Čaj za bolji rad bubrega

Foto: pixabay
7,487

Kada bubrezi postanu preopterećeni toksinima, može doći do bolesti bubrega i mokraćnog mehura, a upravo te toksine unosimo u telo u obliku hrane i pića.

Ljudi s najviše rizika za razvoj bubrežnih bolesti jesu oni s dijabetesom, visokim krvnim pritiskom ili porodičnom istorijom bolesti bubrega.

Peršun je mediteranski začin koji se rasprostranio po celom svetu. Zahvaljujući velikim količinama minerala poput kalcijuma, gvožđa, magnezijuma i fosfora te vitaminima među kojima prednjače vitamin C i A te tiamin i riboflavin peršun se smatra jednim od najjačih antioksidansa.

List peršuna deluje protivupalno i štiti telo od uticaja slobodnih radikala koji su uzročnici raznih bolesti poput ateroskleroze, raka debelog creva, dijabetesa i astme.

Sastojci potrebni za pripremu čaja:

  • šaka peršunovog lišća
  • 1 litar vode

Priprema:

Peršun operite pa ga naseckajte na veće komade, istresite u lončić pa prelijte vodom.

Na srednje jakoj vatri zagrejte vodu do ključanja, smanjite vatru na najslabije i kuvajte još 5 do 10 minuta.

Sklonite s vatre, ostavite da malo odstoji pa ga procedite i ostavite u frižider.

Šoljicu napitka popijte svako jutro.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..