Lekovitost crnog čaja

Osim što se preporučuje za uživanje u bogatom ukusu, crni čaj ima mnogo prednosti, kada je reč o očuvanju zdravlja. Zanimljivo je da sa crnim čajem (Camellia sinensis) možete zaceliti rane na koži. Zato ako se posečete ili povredite,…

Proso kao lek

Veliki problem kod varenja hrane nastaje zato što uništavamo našu crevnu floru nezdravom ishranom, kao što je brza hrana. Proso može da reguliše ove probleme. Dakle, ako imate problem sa zatvorom, gasovima i slično, pojedite svako jutro…

Ove žitarice bi trebalo da jedete

Poznati kardiolog Aleksandar Mijašnikov otkriva najkorisnije žitarice za ljudsko zdravlje Ovsene pahuljice Ova namirnica posebno je cenjena od strane kardiologa zbgo visokog udela biljnih vlakana i proteina beta-glukana. Ovi proteini su…

Preskakanjem večere do zavidne linije

Stručnjaci otkrivaju kako funkcioniše takozvani trend 'Dinner Cancelling' (otkazivanje večere) i hoće li nakon jedne noći biti kakvog učinka? Pre spavanja ne treba jesti tešku hranu Stručnjaci tvrde da je bogata i teška hrana pre spavanja…