• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
avatar

Članci autora: KucniLekar

Redakcija Kućni Lekar:

Vaš vodič do savršenog zdravlja

rss feed Facebook Twitter

Author's Website

Evo zašto bi trebalo više da jedete kupine

Evo zašto bi trebalo više da jedete kupine

Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog vrlo lekovitih antioksidansa, kao što su antocijani, vitamin C, vitamin E, elaginska kiselina i njoj slične. Antioksidansi učestvuju u procesu sprečavanja štetnog delovanja slobodnih radikala i na taj način pomažu u zaštiti oboljenja od raka, štite kardiovaskularni sistem, usporavaju starenje organizma, pomažu u borbi protiv štetnog delovanja sunca […]

04.08.2019. | Postavio Više
Krema koja sprečava starenje kože lica

Krema koja sprečava starenje kože lica

Ovaj recept za domaću hidratantnu kremu za lice će vas svakodnevno oduševljavati prekrasnim prirodnim mirisom, dok će vam u isto vreme vlažiti i lečiti kožu. Prošli su dani kada smo verovali da kozmetički proizvodi treba da budu kupljeni i skupi, te jako komplikovanog sastava koji vam u stvari može učiniti više zla nego dobra. Najbolje […]

03.08.2019. | Postavio Više
Ovaj doručak bi trebalo da imate svako jutro

Ovaj doručak bi trebalo da imate svako jutro

Tokom leta osvežava, a uz to se i brzo i lagano sprema. Samim tim važi za jednu od najboljih preporuka, što ga čini idealnim letnjim doručkom. Pre nego što legnete pripremite sve neophodne namirnice i stavite ih u zamrzivač. Ujutru ih samo izvadite i sve zajedno smestite u blender i pomešajte. Vaš idealan letnji doručak […]

02.08.2019. | Postavio Više
Ne radite ovo i sačuvaćete vaše zube

Ne radite ovo i sačuvaćete vaše zube

Koliko se samo trudimo da sačuvamo naše zube naše navike ih uništavaju. Prema rečima stomatologa Hulijusa Manza, pranje zuba posle doručka može da bude gore po zube od nepranja zuba. Razlog? Kisele namirnice, kao što je sok od pomorandže, mogu da omekšaju zubnu gleđ, grubu spoljašnju zaštitu koja je prepreka bakterijama i čini zube beljim. […]

01.08.2019. | Postavio Više
Lekovite strane korijandera

Lekovite strane korijandera

Mnogi korijander posmatraju samo kao kuliranski začin, zbog njegove veoma prijatne arome. Ipak, mnogi ne znaju da on ima razne benefite za zdravlje i da je odličan prirdoni antiseptik. Cela biljka korijander ima lekovista svojstva. Zrno je okruglo, braon boje, dok stabiljka sa listovima korijandera je zelene boje i može da naraste od 30 do […]

30.07.2019. | Postavio Više
Moždani udar može da se izbegne uz redovan Kolor Dopler karotida

Moždani udar može da se izbegne uz redovan Kolor Dopler karotida

Karotidne arterije se nalaze u vratu i zadužene su za prenošenje krvi obogaćene kiseonikom iz srca ka mozgu.   One omogućavaju ishranjivanje mozga i život uopšte, te je od vrhunskog značaja njihova prohodnost. Ona se pouzdano utvrđuje jednostavnim ultrazvučnim pregledom koji se naziva Kolor Dopler karotida.   Moždani udar i preventivni pregled Moždani udar udar […]

29.07.2019. | Postavio Više
Voće koje usporava starenje

Voće koje usporava starenje

Leto je idealno vreme da promenite loše navike i uvrstite u jelovnik zdrave namirnice. Muškarcima se preporučuje da što više jedu borovnice jer su bogate vitaminima A, B i C kao i antioksidansima koji čuvaju mentalno zdravlje i mozak od oštećenja. Tamne bobice su posebno blagotvorne za srce i metabolizam kod muškaraca jer usporavaju starenje. […]

29.07.2019. | Postavio Više
Zdravstvene koristi kukuruza

Zdravstvene koristi kukuruza

Sledeći put kada put posegnete za klipom kukuruza, setite se da nije samo ukusan nego je i odličan za zdravlje. Pored velikog sadržaja biljnih vlakana, kukuruz je i sjajan diuretik, ubrzava metabolizam i snižava holesterol. Dobar je i kod oboljenja želuca, jer ublažava simptome gastritisa i čira, a znatno smanjuje i gorušicu. Bogatstvo kompleksom vitamina […]

28.07.2019. | Postavio Više
Prirodno rešenje kod čestih aritmija

Prirodno rešenje kod čestih aritmija

Predstavljamo vam proveren recept koji je mnogima pomogao. Protiv aritmije (nepravilnog ritma otkucaja srca) pomaže sledeći čaj: U neoštećenu emajliranu posudu stavite jednu kašičicu samlevenog korena cikorije i prelijte je sa dve čaše vode. Posudu stavite na šporet i zagrevajte dok voda ne počne da ključa. Skinite posudu sa šporeta, poklopite je i ostavite da […]

25.07.2019. | Postavio Više
Lekovita bilja na koja smo zaboravili

Lekovita bilja na koja smo zaboravili

Svugde oko nas možete da nađete sveže, mlade izdanke lekovitog bilja.  Kopriva Lekoviti su svi njeni delovi – lišće, cvet, stabljika, koren i seme, te ne čudi što se vekovima koristi za mnoge boljke. Bogata je magnezijumom. Odlično se pokazala kod bolova i grčeva u mišićima i opšte slabosti, posebno kod prolećnog umora i prehlade. […]

23.07.2019. | Postavio Više