• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Aktivnosti koje mogu smanjiti rizik od starosne demencije

17.05.2014. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Sve je veći broj onih koji u starijoj dobi pate od problema s memorijom, ali novo istraživanje preporučuje tri vrste aktivnosti koje “vežbaju” mozak i poboljšavaju pamćenje.

sssssssss

Prema rezultatima istraživanja koja su sprovedena na Univerzitetu Concordia u Montrealu, postoje tri načina koja će vaš mozak držati u formi i braniti ga od demencije.

1. Vežbe za mozak

Bavite se aktivnostima koje poboljšavaju rad mozga, a možete odabrati one poput rešavanja zagonetki, slaganje puzzli, šaha, ili idite u pozorište ili čitajte literaturu ozbiljnijih tema koje se bave trenutnim događajima.

2. Stimulacija mozga različitim aktivnostima

Ne ponavljajte stalno iste mentalne aktivnosti, svakodnevno uvodite male promene u rutinu.

3. Poboljšajte raspoloženje

Ako ste lošeg raspoloženja, preduzmite korake kako biste se osećali bolje. Vežbajte, družite se i boravite u prirodi.

[dfads params=’groups=455&limit=1&orderby=random’]


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Demencija, Zdravi saveti, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Lečenje uz pomoć hrastove kore

Čaj od hrastove kore pomaže kod lakših proliva i blažih želudačnih smetnji. Čaj od hrastovog lišća takođe je lekovit.  ...

Ako osećate umor, ovaj eliksir nesmete zaobići

Ako se osećate umorno, morate proveriti vašu krvnu sliku. Ali, pre nego što odete do lekara, pripremite ovaj prirodni eliksir...

Koliko kilograma je dozvoljeno da izgubite za nedelju dana?

Verovatno ste čuli za neku osobu koja je uspela za samo nedelju dana da izgubi čak 5 kilograma. Brojne dijete...

Tajni sastojak za lepotu – ananas

Ananas više nije rezervisan za egzotične koktele, dame! Ovo ukusno tropsko voće uskoro bi moglo postati jedan od najpopularnijih sastojaka...

Rešite se herpesa za samo 12 sati prirodnim putem

Predstavljamo vam prirodni lek kojim se na brz način rešavate  herpesa Uzmite češanj belog luka, sitno iseckajte i stavite ga...

Close