• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Biljke kojima ćete ublažiti stres!

13.03.2018. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. 

Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kog drugog negativnog događaja koji se čini van vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.

Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput proveravanja da li ste li zaključali vrata, isključili šporet ili da li ste li ugasili svetlo.

Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionisati na radnom mestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza.

Međutim postoje biljke koje Vam mogu pomoći. Predstavljamo vam najbolje biljne lekove koji ublažavaju anksioznost i stres.

Koren sladića (lat. Glycyrrhiza glabra)

Ova biljka ima veliku lekovitu moć. Koristi se za lečenje mnogih tegoba. Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže telu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom.

Normalizuje funkcije nadbubrežnih žlezda, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.

Recept:

Usitnite komadić korena sladića te ga stavite u posudu s kipućom vodom. Prokuvajte pola minute i sklonite s šporeta. Nakon dvadeset minuta procedite čaj i dodajte kašičicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

Pasiflora (lat. Passiflora)

Ova biljka poznata je po svom sedativnom učinku. Sadrži alkaloide i glikozide koji imaju umirujuće i opuštajuće delovanje.

Pasiflora poboljšava rad nervnog sistema, podstiče miran san te učinkovito uklanja stres i anksioznost.

Recept:

Uzmite jednu čajnu kašiku osušenog cveta i namačite ga u čaši proključale vode pola sata.Potom procedite i pijte tri šoljice tog napitka dnevno.

Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)

Ova biljka koristi se od davnina za uklanjanje osećaja nemira i lečenje depresivnih poremećaja.
Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje podstiču proizvodnju serotonina.
Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje telu energiju.

Primena:

Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se počnete osećati bolje, smanjite dozu i naposletku potpuno prekinite uzimanje kapsula.

Kada se ujutru probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš um će biti miran i bistar.

NAPOMENA:

U slučaju da koristite lekove, posebno antidepresive, nipošto NEMOJTE koristiti gospinu travu zbog kontraindikacija).

Drugima se dopalo i ovo:




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Anksioznost, Apotekar u kući, Bolesti nervnog sistema, Depresija, Gospina trava, Lekovite biljke, Prirodni lekovi, Psihološke bolesti, Sladić, Stres, Zdravi saveti

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Kamilica je “lek za sve”

Kamilica je jednogodišnja, mala zeljasta biljka. Naraste visoko svega 10-30 cm, ređe i pola metra. Prepoznatljiva je po svojim sitnim...

Snizite krvni pritisak semenkama suncokreta

Ovaj prirodni lek pomaže veoma brzo. Za veoma kratko vreme pritisak dolazi u normalu, efekat je prilično stabilan. Semenke suncokreta...

Proveren lek za bolju krvnu sliku- Recept

Donosimo vam proveren prirodan recept koji će vam pomoći da popravite svoju krvnu sliku.   Osim što donosi fantastične rezultate,...

Kada zdrava ishrana postaje poremećaj?

Koncept “čiste ishrane” mogao bi da napravi više štete nego koristi jer se stvara mišljenje da je neka hrana “čista”,...

Kako nastaju vakcine?

Određivanje sastava vakcina protiv gripa za predstojeću sezonu je "kockanje velikim ulozima uz hiljade ljudskih života kao zalog". Svake godine,...

Close