Osteoporoza

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti). To dovodi do smanjenja čvrstine kosti, povećanja fragilnosti i porasta rizika za…
Pročitaj više...

Osteoporoza tiha i podmukla bolest današnjice. Kosti su živo tkivo i u stalnom su procesu fizike ili hemijske promene. One gube i dobijaju rastvoreni kalcijum, fosfor i druge supstance kroz krvotok. Na gustinu kostiju može se…
Pročitaj više...

Već neko vreme na svim stranama sveta možemo se susresti sa neobičnim ali efikasnim lekom za probleme sa zglobovima, kostima, teško pokretljivim kolenima, stopalima, vratom itd. Terapija za koju mnogi tvrde da je čudotvorna sastoji…
Pročitaj više...

Osteoporoza je bolest koja dovodi do gubitka koštane mase pa samim tim i lakšeg preloma kostiju. Osteoporozu  ima svaka treća žena i svaki peti muškarac u svetu. Da bi se sprečilo ili zaustavilo ovo obolenje potrebno je da ishrana…
Pročitaj više...

Veoma je važno sa kakvom gustinom kostne mase će žena ući u postmenopauzu . Kada se izgubi 15% gustine kostiju nastaje visok rizik za prelome. Žena u dobi od 80 godina izgubila je više od 50% svoje kostne mase. Žene koje su mršave,one…
Pročitaj više...

U našoj je prirodi da ignorišemo stvari koje su neprijatne i skloni smo verovanju da ono što ne vidimo i ne osećamo, zapravo i ne postoji. U slučaju osteoporoze, “tihe” bolesti koja na početku ne daje nikakve simptome, ignorisanje…
Pročitaj više...

Osteoporoza je progresivan gubitak gustine kosti sa propadanjem koštane strukture. Još u ranoj mladosti osteoblasi i osteoklasti imaju usklađeno antagonističko dejstvo i deluju na obnavljanje i remodelovanje kosti prema potrebama…
Pročitaj više...

Vežbanje, šetanje i bavljenje sportom mogu usporiti proces proređivanja kosti zbog starenja. Dokazano je da već i skakanje ili hodanje u mestu povećava koštanu masu kuka kod mladih žena, a tridesetak minuta brzog hodanja tri ili…
Pročitaj više...

Da bi predupredili i izbegli osteoporozu, važno je od malena voditi računa o načinu ishrane. Predstavljamo vam tri namirnice koje su zbog posedovanja neophodnih sastojaka najbolji čuvari vaših kostiju. Brokoli Najbolje ga je…
Pročitaj više...

Da li ste znali da kvasac može da bude i vaš saveznik u nezi i lepoti kože, kose i noktiju, kao i za poboljšanje celokupnog stanja organizma i unapređenje zdravlja?  Ovim tekstom želimo da vam predstavimo neke od zdravstvenih…
Pročitaj više...