• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
avatar

Članci autora: KucniLekar

Redakcija Kućni Lekar:

Vaš vodič do savršenog zdravlja

rss feed Facebook Twitter

Author's Website

Čaša ovog soka vas štiti od demencije

Čaša ovog soka vas štiti od demencije

Istraživači su pratili 28.000 muškaraca dve decenije kako bi utvrdili kako konzumiranje voća i povrća utiče na snagu njihovog mozga. Oni su utvrdili da su muškarci koji su svaki dan pili malu čašu soka od pomorandže imali 47 odsto manje šansi za razvoj problema sa pamćenjem, praćenjem instrukcija ili snalaženjem u poznatim područjima. Trenutni i […]

21.03.2019. | Postavio Više
Evo šta samo 15 minuta šetnje donosi vašem organizmu

Evo šta samo 15 minuta šetnje donosi vašem organizmu

Istraživanje sprovedeno na Harvardu tokom kojeg su proučavani efekti hodanja na kardiovaskularno zdravlje pokazalo je da: osobe koje pešače 14 kilometara nedeljno imaju za 22 odsto nižu stopu smrtnosti 30 minuta hoda dnevno vodi do smanjenja rizika od koronarne bolesti arterija za 18 odsto hodanje tri sata nedeljno snižava rizik od smrti kao posledice kardiovaskularnih […]

21.03.2019. | Postavio Više
Napitci koji tope naslage sa stomaka

Napitci koji tope naslage sa stomaka

Isprobajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam i dovesti svoju liniju do savršenstva. Voda Najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira da li držite dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sistem, podstiče apsorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. Ali, ukoliko ne volite piti vodu, dodajte joj nekoliko […]

21.03.2019. | Postavio Više
Šta je neophodno ženama posle 40.godine života

Šta je neophodno ženama posle 40.godine života

Danas je nedostatak vitamina i minerala uobičajen problem zbog lošeg izbora hrane, strogih dijeta i brojnih zdravstvenih stanja. Kada starimo, apsorpcija i sinteza mikroelemenata je narušena, što povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema. Zapravo naše telo ne može da proizvede većinu mikroelemenata, tako da moramo da ispunimo dnevne potrebe za njima, jedemo zdravu hranu ili […]

19.03.2019. | Postavio Više
Rešenje za uporne glavobolje

Rešenje za uporne glavobolje

Donosimo vam tri načina koji će vam zaista dugoročno pomoći u smanjenu migrena i glavobolja. Redovan seks Seks dovodi do olakšanja ili potpunog uklanjanja glavobolje uzrokovane migrenama, kažu neurolozi. Istraživanje je pokazalo da je polovina ispitanih osoba koje su patile od glavobolje osetilo znatno olakšanje nakon seksa. Razlog je lučenje endorfina, prirodnog telesnog “leka protiv […]

18.03.2019. | Postavio Više
Podočnjaci idu u zaborav uz ove savete

Podočnjaci idu u zaborav uz ove savete

Bez obzira koji je njihov uzrok, pojavu podočnjaka ipak možete svesti na minimum; u nekim slučajevima čak ćete moći i da ih potpuno uklonite. Probajte neke od lekovitih sredstava ponuđenih u nastavku teksta i izaberiti svoje omiljene. Ako morate da nađete lek za zdravstveno stanje koje čini uzrok pojave podočnjaka, onda to mora biti vaš […]

18.03.2019. | Postavio Više
Saveti kako da očistite lice od akni

Saveti kako da očistite lice od akni

Ljudi koji imaju problema sa aknama imaju i manjak samopouzdanja, obzirom da misle da su manje lepi od drugih. Dok većina ljudi to ne želi da prizna, društvo će uvek na osobe koje imaju problema sa aknama gledati kao na one koji su na neki način degradirani kada je u pitanju estetika lica. Ukoliko ste […]

18.03.2019. | Postavio Više
Upotreba lanenog semena u prevenciji i lečenju bolesti

Upotreba lanenog semena u prevenciji i lečenju bolesti

Laneno seme je odličan izvor omega-3-masnih kiselina, ali i vitamina i oligo elemenata (fosfora, kalcijuma, kalijuma, cinka, selena, mangana…). Najznačajniji sastojak semena je sluz koja se iz celog semena oslobađa u prisustvu vode. Lečenje opstipacije  Dve kašike semena preliti šoljom vruće vode, promešati, poklopiti šolju i ostaviti da odstoji sat vremena, zatim presuti tečnost u […]

17.03.2019. | Postavio Više
Saveti za izbacivanje viška vode iz organizma

Saveti za izbacivanje viška vode iz organizma

Neke navike u ishrani i načinu vođenja života su prvi korak u oslobađanju od ovog problema. Kalijum i natrijum dva su najznačanija elementa u ljudskom organizmu koja održavaju normlanu količinu vode. Namirnice i biljke koje sadrže više natrijuma pospešuju izlučivanje tečnosti, pa se preporuke odnose na to da se više konzumiraju jagode, banane i krompiri. […]

17.03.2019. | Postavio Više
Prepoznajte bolesne bubrege na vreme

Prepoznajte bolesne bubrege na vreme

Jedan od prvih karakterističnih znakova da bubrezi ne funcionišu su otoci. Nastaju zbog toga što se suvišna voda nagomilava ui međućelijskom prostoru, jer ne može da se izluči u dovoljnoj količini na prirodan način – putem bubrega. Osim toga otežano je i izlučivanje soli (natrijumovih, hloridnih, kalijumovih, kalcijumovih jona), pa se dodatno povećava difuzija tečnosti […]

17.03.2019. | Postavio Više