdrave obroke, ali ni ne znaju koliko je to zapravo jednostavno, a vašem organizmu neophodno. Predstavljamo vam lakši put do uravnotežene ishrane. Zeleno povrće popunjava vaš tanjir, povećava unos vlakana i vitamina, ali ne i kalorija. Većina zelenog lisnatog povrća je odličan izvor antioksidanata, […]

saznaj Više

Uticaj aktivnog uglja na zdravlje i lepotu

13.05.2017. | Postavio Više
Uticaj aktivnog uglja na zdravlje i lepotu

Korišćenje aktivnog uglja datira već puno godina unazad. Svojstva aktivnog i običnog uglja su gotovo identična, jedina je razlika u tome što se aktivni ugalj koristi isključivo za medicinsku primenu. Čišćenje tela od toksina Prema istraživanjima, aktivni ugalj sprečava gastrointestinalne apsorpcije raznih lekova i toksina u hitnim situacijama, a takođe povećava njihovu eliminaciju, čak i […]

saznaj Više

Dijeta bez glutena

04.05.2017. | Postavio Više
Dijeta bez glutena

Gluten je posebna vrsta proteina koja se nalazi u pšenici, ječmu, zobi i raži.   Gluten može uzrokovati zdravstvene probleme, a interesantno je da preko 50% osoba koji su intolerantni na gluten to ni ne znaju (bolest se zove celijakija). Primarni simptomi celijakije su proliv, bol u želudcu i nadutost, a moguće je da ona […]

saznaj Više

Super rešenje za osobe sa viškom kilograma

17.04.2017. | Postavio Više
Super rešenje za osobe sa viškom kilograma

Cimet se preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma. Cimet reguliše nivo šećera u krvi te na ovaj način indirektno utiče na smanjivanje osećaja potrebe za ugljenim hidratima, što je izuzetno važno ako želimo da se stavimo na režim dijete. U velikoj meri nam pomaže da ojačamo naš imunitet, ublažava bolove koji su uzrokovani […]

saznaj Više

Doterajte liniju bez velikog napora

15.04.2017. | Postavio Više
Doterajte liniju bez velikog napora

Kao što milioni ljudi koji rade tradicionalan kancelarijski posao mogu potvrditi, istezanje je jedina vežba koju realno mogu vežbati na kraju radnog dana. Ako ništa drugo, to je mali, ali bitan napor koji popravlja štetu nanetu od celodnevnog sedenja koji su nam jako dobro poznati. Dok je istezanje super za smanjenje napetosti mišića i bolji […]

saznaj Više

Čajevi koji će vam vratiti apetit

08.04.2017. | Postavio Više
Čajevi koji će vam vratiti apetit

U ovom članku predstavljamo vam čajeve koji će vam vratiti i poboljšati apetit.  List šumske jagode, kamilice, metvice pitome ili kudrave i kičice u jednakim količinama dobro promešajte. Od te mešavine jednu kašiku prelijte sa 3 decilitra ključale vode i ostavite da poklopljeno stoji 10—15 minuta, zatim procedite, po želji zasladite, dodate malo limunovog soka […]

saznaj Više

Ojačajte imunitet uz ove savete

01.04.2017. | Postavio Više
Ojačajte imunitet uz ove savete

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Nije preporučljivo jesti samo jednu pomorandžu ili grejpfrut i očekivati da jedna doza vitamina C spreči prehadu. Zdrav imunitet zavisi od balansirane kombinacije vitamina […]

saznaj Više

Evo kako do super linije na zdrav način

30.03.2017. | Postavio Više
Evo kako do super linije na zdrav način

Često je mnogo lakše probati još jedan novi režim ishrane koja obećava brze rezultate bez napora i gladovanja, nego iz korena promeniti naše navike i način života. Zdrava, izbalansirana ishrana, umerena fizička aktivnost je za mnoge od nas nezamisliv pojam u stresnim svakodnevnicama. Ako se ipak odlučimo za neku od ovih dijeta kako da odaberemo […]

saznaj Više

Podignite raspoloženje ovom dijetom

28.03.2017. | Postavio Više
Podignite raspoloženje ovom dijetom

Doktroirica Susan Kleiner je osmislila dijetu koja podiže raspoloženje pomoću koje je pomogla mnogim profesionalnim košarkašima koji su imali problema sa kliničkom depresijom. Mnogi NBA igrači su se rešili depresije samo pomoću pravilne ishrane, a dr Kleiner tvrdi da je to zato što je postoje dokazi da pojedine namirnice utiču na raspoloženje. Voće i povrće […]

saznaj Više

Close