Biljke koje su savršene za očuvanje vašeg zdravlja

67

Predstavljamo vam par biljaka koje čine čudo za vaše zdravlje.

Valerijana

Onima koji imaju probleme sa snom, preporučuje se biljka valerijana, koja pomaže da se utone u san i smanjuje frekvenciju buđenja tokom noći, iako nije poznato tačno i precizno kako ova biljka deluje. Neki smatraju da povećava nivo hemikalije pod nazivom GABA, a pomaže organizmu da zadrži smirenost.

Majčina dušica

Majčina dušica često se koristi za ublažavanje simptoma gripa i prehlade. Ulja ove biljke ublažavaju reflekse tela, a timol, antiseptik koji se nalazi u ovoj biljci, napada infekcije direktno.

Nana

Nana se nekada koristila za smirivanje stomaka. Čaj od nane opušta stomačne mišiće i pomaže varenju. Oni koji imaju probleme sa želudačnom kiselinom treba da izbegavaju nanu, a studije su pokazale da odlično deluje protiv nadutosti i grčeva.

Astragalus

Za ovu biljku se smatra da štiti organizam i telo od stresa i bolesti, a uoptrebljavala se i u staroj Kini. Takođe ima antiupalno dejstvo koje smiruje iziritirane oči i nos.

Peršun

Peršun sadrži apiol, supstancu za koju se smatra da umanjuje menstrualne bolove. Takođe ima funkciju blagog diuretika smanjuje nadutost u stomaku. Veruje se da ova biljka doprinosi i normalizovanju nivoa hormona.

Žalfija

Doktori ne prihvataju žalfiju kao lek za depresiju ili napetost, ali mnogi travari kažu da je reč o biljci koja može privremeno da popravi raspoloženje. Takođe tradicionalno se koristi i kao antiseptik, pogotovu je korisna u rešavanju bolova u grlu.

PROČITAJTE VIŠE:

Komentari su zatvoreni..