• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
avatar

Članci autora: KucniLekar

Redakcija Kućni Lekar:

Vaš vodič do savršenog zdravlja

rss feed Facebook Twitter

Author's Website

Šta se dešava sa našim organizmom nakon godinu dana veganske ishrane?

Šta se dešava sa našim organizmom nakon godinu dana veganske ishrane?

Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja vegana za 350 odsto. Neki se ovoj ishrani okreću iz etičkih, drugi iz pomodnih, treći iz zdravstvenih razloga. Nutricionisti su složni – ako je pravilno izbalansirana i dobro osmišljena, veganska ishrana može doneti mnogo dobrog. Dobro izbalansirana […]

12.10.2018. | Postavio Više
Simptomi koji ukazuju da je jetra u lošem stanju

Simptomi koji ukazuju da je jetra u lošem stanju

Mogući uzroci oštećenja jetre su brojni, uključujući i nasledni faktor, odnosno genetsku predispoziciju, hronične bolesti jetre kao što je ciroza, dugotrajno izlaganje toksičnim materijama. Važno je da razumemo moguće znake oštećenja jetre da bismo sačuvali svoje zdravlje. 1. UMOR Pravilno funkcionisanje jetre od vitalnog je značaja za naše zdravlje. Između ostalog, jetra: – čisti krv […]

11.10.2018. | Postavio Više
Rešenje za uporne bakterije

Rešenje za uporne bakterije

Jedna od najupornijih bakterija je Ešerihija Koli. Problem koji se često dešava je da se pojavi na drugim mestima u organizmu i jako je teško izlečiti. Najčešće se pojavljuje u mokraćnim kanalima gde izaziva upale koje mogu postati hronične ukoliko se ne leče. Mokraćni kanali nisu jedino mesto jer ešerihija može izazvati infekcije , upale […]

10.10.2018. | Postavio Više
Razlozi zašto smo često bolesni

Razlozi zašto smo često bolesni

Svi smo mi rođeni s različitom vrednošću imunog sistema. Nekima je jači, a nekima slabiji. Postoje brojne stvari koje mogu ojačati imunitet, ali i one koje ga oslabljuju. Oslabljen imuni sistem će povećati rizik od nastanka infekcija i upala. Dobra vest je da možete kontrolisati sve ono što ga oslabljuje. Stres Ljudi često zanemaruju uticaj […]

09.10.2018. | Postavio Više
Sprečite pojavu karijesa

Sprečite pojavu karijesa

Kao i mnogi drugi sistemi u našem telu, oralno zdravlje u velikoj meri oslanja se na bakterije. Postoje milioni bakterija koje žive u našim ustima, neke su dobre, a neke su loše. Ne postoji način na koji se potpuno mogu eliminisati loše bakterije u ustima, ali se njihov broj može ograničiti redovnim četkanjem i čišćenjem […]

08.10.2018. | Postavio Više
Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane

Ako želite da se rešite suvišnih kilograma uključite više vlakana u vašu ishranu. Nutricionisti savetuju sledeće: Uz ovaj način ishrane kilogrami se ne vraćaju. Zamenite beli hleb s maslacem s hlebom od celih zrna žitarica. Nemojte da pijete mlečne napitke s ukusom već sami napravite smuti od mleka, jogurta, banane i šumskog voća s malo […]

06.10.2018. | Postavio Više
Sastojci koji će podmladiti vašu kožu

Sastojci koji će podmladiti vašu kožu

Koža je najveći organ i služi za pružanje zaštite od spoljašnjih faktora. Međutim, ona je takođe vrlo krhka, što znači da je neophodno dobro se brinuti o njoj. Koža je prvi organ koji pokazuje znakove starenja tokom vremena – dodajte uobičajeno habanje i rezultat toga mogu biti bore i opuštena koža. Bore su uobičajene kako […]

05.10.2018. | Postavio Više
Novo otkriće: Vakcina koja prepoznaje ćelije karcinoma

Novo otkriće: Vakcina koja prepoznaje ćelije karcinoma

Nove vakcine protiv karcinoma primenjene su na ljudima i pokazale ohrabrujuće rezultate, kažu naučnici iz US National Cancer Institute iz Marylanda. Kod žene koja boluje od karcinoma jajnika, tumor je nestao za 18 meseci. Vakcina deluje tako što uči imunološki sistem da prepozna ćelije tumora. Ovom metodom ekstrahuju se imunološke ćelije pacijenta tako da mogu […]

04.10.2018. | Postavio Više
Sačuvajte zdravlje vašeg srca uz ove savete

Sačuvajte zdravlje vašeg srca uz ove savete

Pročitajte tri pravila kojih se trebate pridržavati kako biste svoje srce učinili zdravim. Prestanite pušiti Zastrašujući je podatak da osobe koje su duvanski ovisnici umiru 13-14 godina pre nepušača. Takođe, pušenje utrostručuje mogućnost javljanja srčanih oboljenja i udvostručuje rizik od srčanog udara za razliku od ljudi koji ne konzumiraju cigarete. Regulišite telesnu težinu Iako je […]

03.10.2018. | Postavio Više
Da li znate šta su to nutricienti? Žene u Srbiji ih piju da bi bile lepše: A da li su BEZOPASNI?

Da li znate šta su to nutricienti? Žene u Srbiji ih piju da bi bile lepše: A da li su BEZOPASNI?

Nijedan suplement, pa ni onaj za lepotu, ne može biti zamena za balansiranu ishranu jer hrana uvek treba da bude glavni izbor nutritivnih sastojaka. Međutim, u brzom životnom ritmu često nismo u prilici da priuštimo sebi ujednačenu ishranu, a nutritivni deficiti mogu da dovedu do ubrzanog starenja kože. U tom kontekstu nutriceutici mogu da igraju […]

02.10.2018. | Postavio Više