Biljke u borbi protiv dijabetesa

Foto: pixabay
7,302

U dobu moderne farmacije, često zaboravljamo na dodatne prirodne lekove kao što su čajevi za dijabetes.

Raznovrsni biljni proizvodi dobro deluju kod prevencije i lečenja dijabetesa.

Koristite sušene delove biljaka (listove, plodove, cvetove…). Čaj se preliva vrelom vodom ili sastojci ključaju u vodi.

Beli šećer i med kao zaslađivači nisu preporučljivi. Dozvoljeni su samo veštački zaslađivači za obolele od dijabetesa, koji se mogu naći u prodavnicama zdrave hrane.

U tekstu ćemo navesti neke dodatke koji će učiniti čajeve ukusnijim nego što jesu, a one potpuno bezukusne – idealnim pićem za svaki dan.

Neke od biljaka koje služe za spravljenje čajeva za dijabetičare mogu uticati na redovnu terapiju medikamentima, pa je potrebno konsultovati se sa izabranim lekarom oko odabira čaja.

Recimo, neke vrste sadrže kofein, koji vas može razdrmati i razbuditi, ali i preterano povećati već visok pritisak, što može biti veoma opasno u kombinaciji sa ostalim simptomima dijabetesa.

Većina čajeva ne sadrži masti, proteine ili vlakna. Mnoge vrste u sebi nemaju ni ugljenih hidrata. Obično imaju malu energetsku vrednost.

Zabeležena je prisutnost natrijuma, magnezijuma, kalcijuma i kalijuma u čajevima. Kofein takođe može biti prisutan.

Primeri čajeva za dijabetes

Čaj od borovnice 

Lekoviti delovi su koren, list i plod. Koren i list se obično beru pre sazrevanja plodova, a sami plodovi se kasnije suše na suncu.

Ubedljivo daje najveći efekat dijabetičarima koji ne zavise od insulina.

Razlog zbog kojeg je borovnica efektna u lečenju dijabetesa krije se u sastojku koji se zove glukokinin.

Zahvaljujući njemu, ovo bobičasto voće vraća šećer u okviru granica normale.

Recept:

Supenu kašiku lista borovnice i kašiku sušenih plodova borovnice preliti sa 2 dl ključale vode. Procediti nakon pola sata i piti nezasladjeno pre jela.

Zeleni čaj

Pored mnogobrojnih pozitivnih efekata na ljudski organizam, zeleni čaj odlično dovodi u red i šećer u krvotoku.

Umanjuje dejstvo simptoma povišenog šećera i usporava napredak dijabetesa u telu pacijenta.

Umanjuje konverziju ugljenih hidrata iz namirnica punih skroba, kao što su krompir i kukuruz, u glukozu.

Sprečava nakupljanje naslaga u krvotoku, čije taloženje uvećava rizik od srčanog udara.

Njegov sastav smanjuje i rizik od razvoja kancera.

Recept:

Jedna kašičica listova je dovoljna za 2 dl čaja. Kuvajte toliku količinu vode i vodite računa da temperatura vode ne predje 90 stepeni. Sklonite vodu sa vatre i ostavite da odstoji minut, da bi se malo prohladila. Listove zelenog čaja sipajte u cediljku, koju postavljate na šolju iz koje pijete čaj. Preko njih prelijte vodu i ostavite da pusti aromu.

Čaj od hibiskusa

Interesantan čaj koji može vrlo dobro da reguliše šećer.

Bogat je vitaminom C,mineralima i raznim antioksidansima. U svom sastavu ima organske kiseline, među kojima su malinska, vinska i limunska kiselina.

Popularan je napitak širom sveta i često se koristi u medicinske svrhe.

Može se piti topao, ali i kao ledeni čaj.

Ukus je sličan soku od brusnice, ali malo opor.

Recept:

Jednu kesicu čaja prelijte sa 3-4 dl vrele vode.Ostavite da odstoji oko 15 minuta, potom konzumirajte.

Crni čaj 

Sadržaj crnog čaja je dobar za kontrolu i tretiranje bolesti kao što je dijabetes.

Bez obzira na izgled i naziv, potiče od istih biljaka kao i zeleni čaj. Razlika je u tome što je crni čaj oksidiran putem toplote i vlage da bi se promenila boja, tekstura i ukus.

Ovim procesom je otklonjen kofein iz sastava čaja.

Osim što uspešno reguliše šećer, crni čaj je poznat i zobg sposobnosti da smanji rizik od nastanka raka, kao i da uspori širenje ćelija raka.

Recept:

Na 2,5 dl ključale vode stavite 1 kašičicu crnog čaja. Držati poklopljeno 2-5 minuta. Procedite i pijte.

Čaj od ruzmarina 

Ruzmarin se ne koristi samo kao začin u kuhinji Mediterana, već i u lekovite svrhe.

Naime, najaktivnije fitohemikalije ruzmarina uspešno regulišu šećer u krvi. Ista je efikasnost i kod sveže i kod osušene biljke.

Cena na tržištu mu je izuzetno povoljna, tako da je dostupan za svačiji džep.

Recept:

Kada provri 2,5 dl vode ubacite 1 kašičicu sušenih listova ruzmarina i nastavite da kuvate još 3 minuta. Ostavite da odstoji sklonjeno sa ringle još 10 minuta pre nego počnete sa konzumiranjem.

Čaj od maslačka

Maslačak se može naći svuda oko nas i može se iskoristiti kao sastojak čaja za dijabetičare.

Ovo nije običan korov, već biljka koja ima široku primenu, pa i u brzom skidanju nivoa šećera u krvi.

Listovi tamne zelene boje, čiste organizam, smanjuju krvni pritisak i leče bešiku.

Pojačavaju količine urina i kroz mokrenje izbacuju višak šećera.

Maslačak pomaže i kod gubljenja kilograma, što je veoma povoljno za obolele od dijabetesa.

Recept:

60g listova i korenja maslačka sipajte u 1 l ključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta. Konzumirajte po jednu šolju čaja pre svakog obroka.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..