Kategorija: Dijeta
Osteomalacija predstavlja poremećaj metabolizma kostiju koji se odlikuje slabljenjem kostiju koje je uzrokovano gubitkom mineralnog sadržaja kostiju uz oslabljeno stvaranje nove kosti. Najčešće nastaje zbog nedostatka kalcijuma i fosfora, ili prekomerne resorpcije kalcijuma i fosfora iz kostiju zbog nekih udruženih oboljenja. Vitamin D je veoma bitan u normalnom netabolizmu kostiju. Osteomalacija predstavlja smanjenje koštane gustine […]
Osteoporoza je progresivan gubitak gustine kosti sa propadanjem koštane strukture. Još u ranoj mladosti osteoblasi i osteoklasti imaju usklađeno antagonističko dejstvo i deluju na obnavljanje i remodelovanje kosti prema potrebama biomehaničkog opterećenja. Njihova aktivnost regulisana je paratiroidnim hormonom, kalcitoninom, estrogenima, vitaminom D, različitim citokinima i prostaglandinima. Vrh koštane mase kod muškaraca i žena javlja se […]
Brz tempo življenja i loša ishrana najčešći su razlozi probavnih problema, a dovode i do viška kilograma, neželjenih masnoća te u krajnjem slučaju gojaznosti. Sokovi, smoothieji i drugi napitci idealni su za sagorevanje viška kalorija, topljenje celulita i uklanjanje štetnih materija. U ovom tekstu predstavljamo vam napitke koji imaju višestruke dobrobiti: pomažu mršavljenju uklanjaju toksine […]
Pridržavajte se ovih jednostavnih saveta i uskoro ćete se osećati puni energije. Voda Pijte što više vode! Voda je važna za naše zdravlje, trebate piti 8-10 čaša vode svaki dan. Na taj način će se iz vašeg organizma eliminisati toksini, poboljšaće vam se metabolizam, raspoloženje i izgled kože. Zeleno povrće Brokoli, kelj i spanać obiluju […]
Ulje pšeničnih klica je bogat izvor vitamina B6 i folne kiseline iz kompleksa B vitamina, magnezijuma, kalijuma i fosfora i brojnih drugih esencijalnih hranljivih materija i zdrav je dodatak ishrani. Ono ima visoku nutritivnu vrednost u poređenju sa drugim biljnim ili žitnim uljima. Sadrži skoro 25% svih hranljivih materija pšeničnog zrna pa zato ima brojna […]
Beli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. I lekari savetuju da ga konzmiramo u normalnim količinama. Koristi koje pored čišćenja organizma od otrova ovaj lek : Deluje kao antikoagulans i sprečava trombozu Dobar je i kod dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi Ima antioksidativno dejstvo i sprečava razvoj raka Pomaže kod […]
Selen mineral pomaže u sprečavanju ozbiljnijih bolesti poput Kušingovog sindroma i raka. Previše selena može izazvati tačkice na noktima, iritaciju, umor i slično. Pre nego što navedemo namirnice bogate selenom, da vidimo za šta je selen dobar. Selen je dobar za sledeće stvari: Kao antioksidans Selen je odličan antioksidans, što znači da uništava slobodne radikale […]
Ako želite brzo da izgubite višak kilograma i ubrzate metabolizam jedna šolja ovog napitka dnevno učiniće čudo za vašu liniju, piše Lovesensa Za ovaj magičan napitak potreban vam je :krastavac isečen na kolutove, šaka peršuna, pola šoljice sveže isceđenog limuna, pola šoljice vode, 1 kašika soka od aloje vere i kašika izrendanog đumbira. Sve sastojke umutite […]
Mnogi si potvrdili da je ova dijeta zaslužna za regulisanje viška kilograma kojih se godinama nisu mogli rešiti. Veoma je važno da se koristi svež paradajz koji nije pržen.Prženje paradajza će dovesti do gubitka skoro svih korisnih sastojaka koje ima. Ukoliko vam dosadi ukus svežeg paradajza, možete ga ponekad kuvati na laganoj vatri. Kuvanje smanjuje […]
Cimet bi mogao da bude i te kako koristan sastojak u regulisanju metaboličkog sindroma, tvrde naučnici sa All India Instituta u Nju Delhiju. Metabolički sindrom je grupa metaboličkih poremećaja koji se manifestuju kao insulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva oko stomaka, kroz visok nivo holesterola i triglicerida i visok krvni pritisak, tj. obuhvata sva stanja koja […]
Hronično zapaljenje očnih kapaka
Hronično zapaljenje rubova kapaka je jedno od najčešćih oboljenja u oftalmološkoj praksi. Njegova patogeneza još uvek nije dovoljno poznata. Isto tako, ne postoji jedinstveno usvojena nomenklatura i kalsifikacija blefaritisa što znatno otežava njihovo razmatranje. Ako se kao kriterijum za podelu blefaritisa uzme njihova lokalizacija, onda se svi blefaritisi mogu podeliti u dve grupe: prednji blefaritis […]
Tromboza dubokih vena je stаnje u kom se krvni ugrušak (tromb) formira u jednoj, ili više dubokih venа u telu, nаjčešće u nogаmа. Najčešći simptom ove bolesti je bol i otok, ali može se javiti i bez simptoma. Faktori koji pogoduju nastanku krvnih ugrušaka su staza krvi (dugo stajanje i sedenje), gojaznost, nasledna predispoziija u […]
Adultna policistična bolest bubrega
Adultna policistična bolest bubrega je mnogo češća forma, 1:1250 novorođenih i čini 10% svih termi-alnih bubrežnih insuficijencija. Tipična je klinička pojava oboljenja posle 40 g. Oko 0% pacijenata ima i cističnu jetru, ali ciroza nije viđena. Nasleđuje se autosomno lominantno. Multilokularne ciste bubrega (Cystis renis multilocularis, Ren multicisticus) Policistični nefroblastom, benigni multilokularni cistični nefrom, fokalni […]
Usporen rad srca kod dece- Simptomi i lečenje
Za razliku od odraslih, gde je bradikardija( usporen rad srca) sve što je sporije od 60 otkucaja srca u minuti, kod dece donja fiziološka frekvencija srčanog rada zavisi, pre svega, od uzrasta. Imajući u vidu da je standardni EKG prvi kontakt sa frekvencijom sinusnog čvora, potrebno je znati orijentacione vrednosti donje granice frekvencije sinusnog ritma […]
Većina ljudi zna da šećer može biti vrlo opasan i da izbacivanje slatkiša iz ishrane može dovesti do normalizacije krvnog pritiska, manjeg rizika od srčanog udara i pojave demencije. Međutim, jedan lekar tvrdi da je šećer koristan za naš mozak. „Šećer je ključan za funkcionisanje mozga koji je najveći konzument slatkiša u vašem telu“, napisao […]
Simptomi i znaci hipertrofije srčanog mišića
Hipertrofična kardiomiopatija je poremećaj srčanog mišića, koji karakteriše asimetrična, ili simetrična hipertrofija (zadebljanje) leve, ili desne komore srca. Bolest je često naslednog karaktera. Zbog zadebljanja srčanog mišića, može doći do pojave različitih simptoma i poremećaja hemodinamike u srcu, pa može doći do pojave ishemije (loša prokrvljenost srca), aritmije što može dovesti do tzv. iznenadne srčane […]
Očistite creva od toksina uz ovaj pripravak
Ukoliko nešto naškodi probavi, to može dovesti do nakupljanja toksina u telu i prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Kako bi se to sprečilo, stručnjaci preporučuju usvajanje zdravog režima ishrane i praktikovanje detoksikacije celog tela svakih šest meseci. To se može postići sa sjajnom mešavinom koju ovde možete videti kako se priprema: Sastojci: 150 g suvih šljiva […]
Simptomi koje ne bi smeli nipošto ignorisat
Ukoliko vam telo šalje poruku da neki delovi ne funkcionišu kako treba, nemojte ignorisat te poruke, obavezno se javite vašem odabranom lekaru. 1. Gubite kilograme, a niste na režimu ishrane Ako naglo smršate pet do 10 kilograma ili izgubite više od 5 % svoje težine u periodu od šest meseci, posetite lekara jer je takvo […]
Evo kako lečiti zapaljenje slepog creva
Zapalenje slepog creva (Apendicitis) može biti akutno i hronično. Zapaljenje slepog creva pojavljuje se najčešće u doba od 10. do 30. godine ali akutno zapaljenje slepog creva mogu dobiti i sasvim mala deca, a i ljudi u dubokoj starosti. Kod zapaljenja slepog creva bolovi su uvek praćeni gađenjem i povraćanjem. Stolica je uglavnom zadržana. Ima […]
Hronično zapaljenje krajnika- Simptomi i lečenje
Hronično zapaljenje krajnika ( Hronični tonzilitis palatinalnih tonzila) prepoznaje se ili kao akutizacija hronične bolesti, uz odgovarajuće upalne simptome (povišena temperatura, gušobolja, malaksalost, polimijalgija…) ili kao uzgredni nalaz, prilikom čega se otkriva hipertofija tonzila (kod dece i omladine) ili atrofija, katkad sa zjapećim kriptama (kod odraslih). Hronični hipertrofični tonzilitis u neupalnoj fazi odlikuje se odsustvom […]
Prirodni lekovi koji će vam pomoći da svaki bol nestane
Naučite da koristite prirodne lekove za žgaravicu, glavobolju, bolove u sinusima i još puno toga. Glavobolja Napravite čaj od ruzmarina koji pomaže da krvni sudovi ostanu raširene. Koristite kašičicu ruzmarina na šoljicu vruće vode, poklopite i pustite da odstoji 10 minuta, a potom procedite. Poželjno je popiti tri šoljice dnevno. Takođe, dobar je i đumbir […]
Ako je nos zapušen više nedelja, a uz to patite od neprijatnih simptoma, moguće je da je reč o infekciji sinusa. Bol i pritisak na području lica Sinusi imaju svoju svrhu, a jedna je da zagrevaju, pročišćavaju i vlaže vazduh koji udišete. Osiguravaju smanjenje pritiska na području lica. Ako su ove male rupice začepljene, one […]
Intolerancija na hranu je pojava neželjenih reakcija organizma na neku vrstu hrane ili njen sastojak. Javlja se svaki put kada se hrana jede, a naročito ako se konzumiraju veće količine. Intolerancija na hranu nije isto što i alergija na hranu, jer se ne aktivira imuni sistem. Nije isto niti ima iste mehanizme kao trovanje hranom […]
Popijte ovaj napitak svakog jutra i naslage na stomaku će nestati!
Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da za to postoji rešenje i to vrlo jednostavno. Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zameni doručak, a sprema se brzo i lako, pišu Novosti. Recept: Potrebno je da […]
3 namirnice koje nutricionisti nipošto ne preporučuju za jelo
Najčešće govorimo da nemamo dovoljno vremena, novca, energije da se bavimo pažljivim izborom namirnica, ali nutricionisti nastavljaju da nas upozoravaju na problematične odluke. Nutricionisti skreću nam pažnju na tri vrste namirnica koje treba izbrisati sa svog jelovnika. 1. Hrana sa redukovanom količinom masnoća ili potpuno oslobođena od masti. „Kad na nekoj namirnici piše da ima […]
Bol, otečeni i crveni zglobovi simptomi su smrtonosne bolesti koja se POGREŠNO dijagnostikuje
Nemojte misliti da je u pitanju artritis, već idite kod lekara odmah! Rak kostiju obiluje različitim simptomima i zbog toga se često pogrešno dijagnostifikuje. Rak kostiju je jedan od ređih oblika ove opake bolesti jer se uglavnom razvija u dugim kostima, poput onih u nogama i u nadlaktici. Najčešći simptom je konstantan bol u […]
Shockwave se definiše kao talas sa brzim povećanjem pritiska u veoma kratkom vremenskom roku, a zatim ima postepeni pad pritiska sa fazom malog negativnog pritiska. Talasi su usmereni na područja koja su izvor hroničnog bola. Šok talas izaziva raspad depoa kalcijuma i dovodi do bolje vaskularizacije tretiranog tkiva. Ekstra telesno, izvan tela klijenta, pritisak visoke […]
Već posle 30. godine života hrskavica postepeno počinje da se troši. Elastično tkivo koje poput amortizera i kliznog ležaja štiti kosti počinje da nestaje. Srećom, ovaj problem možete da predupredite, pre svega promenom životnih navika u ishrani i kretanju, ali i dopunskim vežbama koje možete da radite kod kuće. Prvo pravilo koje morate da uvedete […]
Razlozi zašto vam se kilogrami posle dijete stalno vraćaju
Ukoliko obratite pažnju i promenite loše navike – sigurno ćete biti zdraviji i srećniji. Hrana i dijete koje promovišu poznati konstantno su nam pred očima i nude nam „brzo rešenje“. A tu su i tekstovi o „super hrani“ koji su u stalnom konfliktu i samo nas još više zbunjuju. Registrovani nutricionista Rob Hobson opisuje par […]
List smokve ima antikancerogena i antidijabetička svojstva. Antikancerogena i antidijabetička svojstva regulišu nivo insulina i holesterola u krvi, sprečavaju dijabetes i snižavaju insulinsku rezistenciju. Ljudima koji su već oboleli od dijabetesa savetuje se ispijanje čaja od lista smokve, jer neki naučnici veruju da bi na ovaj način mogli čak i potpuno da se izleče. Takođe, […]
Najefikasniji ubica sala- kašika dnevno- i do 5 kg manje
Prekomerna težina je veliki problem za vaše zdravlje. Može prouzrokovati dijabetes, kao i bolesti jetre. srca i zglobova. Zbog toga je neophodno boriti se protiv viška kilograma. Ne sa iscrpljujućim vežbama i strogim dijetama! Neophodno je samo prilagoditi navike ishrane u korist proteinskih namirnica (živina, jaja i riba), uključiti fizičku aktivnost… sve ovo će vam […]
Ovo treba da znate o bioenergiji
Ova vrsta lečenja koristi se u okviru savremenih holističkih, ali i tradicionalnih medicinskih tretmana, a definiše se kao „iskustvo slanja i primanja pojačanog stepena sopstvene vitalne energije“. Bioenergija može pomoći kod raznih zdravstvenih problema: u smanjenju stresa, samoisceljenju, eliminaciji toksina (detoksikacija), kod pronalaženja unutrašnjeg mira, u prevenciji bolesti. Ako je energija dovoljno jaka, ona zapravo […]
Prirodnim pilinzima do savršene kože lica
Prirodni piling za lice predstavlja najbolji način za uklanjanje odumrlih ćelija i nečistoća s kože. Predstavljamo vam nekoliko recepata koje možete napraviti kod kuće. Pravilno nanošenje pilinga ne zahteva agresivno trljanje kože već naprotiv, nežno masiranje kože kružnim pokretima. Piling od kafe (svi tipovi kože) Ovaj piling osvežiće vašu kožu, smanjiti vidljivost sitnih linija i […]
Rešite se gnojnih čireva uz pomoć ovih biljaka
Gnojni čirevi su akutna upala lojnih i znojnih kožnih žlezda koju izazivaju bakterije. Uglavnom su to bacili što ulaze kroz kožne pore i stvaraju pupčane čvoriće, a kasnije sve veće i tvrđe čvorove. Oni se nalaze duboko u koži, a zbog svoje napetosti stvaraju velike bolove. Posle nekoliko dana nastaje gnojno omekšanje čira, započinje u […]
Evo šta nasleđujemo od roditelja
Da devojčice zapravo češće liče na očeve, a sinovi na majke samo je delimično istinita činjenica. Naime, dečaci od majke nasleđuju samo jedan “x” hromozom, bogat naslednim materijalom koji određuje fizički izgled, a očev “x” hromozom siromašan je takvim genima. Obrnuta situacija je kod devojčica. Devojčice od oba roditelja dobijaju po jedan “x” hromozom koji […]
Neka deca prohodaju pre nego što nauče da puze, ali bez obzira da li će puzati ili ne treba sprovoditi vežbe pripreme koje imaju za cilj da ojačaju mišiće ruku i nogu pri oslanjanju na šake i kolena. Puzanje kod beba se postepeno razvija kroz položaj na stomaku. Ako u prvih šest meseci bebu uopšte […]
POŽURITE SA POTOMSTVOM: DNK sperme se menja – sve je teže muškarcima da naprave dete
Ovo nije samo ženski problem. Studija stručnjaka američkog Univerziteta Stanford pokazala je da su oštećenja DNK u spermi kod muškaraca iz dana u dan pogoršavaju, što rezultira otežavajući način za reproduktivnost (sterilitet ili poremećaji). Srbi imaju najbolji lek protiv muške neplodnosti! Brojna istraživanja poslednjih nekoliko godina upozoravaju kako „“biološki sat“ i kod muškarca počinje otkucavati […]
